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喝綠豆湯會發胖嗎？
天氣熱了以後，很多人都會有喝綠豆湯的習慣，喝綠豆湯能夠避免中暑，還可以對促進消化幫助身體驅散熱量有幫助，在喝綠豆湯的時候不用擔心會發胖，因為綠豆湯是可以清火敗火的，能夠對身體的新陳代謝，還有身體的營養進行一個分解，避免掉脂肪升高，所以綠
2017-07-31 18 -
女人養顏美容吃什麼好？
美容養顏是現在比較常見的，每個女性都想讓自己的容貌變得非常年輕，而且不想受到痘痘和雀斑的困擾，對於皮膚而言，在平時的時候，飲食方面關鍵就在於吃一些水果來進行美容，比較常見的就是櫻桃和石榴，這兩種水果能夠很好的抗氧化，美容皮膚的效果好。
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簡單蔬菜沙拉的做法有什麼？
當我們感覺到晚上不想吃飯的時候，大家就可以通過吃蔬菜沙拉的方式解決，其實蔬菜沙拉也是非常不錯的，營養美味，而且做法也比較簡單，可以準備圓白菜，番茄，適當的黃瓜條，在主要的配套選擇上，可以加上檸檬汁和鹽，蜂蜜沙拉油等等。 一.製
2017-07-31 10 -
鳳梨裡脊肉的做法有哪些？
鳳梨裡脊肉是一道比較有營養價值的美食，在做的時候首先需要準備的就是裡脊肉，雞肉和豬肉都是可以的，還需要準備一些澱粉裹在裡脊肉的上面，這樣吃起來的時候口感才會更加滑嫩一些，還需要準備的就是番茄醬和白砂糖用來增加顏色和味道。 原料
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蒜薹炒雞蛋做法有哪些？
相信大多數的人在平時都有吃過蒜薹炒雞蛋，這是一道比較地道的美食，營養價值也很高，其中需要準備雞蛋和大蒜，還有就是需要準備一些蒜薹，要注意分量方面不要太多，太多會影響到雞蛋的口感，雞蛋需要先炒熟以後，最後放進菜裡口感會更好。 炒雞蛋做
2017-07-31 10 -
糟魚怎麼做好呢？
糟魚是比較常見的一道特色美食，也就是把魚去掉內臟和鱗片以後，在魚肉上面劃幾道口子，用鹽醃制好密封大概30天左右就可以使用，一般在吃的時候需要放在鍋裡面蒸15分鐘左右就可以吃了。這一道美食主要有黑魚，鯉魚和鯰魚都可以。 將鮮魚掏
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酸菜肥腸的做法都包括了什麼？
酸菜肥腸是一道比較常見的美食，一般在加強地區最為常見，製作方法一點都不複雜，首先，豬大腸是需要洗乾淨的，洗乾淨以後才可以拿來吃，平時需要配上八角和幹辣椒，適當的白酒，酸菜能夠增加味道和色澤，平時在豬大腸清洗的過程當中，需要放在鍋中煮熟便
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吃花生可以養胃嗎？
花生都知道，是非常營養的食物，也有很多說法是關於花生養胃的。嚴格說來，花生養胃的效果可能不那麼好，這也是一種誤區。有時候吃太多花生反而容易引發胃病，從而不利於健康。 1.花生本身作為一種堅果類食品，不易消化，而且花生含脂肪較多
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淡菜的做法有哪些
淡菜又叫海虹，這是非常滋補的海產品之一，淡菜對男性來說還有補腎的作用。淡菜用於烹飪中是非常美味的，做法多種多樣，非常爽口，做淡菜的時候一定要注意清理，避免影響口感。 一、淡菜煎 1.將淡菜外殼洗淨，燒熱一鍋水，將洗淨的淡菜
2017-07-31 10 -
淡菜幹的做法有幾種？
很多人覺得淡菜是一種菜，其實淡菜是一種非常著名的海產品，營養豐富。淡菜幹有很多吃法，多種多樣，可以根據個人喜好選擇烹飪方式，做法也是比較簡單的，這是非常適合家常的食物。 一、燉淡菜幹 材料：淡菜幹10只，板栗10只，五花肉
