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優酪乳芝士蛋糕的製作方法是怎樣？
芝士就是大家熟知的乳酪，是眾多乳製品中的一種，據專家介紹，芝士所含的營養與牛奶非常相似，只是經過了特殊的發酵過程，所以味道不一樣了，但營養一樣非常豐富，接下來學習優酪乳芝士蛋糕的製作流程。 一、優酪乳芝士蛋糕的做法 食材明
2017-08-30 13 -
紅豆薏米快速減肥法怎麼做？
紅豆薏米快速減肥的方法上，首先需要準備一些赤小豆，還有就是適當的白砂糖，因為在喝這一道粥的時候如果不加白砂糖會影響到口感，甚至會導致我們在喝的時候出現苦澀的感覺，所以加上糖以後可以讓這更加凝聚，擔心發胖的可以加冰糖。 1、紅豆
2017-08-30 10 -
鮁魚餃子的做法，這些步驟你記住了嗎？
鮁魚肉是深受人們喜歡的食物，這種魚肉的肉質非常細膩，吃起來味道非常鮮美，除此之外，鮁魚肉的營養非常豐富，比如含有豐富的蛋白質、維生素a以及多種礦物質，吃鮁魚可以補氣，能夠治療體弱咳喘，這也是為什麼鮁魚餃子非常流行的原因。 一、
2017-08-30 15 -
奶油南瓜湯，掌握步驟味道更好
南瓜的營養價值及功效不可估量，能補充人體所需的多種元素，因此受到了大家的熱烈歡迎。奶油南瓜湯是生活中常見的一道佳餚，熬制方法也很簡單，想吃的親們在家就可以做了，再也不用去外面買了。 一、奶油南瓜湯的做法 1、去皮去瓤後的南
2017-08-30 12 -
東北砂鍋豆腐的做法有哪些？
東北砂鍋豆腐在做的時候需要準備的是一些胡蘿蔔和玉米粉，還有豆苗和火腿腸等等那些配料搭配在一起以後，味道會更加好吃一些，這一道菜的關鍵就在於用的高湯，最好是多加一些高湯才能夠提色提味。 材料 豆腐1盒，胡蘿蔔1根，玉米筍5根
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涼拌紅薯粉的做法是什麼呢？
夏天人們喜歡吃紅薯粉，尤其是涼拌紅薯粉，口感好，不僅能夠清熱解暑，並且由於它是粗糧食材，經常吃能夠有利於保持人體營養均衡。涼拌紅薯粉做法也是超級簡單的，烹飪過程短，但是如果只有紅薯粉幹的話，那就需要提前泡水使之變軟。 涼拌紅薯
2017-08-30 12 -
五穀雜糧養生粥的製作方法是什麼？
近些年來，隨著人們對身體養生的認識逐漸加強，讓很多人都開始食用其五穀雜糧來，尤其是用其製成的五穀雜糧養生粥更是深受人們的喜愛。其實五穀雜糧養生粥的製作方法是有很多種的，其中最常見的就是以下這6種。 1、營養五豆粥 材料：黃
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西洋參黃芪紅棗的功效是什麼？
西洋參又叫花旗參，藥用功效明顯，黃芪作為中藥材，對人體有重要作用，紅棗就更不用說了，是常見食物。三種食物對人體的作用極大，而且還能預防疾病，有一定的滋補效果，一般人都能吃。 1.西洋參 西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，
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夏季潤肺止咳湯有哪些？
夏天天氣炎熱，很容易上火，針對這種情況一定要注意飲食調理，可以多喝一些清熱潤肺的湯，夏季潤肺湯很多，還有止咳效果，作為輔助治療來說是非常有幫助的，比如豬蹄湯、豬肺湯等。 1.霸王花豬蹄湯 劍花煲湯具有清心潤肺、清暑解熱、除
2017-08-30 15 -
黃油曲奇做法有哪些？
黃油曲奇餅除了可以直接購買之外，其實在日常生活當中對於這些餅乾的製作，自己也是可以完成的，因為通過下面的方法步驟瞭解，我們可以知道它的步驟做法，也可以很簡單方便。 一、食材 主料低筋麵粉200g 輔料黃油130g細砂砂糖3
