-
幾千年流傳下來的常見病飲食禁忌
1、喉痛忌食生薑，胡椒，辣椒，肉桂。 2、 皮膚癢忌食酸果，辣椒 3、 腰痛忌食蔥 4、 哮喘病忌食鹹蛋，鹹菜，腥物。 5、 鼻塞病忌食油膩，糖果。 6、 咳嗽病忌食鹹魚，韭菜，蒜，蝦，蔥，酒。 7、 腹痛病忌食番茄，毛薯
2011-08-01 10 -
飲食禁忌：雞肉與什麼相克
雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對於雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正： 雞肉與什麼相克呢？ 1．雞肉與鯉魚 雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性
-
吃三文魚可降膽固醇？盤點生活中的飲食誤傳
謬誤1 ：多食人造黃油和蔬菜油能有效降低膽固醇 這個謬誤源于哈佛大學公共衛生學院在上世紀50年代的研究結果。當時研究者發現，使用含多不飽和脂肪酸的蔬菜油或人造黃油代替豬油，機體血液中的膽固醇水準會降低。但實際上在膳食中添加脂肪，不管是
2011-08-02 29 -
心情不好時攝入大量甜食或致抑鬱
五彩繽紛的糖果、香噴噴的蛋糕，誰看了都眼饞。然而，據美國“心理中心”網報導，鬱悶時最容易被糖“傷害”。 抑鬱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/20140616114929
2011-08-03 17 -
飲食太重口味 易傷五臟
中醫認為，咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味適量，對五臟有補益作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，鹹入腎。但是如果五味過量，就會打亂人體平衡，損傷臟器，招致疾病。《彭祖攝生養性論》中說：“五味不得偏耽，酸多傷脾，苦多傷肺，辛多
2011-08-08 13 -
飲食禁忌：豆腐與什麼相克？
豆腐是人們生活中經常吃食的食物，在瞭解了什麼是食物相克後，列舉一下豆腐與什麼相克和豆腐與什麼相宜及豆腐的營養價值： 豆腐的營養價值：豆腐含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類都
-
夏季各種飲品的功能誤區
消暑解渴飲品 最差：檸檬水 你在商店中購買到的多數此類飲料都是用和碳酸飲料中相同的甜味劑，與防腐劑以及可食用色素調配而成的。這樣的飲品，每一杯中就含100卡路里的熱量，相當於6勺糖的甜味劑，並且，毫無營養。你等於是在喝液體糖水，
-
清晨的飲食禁忌
1、忌喝大量冰涼的飲料： 溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 2、忌空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 3、忌空腹吃鳳
-
孕婦別碰的中藥 中藥無毒無害是根深蒂固的大誤區
很多人認為，中藥比西藥安全。加上老廣愛煲藥膳靚湯，又有喝中藥涼茶的習慣。可實際情況如何呢？中醫藥劑科藥師提醒准媽媽們，認為“中藥無毒無害”是個根深蒂固的大誤區。一些中藥毒性較強，藥性猛烈，如雄黃、附子、烏頭等等，跟西藥一樣能導致流產，胎
2011-08-12 10 -
別具風味的檸汁臘牛肉沙拉
材料： 主料：臘牛肉150g 配料：甜豆莢50g、紅椒1/4個、黃椒1/4個、洋蔥1/4個、檸檬1/2個、聖女果6個、麻辣花生20g 調料：橄欖油1大勺、黑胡椒粉1茶匙、蜂蜜1茶匙、鹽少許 做法： 1.檸檬對切，取一半，擠出檸
-
巧妙預防重金屬危害的6大飲食方法
環境中約有80餘種金屬元素可通過食物和飲水攝入，以及呼吸道吸入和皮膚接觸等途徑進入人體，其中一些金屬元素在較低劑量時對人體即可產生明顯的的毒作用。如汞、鎘、鉛等，常被稱之為有毒金屬，也是我們常說的重金屬。 1、汞 除職業接觸外，進入
-
有痘痘就喝涼茶是誤區 喝涼茶的誤區
喝涼茶的誤區 Q：兒童一周喝一次涼茶防上火？ A：兒童是純陽之體，所以特別容易上火。但喝涼茶並不是預防孩子上火的好辦法。因為兒童的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應，反而會因為藥物直接作用於脾
2011-08-19 14 -
什麼樣的肉千萬不要買？禽魚類“很黃很紅”恐有色素
“這個雞腳很黃，就買這個。”“這裡的豬肉很紅，這個好。”在市場經常聽到這樣的對話。然而據報導的資訊卻讓人大吃一驚：禽魚類“很黃很紅”極有可能是吃了添加化學色素的飼料，對人有害無益。一位飼料業人士透露，通過在飼料中添加色素給雞、鴨、魚、蝦
-
豆漿雖美味 喝法有禁忌 喝豆漿8個你不可不知的禁忌
忌不徹底煮開：豆漿不能不徹底煮開局喝，因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水
-
19個經典謊言騙了你的飲食健康
經典謊言1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了，而通常都是儲存了幾天之久的了，其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。相反，超低溫快速冷凍的蔬菜
-
入秋食補九大禁忌要小心
入秋以後，暑夏的高溫開始逐漸降低了，人們煩躁的情緒也隨之平靜，此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季您亦應特別重視養生保健。 1. 無病進補 既增加開支，又
2011-08-24 11 -
珍珠粉的功效禁忌和使用方法
珍珠性味：屬甘、寒。歸經：入肝、心經。 功效：可幫助傷口癒合、滋潤肌膚；也有鎮心定驚、清肝除翳、清熱解毒、收斂生肌的功效。 珍珠粉主要的成分含碳酸鈣佔93％以及粗蛋白（胺基酸）和微量元素鈉鎂鋁銅鐵鉀鋅錳等元素因含碳酸鈣有中和胃酸的作用
2011-08-30 11 -
巧克力有益身心還是有損健康？巧克力與健康的真相
一提起巧克力，很多人是又愛又怕，愛它獨特的口感，總能給人以味覺上的享受；可又怕它影響健康，覺得巧克力和肥胖、糖尿病、齲齒有著千絲萬縷的聯繫。 巴黎巧克力博物館舉辦的一場關於巧克力功效的展覽，試圖通過對其成分的剖析，還巧克力以“清白”。
2011-08-31 10 -
鮮豬肉最好冷凍後再吃 凍豬肉有三大好處
多數人認為凍豬肉沒有營養，味道差，因此選擇高價的新鮮豬肉，凍豬肉真的沒營養嗎？ 豬肉宰殺後要經歷屍僵階段、成熟階段、自溶階段、腐敗階段。在一般溫度下，畜肉在放血1-2小時就進入屍僵階段，處於這一階段的肉堅硬、乾燥，無自然芬芳的氣味，不
2011-09-01 11 -
路邊攤雖美味要慎吃！包子也可能暗藏劇毒
1、麻辣燙 危害度：★★★★★ 公眾喜歡度：★★★★☆ 關鍵字：罌粟 地溝油 雙氧水 福馬林 PPA 止疼藥 罪狀揭露：“麻辣燙”驗出“罌粟底” 2、毛雞蛋 危害度：★★★★★ 公眾喜歡度：★★★ 關鍵字：“大補”
