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產後減肥三原則知道嗎 產後減肥飲食注意啥
生完孩子後，很多新媽媽的身材都不能很快恢復到原來的樣子，她們自然會選擇踏上減肥之路，那麼產後減肥在飲食上要注意什麼？產後減肥又有什麼總的原則要注意？三大產後減肥原則1、適量適度的運動。產後減肥最好的方法無非就是運動，這也是每個減肥媽媽都要
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嚇！這種肉吃起來竟全是細菌
嚇！這種肉吃起來竟全是細菌在檢測人員的幫助下，將同一塊鮮肉反復冷凍解凍了四次，並在每次解凍後進行採樣，檢測樣品中的菌落總數。檢測結果顯示，肉在反復冷凍4次後，菌落總數竟然是最初的15倍。看來細菌真增加了不少。到底原因是什麼？專家說，微生物
2017-08-01 10 -
孕婦吃楊梅時這些千萬不能和楊梅同吃
孕婦能不能吃楊梅孕婦可以吃楊梅，目前並沒有發現楊梅對孕婦和胎兒有不良影響，所以孕婦可以吃楊梅，而且對身體有益無害。楊梅有“果中瑪瑙”的美稱，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除濕、止瀉、利尿等多種功能。楊梅富含纖維素、礦物質元素、維生素、多
2017-08-01 11 -
這時間段別喝咖啡！傷神傷身
這時間段別喝咖啡！傷神傷身1飽餐後喝咖啡喝得食管狹窄咖啡和“返流”有何關係？咖啡中的咖啡因會刺激食道下端原先該緊閉的括約肌，使它比較鬆弛，讓胃、十二指腸內容物返流到食管，這樣，胃酸、胃蛋白酶、膽鹽和胰酶等就損傷了食道粘膜，引起炎症、糜爛、
2017-08-01 14 -
吃龍蝦可別吃這幾個部位 又髒又毒
髒兮兮的龍蝦怎麼辦?龍蝦髒是眾所周知的，吃多了，運氣不好就會得個食物中毒，可是用了洗蝦粉也會食物中毒。兩難，怎麼辦?最直接的辦法就是別吃，小龍蝦最難清洗、最髒的地方別吃。1蝦頭蝦頭中寄生蟲和病原菌究竟有多少，你要是用個顯微鏡看看一定會嚇一
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海帶的功效與作用是什麼
海帶有著很強的抗輻射功效，同時其中含有的礦物質元素和微量元素都要高出其他食物很多倍。好多人認為海帶屬於一種海鮮，其實它是一種海洋植物，下面就來具體介紹一下它的功效和作用。 1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性
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注意!這10類人不宜多吃雜糧
注意!這10類人不宜多吃雜糧1消化能力有問題的人消化能力有問題的人（例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍）不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。專家提醒，有腸胃疾病的人，別吃太多蕎麥類
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速成補腎湯，你知道嗎？
一看到補腎的就不放過，堅持那麼久，有沒有補到位呢？其實方法超簡單，也超關鍵，擠不出時間熬粥、燉湯，可以試試枸杞釀蛋，幾分鐘速成，每天一碗，從內補到外，腎不好都不行。 最簡單補腎法 8分鐘速成：枸杞酒釀蛋 食材：酒釀400g、雞蛋1個、枸
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玉米須的作用是什麼
對於玉米，相信絕大多數的人都非常的熟悉，它是日常生活中非常普通的粗糧，但營養價值卻比較高，玉米在成長時也會長出玉米須，那麼玉米須又有哪些營養價值呢？ 玉米須泡水喝的功效 研究發現，玉米須泡水含有比較多的營養物質，服用之後不
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天！這麼營養的東西竟也致癌
天！這麼營養的東西竟也致癌傳言懷孕的奶牛才能產奶，奶牛一直產奶只有一個原因，就是不停地懷孕生小牛，現代農場的解決方法是給奶牛打高劑量的荷爾蒙，讓其不自然泌乳？！難道奶牛打激素能讓其產奶嗎？專家證明：激素是不會讓奶牛產奶的，因為奶牛和其他哺