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血糖高能吃蓮藕嗎？
藕是生活中常見食物，營養豐富，藕的吃法多種多樣，用於烹飪很常見。一般人群都能吃藕，但是對於血糖高的患者來說，飲食需要特別注意。血糖高可以吃藕，但是要注意適量，不能吃太多。 蓮藕嗎？為什麼" alt="血糖高能吃蓮藕嗎？為什麼">
2017-08-30 106 -
紅棗皮能吃嗎？
紅棗皮很多人都知道是什麼，也很少有人吃紅棗不吃皮。紅棗皮很薄，都知道紅棗營養，所以也就自然而然的忽略了紅棗皮的營養。嚴格來說，紅棗皮是可以吃的，而且和紅棗一樣，營養豐富。 1.紅棗可以說是天然維他命丸。吃棗能補鐵補血，但是胃不
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燒烤羊腰子的做法有哪些？
燒烤羊腰子大家有吃過嗎？其實這一道食物的食用價值非常高，可以改善腰膝酸軟、耳聾、腎虛、陽痿、早洩、遺精等這些現象，對於男性朋友來說是比較好的一種食物了，但是在烹煮時要講究技巧，因為腎臟往往腥味非常濃。 一、材料 羊肉4兩，
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潤肺止咳化痰的湯有幾種？
生活中很多湯都是非常滋養人的，對人們的身體健康也有好處，調理效果絕佳。潤肺止咳化痰的湯也是多種多樣在家製作就可以選擇幾款做法簡單的湯，比如冰糖雪梨湯，止咳化痰效果是出了名的。 1.冰糖雪梨湯 冰糖雪梨，將買來的新鮮雪梨洗淨
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痛風可以吃豇豆嗎？
豇豆作為生活中的常見食物很多人都吃過，對於一般人來說，吃豇豆對身體沒什麼影響，但是對於痛風的患者來說，真的可以吃豇豆嗎？一般情況下，痛風患者應該注意避免高嘌呤食物，也要少吃豇豆。 1.痛風病人不能吃豇豆的，容易誘發痛風，宜低蛋
2017-08-30 19 -
香辣魷魚須，這樣做味道更鮮美
說到魷魚相信大家都不陌生，而且還經常說，魷魚須的話大家的興趣就不是那麼高了。其實，香辣魷魚須是一道非常鮮美的佳餚，而且做法也很簡單，自己在家就可以操作了，完成之後比外面的鐵板魷魚還好吃不少。 一、香辣魷魚須的做法 1.新鮮
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臉部肌肉鬆弛怎麼辦？多吃堅果豬皮緊致皮膚
好久不照鏡子，某天看著鏡子裡的自己是否被嚇傻，為什麼臉部肌肉這麼鬆弛，看上去就像個大媽。臉部肌肉鬆弛怎麼辦？如何讓肌膚緊致起來？臉部肌肉鬆弛怎麼辦？想要拯救臉部肌肉鬆弛，可以試試下面這些方法：跟手機、IPAD說再見如今電子產品人手幾部，休
2017-08-30 33 -
喝牛奶補鈣？這4種牛奶最好別喝
大家都知道喝牛奶能補鈣，於是每天都會喝些牛奶，如純牛奶、高鈣牛奶、早餐奶等。可是，這些牛奶真的都能補鈣嗎？喝牛奶補鈣？市面上的牛奶種類很多，並非所有的牛奶都能很好地補鈣。鮮牛奶是補鈣的最佳選擇鮮牛奶中沒有任何添加劑，還富含了大量的蛋白質、
2017-08-30 12 -
吃香菜竟然可以預防這些頑疾 不愛吃香菜的人都錯過了
香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，葉小且嫩，莖纖細，味鬱香，是湯、飲中的佳佐。但是也有與香菜的氣味獨特，很多人都並不愛吃。但是，你不知道的是香菜對預防疾病有很好的功效，如果你是個不吃香菜的人，那你就錯過了一個重要的預防疾病的機會了。吃香菜有
2017-08-30 10 -
什麼蔬菜最適合秋季煲湯
6種蔬菜適合秋季煲湯 1、白蘿蔔 白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。 因此，白蘿蔔跟排骨、牛肉、羊肉、豬蹄等一起煲湯，不但補氣順氣，還能減輕
