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夏天咳嗽吃什麼好的快呢？
夏天咳嗽可能是熱感問題所引起的，所以我們在生活當中就應該注重正確的調理以及解決，咳嗽的話，可以熬一些川貝粥或者眩暈了紅棗湯來喝，對於緩解咳嗽咳痰有很好的作用。 1、川貝粥 淘洗乾淨的粳米100克加適量砂糖煮粥，粥快熟時加入
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母乳時期可以吃甲魚嗎？
在哺乳期，媽媽的飲食健康會關係到寶寶的哺乳健康，所以要重視食物的選擇，建議哺乳期的時候謹慎的吃甲魚，因為很容易出現腸胃不適或者是腹瀉的情況，孕期哺乳期以及脾胃濕重的人都要少吃。 一、哺乳期應慎吃甲魚。 甲魚又稱鱉，其味鮮美
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什麼食物脂肪低？
低脂肪高蛋白的飲食，對於人們的健康來說是十分有益的，尤其是對於想保持身材的人士來說，低脂肪食物更是備受歡迎。可是日常飲食中，到底哪些食物才是脂肪低的食物呢？ 1、蛋 蛋、蛋黃、蛋的一切，對心臟都沒什麼壞處，而且可以幫助你瘦
2017-07-31 11 -
土豆豬肉丸子怎麼做？
土豆豬肉丸子主要的食材需要就是土豆以及豬肉，其實它的製作方法也是比較方便簡單的，尤其是在生活當中，這些常見的食材自己動手製作完成，更加的健康養生，而下面就是土豆豬肉丸子的做法步驟介紹。 1準備好食材，土豆、豬肉洗淨備用。
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家常紅燒肉的做法有哪些？
紅燒肉是很多人的最愛，尤其是家常飯桌上絕對可以稱得上是搶手的美食，但是家常紅燒肉的製作也需要各種技巧的掌握，而下面就為大家來介紹兩種家常紅燒肉的美味做法。 做法一 調料： 蔥、薑、大蒜、大料（八角）、桂皮、花椒、糖、鹽
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蒸鱈魚的做法有哪些？
鱈魚營養價值比較高，而且肉質也是比較鮮嫩肥美的，所以在日常飲食當中是很多人比較喜歡的一種肉類食物，而是蒸鱈魚可以說是比較方便簡單的做法，大家可以看看下面的方法介紹。 做法一：處理好的鱈魚用少許白胡椒粉和蒸魚豉油、料酒（白葡萄酒
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龍利魚的做法有哪些？
龍利魚相信大家在生活中還是經常會聽說過吧，其實龍利魚可以烹煮出各種各樣美味的食物，不僅可以給我們帶來不一樣的口感，及營養身價值也是比較好的，所以大家不妨參考一下所介紹的龍利魚製作方法。 一、龍利魚肉餡水餃的做法 材料：面一
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可樂和雞蛋一起吃可以嗎？
很多人都以為烤肉和雞蛋是不能放在一起吃的，因為可能會產生副作用，對人體有影響，但是經過研究發現可樂和雞蛋不僅僅可以放在一起吃，而且口味也是非常不錯的，把可樂倒進雞蛋裡面，放上辣椒，還有香葉老抽一起煎，做出的雞蛋帶有一股可樂的濃香和平時的
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高血脂能吃魚可以嗎？
高血脂患者在日常飲食當中，需要講究合理健康的飲食方式，魚肉是可以吃的，像帶魚、青魚以及鯉魚，其實對於高血脂患者來講食用並不會造成不良的影響，而且對營養的補充也是比較有利的。 1、帶魚 經常吃帶魚有養肝補血、潤膚養發的功效。
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高血脂患者能吃蛋白粉嗎？
高血脂患者並不適合吃蛋白粉，相對來說蛋白粉屬於營養成分或者是熱量非常高的保健品，而且對於這件保健品的食用，不管是哪一些人群都應該諮詢專業的醫生，高血脂患者應該減少糖類甜食控制脂肪和膽固醇。 一、禁用食物有： 白糖、紅糖、葡
2017-07-31 13 -
高血患者能吃核桃嗎？
