市場上各種各樣的補水護膚品又是一個瘋搶的情況了。 夏季對於女生來說， 夏季不補水不護膚， 冬天老十歲啊。 可是， 對於女生來說老是依賴各種名牌護膚品怎麼可以呢？小編告訴你， 吃對食物可以護膚哦， 效果還遠遠比護膚品強哦。
1.綠茶， 不僅是提神的好東西， 它的裡面更含有抗氧化和減少紅血絲的成分。 當你每天清洗卸妝時， 不妨用喝剩下的綠茶水來拍面， 這樣能夠達到很好的鎮定舒緩作用呢！
2.牛油果是極佳的保濕工具， 它的效果甚至堪比保濕面膜！因此， 你不妨把牛油果搗成泥狀， 混合純淨水塗抹在面部等肌膚乾燥的地方，
3.如果你不小心傷到皮膚， 燕麥能幫助你舒緩發炎， 因為它有強大的消除炎症功效。 另外， 把它打成厚厚的一層塗在臉上， 輕柔的打圈揉搓， 也能起到去死皮的功效。
4.木瓜裡含有豐富的木瓜蛋白酶（又稱為木瓜酶或者木瓜酵素）， 它屬於最好的酶之一， 因此能很好的幫助你的皮膚消除淤血。
5.新鮮檸檬當中含有的酸同時可以幫助指甲恢復自然白色， 這些成為還能使你的頭髮散發著自然的光澤， 以及幫助你去除死皮。
6.雞蛋不僅僅可以用來煎煮哦， 其實它的蛋清還有更好的用途， 那就是用來當面膜敷臉！這一有效的方法可以幫助你改善膚色和膚質呢。
7.蜂蜜絕對是天然的抗菌劑， 同時也能滋潤和舒緩你的臉部肌膚。 它當成面膜或者塗在需要的部位都是不錯的方法。
8.橄欖油這個在廚房裡面大量使用的食品， 其實同樣對頭髮、皮膚是很好呢。 不僅能滋養乾燥的頭髮和肌膚， 還能起到很好的保濕效果呢！
提供“常吃8種食物皮膚更水嫩”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“常吃8種食物皮膚更水嫩”內容， 希望你通過“常吃8種食物皮膚更水嫩”,找到通往健康之路的金鑰匙。