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血糖高能吃海帶嗎？
海帶是一種帶皮，也是藻類，一般人都用海帶煲湯，營養豐富，食用功效絕佳。海帶中的營養物質非常多，血糖高的人是能吃海帶的，偶爾吃海帶還能幫助降血壓，而且吃法也是多種多樣的。 1.血糖高可以吃海帶。海帶氨酸及鉀鹽有降壓作用；藻膠酸和
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淡菜腰花怎麼做？
淡菜是一種海產品，又叫海虹，有補腎壯陽的效果。淡菜做法多種多樣，淡菜腰花就是一種。淡菜腰花主要是選擇豬腰，兩者結合壯陽效果更佳。這道菜很家常，男性多吃對身體也有好處。 1.主要原料：主料： 淡菜10克，豬腰250克。 輔料
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芝麻薄脆餅的做法有哪些？
芝麻薄脆餅，在做的時候首先需要準備一些低筋麵粉，還有適當的糖粉，這是為了在做好以後撒在上面的餅，裡面有糖粉，口感會更好一些，適當的在上面撒一些白芝麻要比黑芝麻的顏色和色澤更加漂亮一些。 材料 低筋麵粉45克，沙拉油3大匙，
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獼猴桃和優酪乳能一起吃嗎？
獼猴桃有天然的葉酸之稱，營養價值豐富，優酪乳也是乳製品的一種，口感濃稠，很多人喜歡喝。這兩種食物都是生活中很常見的，兩者並不矛盾，也不相克。但是獼猴桃和優酪乳能一起吃嗎？ 1.優酪乳和獼猴桃是可以一起吃的，您的腸胃看來也比較敏
2017-07-31 29 -
孕婦可以喝姜湯嗎？
夏天的天氣是非常炎熱的，在這個時候飲食方面需要特別注意，尤其是天氣比較熱的時候容易下雨，稍有淋雨水就容易感冒的現象出現，特別是孕婦一定要阻止感冒，所以孕婦在懷孕期間要注意，多喝一些姜湯，並且要注意對身體進行調節。 孕婦感冒可以
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養胃茶有哪些？這幾款要常備
腸胃不好是現代人的通病，這和生活以及飲食都有關係，養胃是非常漫長的，一定要堅持。養胃茶的種類很多，但是不可否認的是養胃效果。養胃茶主要就是養胃，平時沒事喝一杯，是可以調理的。 1、大棗茶 做法：將大棗洗淨切碎，每日取適量用
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梅雨天氣如何養生？3款食譜幫助祛濕潤燥
現在已慢慢進入盛夏時節，天氣逐漸變得炎熱，但由於南北方氣候差異較大，在北方容易造成“暑熱”，南方則多是“暑濕”，特別是趕上了梅雨季，所以在飲食養生方面，南方必須祛濕潤燥。今天介紹3款食譜，幫助祛濕潤燥。三花薏米扁豆瘦肉湯材料：木棉花20克
2017-08-01 11 -
怎樣吃薏米可以祛斑呢？
相信很多人在平時的時候一定都有吃過薏米，我們也都知道這種米是本身中成藥製作的，可以當成中藥，也可以用來減肥瘦身，很多人的身體肥胖就可以通過吃這種餅來減肥，而且經研究發現，薏米也是能夠對美容瘦身，去掉雀斑有一定的幫助。 薏米能增
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芒果幹的營養價值有哪些 芒果幹食用禁忌
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所
2017-08-01 12 -
喝什麼花茶排毒養顏 七種花茶讓你喝出好氣色
想保持皮膚亮白光潔，除了要注意做好美白防曬措施，還應該有針對性的進行飲食調理，在我們的日常飲食中，除了有很多食物有美白功效外，通過喝茶也可起美白作用。那麼，喝什麼花茶排毒養顏呢？玫瑰花茶材料：玫瑰花六朵，蜂蜜適量。做法：將玫瑰花浸泡30秒
2017-08-01 11
