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秋天四款素食便宜又潤燥
立秋以後，大多數人都喜食肉類食物以增加營養，滋補身體，維持身體內部的平衡，以抵抗將來的嚴冬的寒冷。可是，經過一夏的折磨，有些人脾胃虛寒，消受不了大魚大肉，是不是該選用些素食進補呢？答案是肯定的，以下素食就是秋季進補的寶貝，它們價格雖然便宜
2017-08-31 11 -
什麼是牛腩呢？牛腩的營養價值
牛腩是飯桌上的美味佳餚，而且牛腩的食用方式各種各樣，只要自己喜歡都可以動手去製作，那麼下面來為大家介紹一下牛腩的營養價值，它可以更好的為我們提供蛋白質以及多種氨基酸。 一、牛腩是指帶有筋、肉、油花的肉塊，即牛腹部及靠近牛肋處的
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荷葉茶減肥效果怎麼樣？減肥達人告訴你！
薄荷茶是很多人喜歡喝的，不僅喝起來味道不錯，這種茶對身體健康還有很多好處，值得一提的是，薄荷茶裡面含有多種能夠促進脂肪分解的物質，促進脂肪分解並且排出體外，所以具有很好的減肥功效，下面為你介紹薄荷茶減肥的相關知識。 荷葉茶減肥效果怎
2017-08-30 11 -
紅燒麵筋好做嗎？
紅燒麵筋，其實很多人都有吃過，但是我們都知道對於紅燒麵筋的製作，需要到各種的原料和調味料，其中包括麵筋胡蘿蔔、小香菇、蔥末、蔥油、香油、白砂糖等等，所以大家需要注意科學的認識它的做法。 一、原料 麵筋泡 150g胡蘿蔔 5
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溏心皮蛋怎麼做？
糖心皮蛋除了可以購買之外，其實如果對它的製作比較感興趣的話，也是可以瞭解一下製作，所需要的各種材料以及步驟進行的，下文就為大家詳細介紹，讓自己也可以動手完成。 (1)配料溏心皮蛋加工的配料標準應根據季節的不同而有所變動。夏季由
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吃辣椒流汗，原因原來是這些！
在日常生活中辣椒是一種非常常見的蔬菜，對於喜愛辛辣食物的人來說偏辣口味的辣椒更受歡迎，辣椒做菜不僅可以提味，而且還可以刺激到味覺，在食用辣椒的同時也會促進汗腺，加快血流，就會出現全身出汗的情況。 辛辣食物還能刺激汗腺分泌，有助
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雪梨川貝燉冰糖做法有哪些？
秋天的時候很多人容易上火，而且還容易出現咳嗽的現象，這個時候大家就想吃一些潤喉的，可以促進腸胃疏通的，這個時候多吃雪梨是最好的，可以把雪梨川貝和冰糖放在一起煮湯，這樣就可以做成好喝的雪梨川貝燉冰糖，製作方法是非常簡單的。 原料
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土豆糯米餅的做法有哪些？
土豆糯米餅是可以自己動手製作完成的一種餅乾，而且主要的原料就是土豆雞蛋等，這些對我們的營養補充也是比較好的，那麼具體的製作方法，可以通過下文的步驟參考瞭解。 一、原料 鹽、糖、雞精 做法 1.兩個雞蛋打散，可酌情增
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玉米麵貼餅的做法有哪些？
玉米麵貼餅，就是用玉米麵發酵製作而成的一種麵食，在東北可以說是家喻戶曉的食物了，但是這樣特色的食物如何自己在家中動手完成了，不妨來瞭解下文所介紹的詳細方法以及一些技巧問題。 一、原料 玉米麵300克、水200克、酵母3克、
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減肥可以吃蕎麥面嗎？
蕎麥是一種雙葉植物，其營養價值非常高，具有極好的保健作用。營養專家介紹，蕎麥不僅能補充營養還有減肥的功效，熱量非常低，且含有豐富的膳食纖維，想減肥的朋友快來吃蕎麥吧！ 蕎麥面嗎？" alt="減肥可以吃蕎麥面嗎？"> 一、蕎麥減