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減肥餐食譜大全有哪些
對於減肥，相信很多人都經歷過這個過程，一般通過飲食進行減肥，就是通過調節他的飲食結構，控制熱量的攝入或者幫助消耗熱量，達到瘦身的目的。下面介紹幾種減肥的食譜。 一：雞肉沙拉+優酪乳 雞肉比起豬肉、牛肉等肉類，明顯具有低脂低
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吸煙的人注意了！常喝1碗湯還你一個乾淨的肺
吸煙5年或以上的，長期在粉塵環境下工作的朋友，通常會有支氣管炎和咳嗽。今天教大家一個天然的配方，可以幫助大家淨化肺部。 先來看看哪些食物可以潤肺止咳吧！ 大蒜 大蒜中的大蒜素能抑制人體內的炎症反應，並作為一種抗氧化劑，減少自由基對人體細胞
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看似普通的茄子，竟也有幾類人吃不得
茄子食用禁忌經常這樣吃茄子易致癌？茄子是我們生活中常吃的一種食物，茄子的做法也有很多，是一道很美味的下飯菜，但是有一些關於茄子的食用禁忌你都知道嗎，不宜食用茄子的人群有哪些，下面就和小編一起去看看吧！ 不宜食用茄子的人群
2017-07-13 10 -
快看！快看！一勺蜂蜜3種喝法不知道就虧大了
蜂蜜，大家都聽說過，有潤喉的效果，相護嗓子首先就來一杯蜂蜜水。但是蜂蜜的功效其實遠遠不止這些，那麼蜂蜜到底有哪些好處？怎樣分別真假蜂蜜？今天就由小編來為大家解答關於蜂蜜的種種疑惑，帶你認識真正的蜂蜜！ 1碳水化合物 蜂蜜中的糖主要是單糖
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肉末烤茄子怎麼做？
肉末烤茄子，平時在燒烤的時候是經常會吃得到的，但是如何烤出美味的肉末茄子，其實細節以及步驟的掌握是很重要的，所以現在就來為大家具體介紹一下，美味的肉末茄子烹煮方式。 製作法一 食材準備 長茄子2個，豬肉100g，剁椒1
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蝦和芹菜能一起吃嗎？
蝦中含有豐富的蛋白質及其他營養元素，對人體的好處是不可言喻的，但是最好不要將蝦和芹菜放在一起吃。營養專家表示，蝦和含維生素C的食物一起吃可能是導致中毒現象。 1、蝦和芹菜能一起吃嗎 蝦和芹菜最好是不要在一起吃的,因為蝦與維
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茄子肉餡餅的做法有哪些？
茄子肉餡餅，是喜歡吃餡餅的朋友們不可忽視的一道美食了，可是我們都知道，因為不同的人製作烹煮的方式口感是個不一樣的，所以何不自己瞭解一下製作的方法技巧，這樣就可以享受到自己動手完成的美食。 一、做法 茄子肉餡餅,主料茄子、豬
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吃帶魚過敏怎麼辦？
很多人在平時吃海魚的時候是容易過敏的，但是吃淡水魚的時候也有可能會引起過敏的現象，帶魚雖然比較常見，過敏的幾率也不是很高，但是針對一些特殊體質的人來說，平時如果吃帶魚過敏，應該停止使用。 吃帶魚臉上過敏怎麼辦 魚是皮膚過敏
2017-07-31 16 -
胡蘿蔔牛腩湯怎麼做？
胡蘿蔔牛腩湯，其實所需要的食材就是牛奶以及胡蘿蔔的，這些食材在生活當中都可以接觸得到，而且營養功效和價值也是比較高的，那麼下面就來認識一下，胡蘿蔔牛腩湯的烹煮方式。 一、主料：牛腩500克 胡蘿蔔1根 輔料：西芹100克 薑適
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眼睛近視吃什麼好？
近視眼對生活的不良影響是巨大的，要求得到有效改善除了積極治療之外還要多注意飲食。專家表示，眼睛近視患者可以適量多吃一些藍莓、聖女果、獼猴桃、蘋果、橘子、柳橙等，治療近視效果不錯。 1、藍莓 藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、
