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10寶貝幫助女人滋陰補腎
補腎第一個寶貝：當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。 補腎第二個
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哪些食物不能一起吃
飲食上的禁忌很多，在平時飲食上的生克也是特別的講究的。究竟哪些食物不能一起吃，很多人都是特別的關注，可是卻不清楚這些注意禁忌指的是什麼。下面我們不如一起去看看食物禁忌生克的瞭解怎麼樣吧。也許對人們的健康很有好處。 在生活上很多人
2014-04-17 10 -
女人想要瘦腿怎麼辦
你是否覺得自己的腿部不夠苗條、線條不夠漂亮？嘗試了各種瘦腿方法還是瘦不下來，我們今天為你找到一些非常easy的美腿小方法，讓你輕輕鬆松瘦腿。 女人想要瘦腿怎麼辦？ 1、身體檢查 在執行鍛煉計畫之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，
2016-09-13 17 -
食物相宜相克
我們在吃東西的時候，特別講究食物的吃法，特別是有些食物兩兩相搭配，會增加這兩種食物的吸收率和利用率，但是有一些食物，兩兩相搭配，則會產生毒性效應，造成人體中毒，或是降低人體對營養的吸收利用率。那麼食物相宜相克都有哪些說法呢? 食
2014-04-17 25 -
七個喝水原則助養生
飲水不是簡單的口渴了就喝的問題，其中包含著大學問，如果飲水不當極又可能帶來身體的不適，甚至引起某些疾病，下面介紹一下七條健康飲水的原則。 1、不喝生水，生水中含有各種各樣對人體有害的微生物。科學實驗證明，一滴生水中大約有4000萬個細
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不能同吃的食物
我們的日常飲食中，往往不會單一只吃一種食物，一般是有素有葷，相互搭配，這樣吃起來才會能更加營養和美味。但是當我們在享受著各種相互搭配的食物時，如果稍有不注意，往往又會產生身體不適，甚至產生食物中毒等現象，還會危及到我們的生命。那麼到底不
2014-04-17 18 -
決定你壽命的幾個生活細節
生活細節和壽命長短有密切關係，美國“維琪百科網”最新載文指出，做到以下10步，就有望活過85歲。 1、減少壓力。掌握8種減壓秘訣：擁有親朋好友或終生伴侶；感覺壓力大時做深呼吸；盡可能地消除恐懼感；保持“我至少還有半杯水”的樂觀態度；積
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我愛花樣養生粥
俗話說，每日一碗粥，活到九十九。每到冬天，我都變著花樣地為家人熬制各種養生粥。寒冬的清晨喝上一碗熱騰騰、香噴噴的養生粥，不僅能夠溫暖身心，還能滋養腸胃，何樂而不為呢？ 有三種粥是我在冬天最常煮給家人吃的，特別有益身心健康，我還給它們
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土豆燒牛肉有毒嗎
牛肉富含多種對人體健康有好處的微量元素，日常吃牛肉對促進身體健康，提高免疫力具有很大的幫助，而土豆也是一種澱粉含量相當高的食物，而且其還含有相當多的對人體健康有好處的元素，在民間土豆燒牛肉可以說是一道很有名的小菜，是老百姓餐桌上最常見的
2014-04-17 11 -
蝦皮不能和什麼一起吃
蝦皮，在很多地方都很受歡迎，特別是在一些沿海地區。沿海地區盛產魚蝦，百姓們也都願意吃海鮮，蝦皮也不例外，是一些小海蝦經過烘乾之後的產品，有以保存的優點，味道也非常鮮美，特別是吃了之後對人的身體有很多的好處，例如補鈣等等。所以大家都非常把
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為什麼運動前後不能喝可樂
很多人都是喜歡運動的，但是運動的時候我們都是會補充很多的水分，這個時候我們就會喝可樂，但是其實劇烈的體育運動之後喝可樂會影響我們的身體健康的，那麼為什麼不能在運動前後不能喝可樂呢？ 一般可樂都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因為大量服用
2016-09-13 29 -
哪些食物相克
民間流傳著很多食物相克的傳說，比如，樹上結的柿子不可以與酒同吃，同吃可以造成胃結石。在煮狗肉的時候不可以放蔥薑等等作料，只可以少放一點鹽就好。吃的學問大著呢，各種食物之間存在著相克，如果在日常飲食當中，少不加注意，吃到這些相克的食物，會
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三類人不宜常喝綠豆湯
綠豆湯一直是注重健康養生的人的一款營養湯。但是綠豆湯並不是適合所有人的，三類人不宜常喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。那麼什麼樣的人不適合喝綠豆湯呢？ 1.屬於寒涼體質的人 例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜
2016-09-13 10 -
沸水煮雞蛋容易老 吃雞蛋可別犯這8個錯
吃雞蛋常犯八個錯1用碗或灶台邊緣敲破雞蛋選擇乾淨的灶台檯面等平面(而非碗邊)敲破雞蛋，可以防止碎蛋殼落入碗中，造成污染，同時也避免了撈碎蛋殼帶出蛋液造成浪費。2沸水煮雞蛋儘量不要將雞蛋放入沸水中煮，否則不但造成蛋殼破裂，蛋液流出，而且容易
2015-01-29 12 -
慢性酒精中毒
酒精中毒是現在很常見的事情，很多人群因為工作需要，每天都在不斷應酬，那酒是必選的一種，酒本身對人體健康危害很大，這也是因為酒當中含有的酒精，會對人體神經系統造成一些損害，很多人因為長期喝酒，導致有脂肪肝，同時也會引發心腦血管疾病，那慢性
2014-04-18 12 -
就餐儘量不要吃三種素菜
現代社會，很多人為了健康飲食已經開始吃素了。在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？“素菜我要地三鮮”,“幹煸豆角”,這樣的素菜真的就健康嗎？ “洗過‘油鍋澡',再健康的素菜也變得不健康了。”營養師表示，有些菜雖是素菜，但一過油，熱量比
2016-09-13 10 -
橄欖油的副作用
橄欖全身上下都是寶，不管是橄欖果還是漂亮的橄欖葉，都可以從裡面提煉出非常豐富的橄欖精華。橄欖裡面含有非常豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K，不飽和脂肪酸的總體含量高達88%以上，可以很容易的被我們的身體吸收，有很好的抗氧化作用，那麼，
2014-04-19 19 -
可以緩解失眠症的飲食療法
相信很多人都出現過躺在床上輾轉反側睡不著覺的現象，失眠是一種很痛苦的事，患上失眠很多人會出現面色晦暗無光、記憶力減退、面容蒼老等現象，嚴重影響了人的生體健康，睡眠是人體生命之本，有了好的睡眠才能擁有健康的體魄。有些人為了能睡好覺通過吃安
2016-09-13 10 -
感冒發燒時益進食清淡的食物
生活中常見的疾病種類很多，例如感冒、發燒、咳嗽都是很容易患有的，尤其在季節交替的時候，這樣的現象更是很容易出現，所以在人體有感冒、發燒的時候，不僅要及時治療，在食物選擇上，都是有著很大講究，那發燒吃什麼食物好呢，在這個問題上，也是很多人
2016-09-13 35 -
控制肝炎的食療方法
肝炎是一個很常見的疾病，這樣的疾病對人體健康損害很大，而且這樣疾病在出現後，如果不及時的治療，會導致患者身體各方面受到損害，所以對這樣疾病治療的時候，方法選擇很關鍵，藥物治療是常見方法，能夠控制肝炎，使得它不會發展成其他疾病，那肝炎吃什
