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吃生菜能夠降血糖嗎？
生菜營養成分比較多，富含維生素a維生素b2，纖維素蛋白質，其實對我們的身體保健是比較好的，而且僅生產有一定的降血糖功效，還有冬瓜芹菜黃瓜豌豆等都有助於降血糖。 1、空心菜 它的各種營養成分含量比番茄高出許多倍。如維生素 A
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甲亢患者可以吃玉米嗎？
甲亢患者越來越多，而這些患者朋友應該注意講究正確健康的飲食方式，玉米作為一種粗糧，甲亢患者是可以治的，不會有不良的影響，同時要注意避免食用辛辣刺激性有煙酒類的食物。 一、甲亢病人當然可以吃玉米、黃豆、小米這些雜糧了. 1、
2017-08-29 11 -
在早上可以吃水果嗎？
水果的類型各種各樣，而且不同的水果其實起到的養生保健功效各不一樣，但是也要講究正確的吃水果時間，一般在空腹的時候，尤其是在早上起來的時候不適宜馬上空腹吃水果，特別是香蕉、鳳梨、柿子等這些水果。 1、水果是人們膳食生活中維生素A
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雞蛋能和土豆一起吃可以嗎？
雞蛋和土豆都是家常食物，但是將兩者搭配在一起就會成為一道美食，而且不會對身體產生不良影響，其實雞蛋以及土豆都是比較利於身體健康的，還能夠補充多種維生素，礦物質。 1、土豆和雞蛋是可以同時食用的，不會對身體健康產生任何不適。
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腎病可以吃馬鈴薯的嗎？
腎病患者必須重視醫生的科學治療建議，同時也要遵守合理健康的飲食原則，腎病患者是否可以吃馬鈴薯，其實要根據患者的自身情況去決定，一般來講，適當的食用是可以的。 1、腎病患者能不能吃土豆還需要具體情況具體分析. 在尿量正常的病人可
2017-08-29 38 -
陽虛可以吃枸杞的嗎？
對於陽虛患者而言，一定要注重科學的調理改善，因為這種體質對身體健康也會造成不良的影響，而陽虛體質的人可以吃枸杞，可用枸杞搭配骨頭熬湯，或者是直接泡水飲用。 1、枸杞為溫熱之性的滋補中藥。其功效為滋陰補腎、養肝明目。但中醫講陰陽
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八珍湯可以長期喝的嗎？
八珍湯的藥用價值比較高，但是畢竟作為一種藥材，除了在有需要使用之外，不可以長期飲用，以免會對人體健康造成一定的影響，所以大家需要注意遵守這些禁忌問題。 一、八珍湯的正確喝法 1、一天一副，一天三次，早中晚各一次。飯前至少半
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黑椒牛肉粒的做法，這些步驟你記住了嗎？
人體脂肪的代謝需要肉毒堿這種物質，而牛肉所含的肉毒堿的量非常高，所以吃牛肉能夠促進新陳代謝，正常的新陳代謝是身體健康的保障，今天推薦的美食就是牛肉做成的，該美食名叫黑椒牛肉粒。 一、黑椒牛肉粒的做法 材料 牛肉粒、青椒
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半枝蓮的功效與作用有哪些呢？
半枝蓮是一種很流行的中藥，隨著中醫藥的不斷發展，半枝蓮越來越被廣泛應用了，半枝蓮的服用方法有很多，最常見的是將其搗爛絞汁，然後搭配其他中藥用水煎服，這樣吃具有消腫止痛、抗癌、清熱解毒等功效。 一、清熱解毒 1、半枝蓮可用於
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牛肉粒的做法，這樣做出來最好吃了！
牛肉不僅是大家常吃的一種肉品，還屬於中藥家族中的一員，這充分證明牛肉對身體健康是有好處的，比如牛肉所含的肌氨酸是任何食物都沒法相比的，正因為如此，吃牛肉可以增長肌肉以及增強力量等，所以平時可以做牛肉粒來吃。 一、香芒牛肉粒
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山竹祛痘有效嗎？
