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冬季應該喝什麼粥呢
一到寒冷的冬天的時候，很多人首先想到的就是熱乎乎的粥，而且冬季多喝一些熱粥也能起到養生保健的作用，並且都是一些日常生活中比較常見的食材，所以說在冬季的時候喝一些養生的粥是非常好的，那麼冬季喝什麼粥才能養生保健呢？下面我們就具體的瞭解一下
2016-01-22 12 -
吃土豆發胖還是減肥呢
相信很多朋友都會有這樣的一個記憶吧!那就是在我們小的時候都非常喜歡吃土豆片，其實除了愛吃土豆片外，還有土豆泥，土豆絲，狼牙土豆等等，都是好吃嘴們必不可少的食物。可是對於那些正在減肥的朋友們就會提出這樣的一個疑問，那就是吃土豆發胖還是減肥
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紅百合花茶有什麼功效呢
隨著現代社會人們的物質生活越來越豐富和多樣化，因此很多朋友在繁忙的工作之餘也就開始了研究茶道文化。因為茶中含有豐富的茶多酚，能起到很好的對抗自由基的效果，所以深受人們的喜愛和認可。因此就有朋友提出，紅百合花茶有什麼功效呢?帶著大家所提出
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好吃又吃不胖的零食有哪些呢
隨著現代社會人們對美的審視度越來越高，因此很多朋友在日常生活中都非常注意保持身材。所以我們經常可以看到那些懂得保養的朋友們都會遠離一些高蛋白高脂肪的食物，可對於好吃嘴們來說不吃零食就顯得非常難受。因此他們就提出了，好吃又吃不胖的零食有哪
2016-01-22 13 -
幹百合營養價值有哪些呢
百合是一種很好的保健食物。常吃百合不僅可以調節肝臟，排解鬱氣。而且還能起到美容的效果。雖然百合有很好的保健作用，但是在食用時也應該多加注意，也有一些人群是不怎麼適合吃百合的，那麼幹百合營養價值都有哪些呢？下面我們就一起來看下這個問題吧！
2016-01-22 13 -
史上最全飲食禁忌大盤點
糧食類 糯米 （1）不宜食用冷指來水所煮的飯 （2）不宜常吃剩油炒飯 高梁 （1）不宜常吃加熱後放置的高粱米飯或煮剩的高梁米飯 （2）不宜加堿煮食 黃豆 （1）不宜多食炒熟的黃豆 （2）對黃豆過敏者不宜食用 （3
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吃水果的四大注意事項
水果（水果食品）大多都很甜，其主要成分是糖，如葡萄（葡萄食品）糖、果糖和蔗糖等。一些水果中還含有少量的澱粉，如蘋果（蘋果食品）、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不當，可升高血糖（血糖食品），使病情反復。所以長期以來水果被排除在糖尿病（糖尿
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孕婦不宜過多吃青菜
每個人都有著每個人不同的飲食愛好以及飲食習慣，比如有的人特別喜歡吃肉，無肉不歡；而有的人群則喜歡吃蔬菜等素食，也就是我們所說的素食主義。的確，在蔬菜中是含有維生素、礦物質，食物纖維等各種營養物質，但吃素菜也得看時候，如果是處於懷孕期的
2011-05-23 13 -
要注意身邊有毒的食物
對於有毒的食物我們通常都是避而遠之的，但對於一些我們明知道有毒，但卻非常有利於我們人體健康的食物，我們都不能採取“避而遠之”的態度了。很多人之所以會出現食物中毒的現象，大部分原因並不是因為食物的毒性，而是因為你對它不夠瞭解所導致。為了
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飲食中要當心有毒蔬菜
隨著春天的到來，到處都是一片萬物欣榮，生機蓬勃的景象，自然界中萬物都處於蓬勃發展的狀態，當然我們人體也一樣。春季也是我們人體生理機能與新陳代謝最為活躍的時期，但由於春季氣候潮濕，並且氣候還不穩定因此天氣經常處於一種乍暖還寒的狀態。因此
2011-05-23 13 -
孕婦飲食禁忌 勿碰11種危險食物
1、茶或花茶 茶含有咖啡因，會刺激人體的交感神經，准媽媽在白天喝一兩杯淡淡的綠茶並沒有大礙，但如果晚上飲用就容易造成貧血的可能。 從醫生的角度來看，懷孕期間沒有限定不能喝花茶，但需要注意的是，有些花茶中會添加人工香料或添加物，可
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女人痛經飲食禁忌
女人痛經的飲食禁忌，痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。大多數女性在月經前和月經後都出現痛經的現象，痛經已成為很多女性
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莫讓健康飲食變毒食 蔬菜的10大要命吃法
現代人有太多的應酬必須去面對，目前的食品當中又有非常多的垃圾食物，但是這些零食和速食佔據了我們絕大部分的飲食結構，但是食用健康的食物才是我們身體健康的基礎，要知道新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做主要的
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炎炎夏季 吃水果不能大意
炎炎夏日，是盛產水果的黃金時節，進入7月，水果價格將持續走低。吃什麼水果（水果食品）最好呢？營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地食用水果，可以達到滋養的作用。 炎炎夏日，是盛產水果的黃金
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食物促使藥物變毒物 賠了夫人又折兵
藥物參與消化的所有過程，關係到你吃藥的效果，而效果在哪裡體現，可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此，你有必要瞭解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止藥效打折，甚至出現不良反應，影響身體健康，到頭來是“賠了夫人又折兵
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夏季海鮮大量上市 必知吃海鮮的禁忌
有人說，夏天就是吃海鮮和啤酒的季節，雖然海鮮加啤酒的組合並不科學。但是，這足以看出海鮮是多麼的受歡迎。隨著天氣越來越炎熱偏愛海鮮的人可要大飽口福啦，當然在大飽口福的同時一定得注意一些飲食禁忌，比如說吃海鮮喝什麼酒？下面我們就來看看吃海
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夏季吃海鮮的七個禁忌
夏季是個吃海鮮的大好時節，大量的海鮮都會在這個時候上市，吃海鮮追求的是其鮮美的味道、滑嫩的口感，面對市面上各色各樣的海鮮和形形色色的烹飪加工方法，你在品嘗之餘，可得留個心眼，若在細節上稍不注意，最後只會讓你的健康遭殃哦！海報編編現在就
2011-05-25 12 -
坐月子的飲食禁忌
新媽媽坐月子飲食有講究，以下幾種食物不能碰，否則會害了寶寶。★ 油炸肥膩食物。不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養且不易消化。 辛辣性食物 哺乳媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣
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睡前千萬不能吃的6種失眠食物
現在都市人要想好好睡一覺，是越來越困難。睡眠不好，往往與精神壓力、情緒、疾病等有關。可是，你有沒有想到，也很大可能與你睡前所吃的食物有關。以下6種食物，睡前萬萬不能吃，容易引起失眠。 番薯 睡前吃番薯，容易在腸胃中產生較多的氣體，
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享受海鮮美味的同時也帶來了麻煩
摘要：在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油醃海鮮”之類不加熱烹調的海鮮一定要慎重，吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛生。過敏體質的人尤其應當注意，因為有時候過敏反應不是因為海鮮本身，而是在海鮮蛋白質分解過程中的物質導致的。在食用海鮮前或後
2011-05-25 10