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天麻乳鴿湯怎麼做？
天麻乳鴿湯就是可以很好的幫助我們補充營養，改善睡眠，同時對於調節人體大腦神經以及緩解壓力都有很好的作用，那麼下面就來具體瞭解一下，它的做法以及製作的技巧。 一、做法 材料：鴿子1只，天麻1塊,鹽5克,料酒15克,味精2克,
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白菜豆腐湯減肥嗎？營養專家來回答
生活中有很多可以幫助減肥的食物，比如白菜和豆腐，據營養專家介紹，豆腐裡面含有一種酸性物質，這種物質能夠破壞人體內的脂肪，能夠促進脂肪的分解，減肥效果很不錯，所以吃白菜豆腐湯是可以幫助減肥的。 一、白菜豆腐湯減肥嗎？ 白菜豆
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燉大骨頭湯的做法有哪些？
燉大骨頭湯是比較家常的一種熬湯方式，而且大骨頭湯煮的話營養功效也會更高，那麼想要讓這一道食物吃得更加的美味可口，可以適當的加入一些白蘿蔔，香菇，萵苣等食材。 第一步：先燒開一鍋水，放入棒子骨，焯水幾分鐘，將骨頭裡的血水煮出來，
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感冒後多喝水好的快？真相：盲目喝水反脫水
每逢感冒，身邊的人都會說多喝水，這樣好的快。感冒後要多喝水真的好嗎？感冒後多喝水好的快？真相：盲目喝水反脫水一般認為，感冒是由於病毒感染或繼發細菌感染引起的，多喝水可以間接起到排除體內毒素的作用。可是，澳大利亞研究人員在分析了半個世紀以來
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乳鴿湯的做法有哪些？
乳鴿湯是一道營養湯，但是它的燉煮方法其實是各不相同的，因為我們可以根據自身的需求加入其他的調味品，除了清燉鴿子湯之外，也可以熬製成枸杞鴿子湯或者是山藥鴿子湯。 一、清燉鴿子湯 做法： 1.焯水，洗個料酒澡以後，就下鍋泡
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豆腐降脂還美白 教你做西蘭花燒豆腐
豆腐是非常常見的一種食材，它營養價值高，具有降脂、潤肺等功效。對於女性朋友來說，經常吃豆腐還能起到美白的效果。豆腐可以美白嗎？吃豆腐可以美白的，但是前提你要長期吃才會有效。因為豆腐是黃豆製作的，含有豐富的植物性蛋白質、水溶性纖維、脂肪、維
2017-08-31 11 -
白菜豬肉燉粉條的做法是什麼？
白菜豬肉燉粉條是一道東北的家常菜，隨著現實生活中的飲食水準不斷的提升，白菜豬肉燉粉條是一道非常普遍的菜，主要食材是新鮮的豬肉和白菜以及粉條所製作而成，做法工藝簡單，而且營養美味，深受人們的喜愛。 所需食材 豬五花肉，土豆粉
2017-08-30 16 -
高血壓患者如何飲食？多吃菠菜少吃番薯
高血壓是一種非常常見的疾病，患者在平時要注意控制血壓非常關鍵。除了要控制情緒，適當運動外，在飲食上也不能忽視。高血壓患者的飲食原則高血壓患者在飲食上要注意什麼？吃什麼好？1、淡食少鹽鹽中的鈉、氯離子是維持人體生命中不可缺少的要素之一。鈉可
2017-08-31 16 -
預防電腦輻射 這些食物很有效
在日常生活當中，要注意多吃一些抗輻射的食物，全面的進行調理身體，避免造成更多影響，那麼哪些食物可以有效地防輻射? 1、黑芝麻 增加細胞免疫，抵抗輻射中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免
2017-08-31 11 -
骨頭湯的做法有哪些？
骨頭湯絕對是新的一道營養湯，而且我們都知道對於一些骨折或者正在長身體的小孩子來說，喝骨頭湯其實對骨骼發育是非常好的，而它的具體製作步驟也要注重。 一、原料 扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，蔥
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