痘痘問題困擾著很多人，而想要有效的去除痘痘就必須瞭解真正的原因，如果是因為上火而引起痘痘的話，那麼可以適當的吃一些山竹，因為山竹屬於涼性的，可以起到去火以及緩解痘痘作用。 一、如果是因為上火起的痘痘就可以 因為山竹性涼 可以去
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腸清茶的作用有哪些？4大好處值得瞭解！
相信很多人聽說過腸清茶，這可不是人們平時喝的茶，而是一種中藥飲品，通過其名字就可知道，這種茶的最大功效是通便潤腸，幫助人體排除腸道內的毒素，所以具有美容養顏、幫助減肥、提高身體免疫力等功能。 1、腸清茶具有潤腸通便的作用
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兒童補鈣吃什麼好？育兒專家這樣推薦！
兒童是處於長身體的最佳時期，人體骨骼的正常發育一定不能少了鈣元素，所以給兒童補鈣是至關重要的，現在很多父母會給孩子吃補鈣的保健品，實際上，最好的補鈣方法是合理的飲食，比如下面幾種美食的補鈣效果就是一流的。 一、腐竹拌海帶
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白癲瘋患者能吃生菜嗎？
白癜風是非常嚴重的一種皮膚疾病，具有遺傳性，所以面對這些頑固的皮膚病，必須注重及時發現及時治療，對於維生素c比較豐富的蔬菜一類食，白癜風患者應該避免食用，而生菜富含維生素c所以還是少吃比較合適。 1、白癜風屬於一種頑固、皮膚疾
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茭白的功效與作用，竟然這麼多！
茭白在一些地方是人們常吃的食物，也有的人把茭白當成藥來吃，茭白除了含有蛋白質、糖類、氨基酸等之外，還富含多種維生素以及礦物質元素，所以平時多吃茭白具有補虛健體、利尿止渴等諸多好處。 1、利尿止渴 國中醫指出，茭白甘寒，性滑
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桂枝的功效與作用及禁忌分別有哪些？
桂枝是大家熟知的一種中藥，尤其是經常用中藥治療疾病的人一定比較瞭解，該中藥可以治療風寒感冒、心悸等疾病，據中藥專家介紹，桂枝還具有祛寒止痛、助陽化氣等強大功效，但是那些虛火偏旺的人不適合服用桂枝。 一、桂枝的作用： 桂枝性
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蓮藕汁的功效與作用有哪些呢？
蓮藕是大家熟知的食物，該食物營養價值非常高，除了含有蛋白質、碳水化合物、纖維素等營養之外，蓮藕所含的核黃素、抗壞血酸等都是很珍貴的，為了充分吸收蓮藕的營養，推薦大家做蓮藕汁來吃。 一、營養含量： 水分77.9克、蛋白質1.
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孕婦補鈣吃什麼好？專家推薦這5類！
女性在懷孕期間需要補充多種營養，比如補鈣就是非常重要的，孕婦缺鈣的危害非常大，不僅自身健康會出現問題，也會影響胎兒的發育，而補鈣的最好方法就是飲食補鈣，下面推薦幾種給孕婦補鈣的最好吃法。 一、芝麻 芝麻醬是非常好的補鈣食品
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感冒發燒吃什麼？這樣吃才是合理的！
很多人在感冒發燒的時候不想吃東西，如果長期進食少的話對感冒非常不利，補充足夠的營養對治療感冒很有用幫助，所以感冒時不是不吃東西，而是要合理飲食，可以多吃蔬菜水果，多吃有營養並且有利於消化的食物。 一、吃蔬果 研究表明，多吃
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運動後可以吃西瓜嗎？權威答案是這樣！
在運動後吃西瓜是很多人的習慣，這樣吃也有很多好處的，因為人在運動的時候會流失很多汗，汗液會帶走大量的礦物質，而西瓜是含水量非常高的水果，同時還富含多種營養，所以西瓜是運動後非常好的補充。 一、運動後可以吃西瓜嗎 運動後可以
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