高血脂患者事實上並不適合吃核桃，因為核桃相對來說屬於油脂含量比較高的堅果類食物，容易引發高血脂以及血稠，但是高血脂患者可以喝牛奶，吃魚肉，海帶，雞蛋等這些食物。 核桃雖然可以補腦，但高血脂不能吃核桃的，核桃的油脂含量極高，容易
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冰糖水怎麼熬呢？
冰糖水不管是在夏季還是在冬天，其實都是比較適合飲用的，可以起到很好的清除肺熱功效，還能夠幫助我們改善背部的一些不良狀況，同時也有一定的解毒止痛的效果，所以其實這些食材對於身體保健也是比較好的。 1、紅糖適合夏天和冬天吃，而冰糖
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韓式奶香南瓜粥怎麼做？
還是奶香南瓜粥，具有很好的養胃功效，而且可以給我們帶來不一樣的美味和口感，但是如何自己動手製作，那麼就需要瞭解各種原料以及配料的使用，所以喜歡這些美食的朋友可以看看下文介紹的方法。 一、韓式奶香南瓜粥所需材料 原料：小南瓜
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大米南瓜粥怎麼做？
大米南瓜粥，大家有瞭解過自己動手製作的一些方法步驟嗎？事實上在生活當中，這些養生保健粥製作方法其實是比較方便簡單的，所需要的南瓜以及大米隨時都可以拿得到，所以普通的食材也可以做出保健價值高的食物。 一、做法 1、大米洗淨，
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南瓜羹的做法有哪些？
南瓜羹應該如何熬制，其實在生活當中只要瞭解基本的食材使用以及步驟的進行，可以在家輕鬆完成，常見的食材就是南瓜以及適當的牛奶，或者是放入一些淡奶油，做法也是比較簡單的。 一、食材 小南瓜1個（淨重約600克）、牛奶280克、
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嬰兒輔食鱈魚的做法有哪些？
嬰兒輔食的添加是保證他們營養充足的關鍵，其實營養價值是比較高的，作為嬰兒的輔食絕對是比較美味的選擇，可以做成鱈魚泥或者是直接清蒸鱈魚，可以更好的保存鱈魚的鮮美營養。 一、鱈魚泥 適合剛剛添加輔食的小寶寶食用。 1.把銀
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吃什麼祛斑？七種水果吃出白淨肌膚
斑點是女性最討厭的小玩意之一，臉上長斑對容貌有著不少的影響，甚至會讓女性變得不那麼自信。色斑產生的原因大多是因為皮膚的黑色素聚集而導致的，其實通過食療能有一定的改善作用，比如說吃水果。那麼，吃什麼水果能祛斑呢？蘋果蘋果是人們常見的一種四季
2017-07-31 11 -
綠豆南瓜粥有什麼功效？
熬綠豆南瓜粥在夏季絕對是最佳的保健食物了，有很好的解毒以及預防中暑的效果，尤其是綠豆絕對可以稱得上是下界非常養生保健的食材，瞭解它的製作方法，對我們的身體健康也是比較好的。 1、解毒：綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如
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排骨湯蓮藕湯的做法是什麼？
排骨蓮藕湯是日常生活中比較常見的一款湯品，它是由蓮藕和排骨為主料製成的，不但油而不膩，而且還特別的營養美味，因此備受人們的喜愛。那麼這麼好吃的排骨蓮藕湯的做法是什麼呢？ 一、用料 主料：排骨250克 輔料：胡蘿蔔1，根
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綠豆不能和什麼一起吃？這7種要忌口！
人們平時吃的美食綠豆糕、綠豆沙、綠豆餅、綠豆粉皮、綠豆湯等都是用綠豆做成的，這些美食不僅味道好，對身體也有很好的滋補功效，比如綠豆湯可以消暑解渴、健脾開胃等作用，但是大家注意了，製作美食時要注意綠豆的正確搭配，因為綠豆不能和多種食物一起
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