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夏季喝啤酒1天不宜超2瓶
夏日炎炎，無論是在大排檔聚餐，還是在餐廳飯店宴請，酒都是不可或缺的。但經常有人因為喝酒過量而造成身體不適。 其實，喝酒都要有個“度”，不過這個“度”可不是酒精的含量，而是指喝的量。專家指出，夏天喝酒，白酒最多不能超3兩葡萄酒以4兩為宜
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吃桃子的禁忌 五種人群不適合多吃
桃子不僅是一種味道十分鮮美的水果，而且是一種充滿營養的水果，對於我們的身體能夠產生很多的幫助。不過桃子的功效與作用雖然很好，但是也是有禁忌的存在，那麼就讓我們來瞭解一下那些人群不能多吃桃子吧。 吃桃子的禁忌 第一類人群：糖尿病人 桃子
2014-08-24 10 -
飯後不該做的事，將危害你的健康
飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。
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細數你喜歡吃的不衛生食品
大家都知道，“衛生”是食品的首要標準。可事實上，我們經常自覺或不自覺地吃下很多美味的“髒東西”。這些“髒東西”有的生長環境髒，有的外觀看似很“髒”。在烹調的時候，一定要小心處理才能安心享受美味。 1、小龍蝦。小龍蝦是大排檔裡最受歡迎的
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女性喝車內瓶裝水易致癌
不少朋友都喜歡在汽車裡面放置一些礦泉水，方便口渴的時候飲用。但專家表示：熱能和塑膠瓶子兩者遇在一起就會產生化學物質，而那些將會導致人們罹患乳腺癌。女性朋友更加不能喝放在車子裡頭的瓶裝水了。 認識瓶裝水標識： 每個塑膠瓶底部都有一個數
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有那麼幾類食物會把你吃笨
魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品具有健腦益智的作用，相反的，有那麼幾類食物，會把你吃笨，讓你出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等大腦早衰現象。 過鹹食物 人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下，兒童4克以下就足夠。常吃過鹹食物會損傷動脈
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飲食禁忌 小心喝蜂蜜的十大誤區
蜂蜜是很好的滋補品，可以直接服用，也可以沖水喝。喝蜂蜜有很多的好處，但是喝蜂蜜也有一些飲食禁忌，喝不對容易損害健康。你知道蜂蜜水什麼時候喝好嗎？你知道蜂蜜不能和什麼一起吃嗎？今天小編為大家總結了小心喝蜂蜜的十大誤區，一起來瞭解一下吧！
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正確認識蛋白粉，並不能長肌肉
吃蛋白粉的宣傳口號是“吃蛋白質能長肌肉”，其實，單就吃蛋白粉來說，吃再多也不會長肌肉。人體的肌肉增長（肌肉細胞的增大）的前提是同運動有關，食物排在第二位。如果沒有運動，沒有給予肌肉以力量的壓迫，吃什麼增加的都將是脂肪，而絕不是肌肉。
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醫生分享：喝多牛奶可能會得關節炎
導讀：在你看來，醫生是不是大多都很神秘，他們成天忙忙碌碌，說話快速，時間總是不夠用，有時候還有點氣急敗壞的。你把準備了一個月想問的問題往往就在這樣緊張的氣氛中生生吞了下去，悻悻而歸？其實，心情不錯的時候醫生們還是很願意分享一些健康知識的
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飲食禁忌 哪六種食物吃了最傷骨頭
人的骨頭需要經常補充營養，否則就會出現骨質疏鬆等狀況。你知道嗎？有的食物非常傷害骨頭，那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家哪六種食物吃了最傷骨頭，一起來瞭解一下吧！ 1、食鹽 每攝入2300毫克食鹽，鈣質會丟失40毫克。專
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色彩影響食欲的十個真相
研究顯示，不同的色彩會對我們的食欲產生不同的影響，以下是色彩影響食欲的十個真相。 1.這些顏色的食物，我們不喜歡——藍色、紫黑色、黑色 我們通常會避開藍色、紫黑色和黑色的食品，因為我們習慣性地認為這些食物會變質或有害人體健康。除了越
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孕婦能不能吃芒果？
孕婦能不能吃芒果？專家解答，對於孕婦來說，芒果是一種適量吃的水果。 孕婦能不能吃芒果？芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促
2011-07-23 11 -
險！這樣吃蘋果等於吃毒藥
蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。 蘋果的潛在“中毒”危險：催紅素增色 現在人們常抱怨“吃水果沒有水果味了”，因為有很多水果在生長過程中
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小心無意中吃下的十種有毒食品
病從口入這句話告訴我們我們東西不可以亂吃，但很多時候並不是我們主動去吃那些不衛生、不健康的食品，而是在不知不覺之中吞下了有害的物質。下面告訴你哪些突然的情況可能會讓你“吃錯”。 一、 茶垢 有人認為，茶垢是茶水長期沉積形成的，對身體
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生活中存在威脅的飲食習慣
人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。下面小編帶你一起解開生活中存在威脅的飲食習慣。 1.大量儲藏食物：或者因為忙碌，或者因為懶惰，很多人一次買很多食物塞進冰箱。 真相
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月經期間可以喝優酪乳嗎
月經期間飲食健康優酪乳可以喝嗎 女性在月經期間可以喝優酪乳嗎？有的女性不知道自己在孕期能不能喝優酪乳，害怕影響自己的月經，這些顧慮是沒有必要的，可以正常的喝優酪乳，但是不能太涼，也不能太熱，因為太涼和太熱的話都會把優酪乳裡面的一些營養
2011-07-26 112 -
中暑後飲食四大禁忌
中暑後應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。 夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，濕度明顯增大，空
2011-07-26 11 -
冰箱冷凍食品須需注意的禁忌
儲藏和冷凍食物有一些禁忌： 1、熱的食物絕對不能放入運轉著的電冰箱內。 2、存放食物不宜過滿、過緊，要留有空隙，以利冷空氣對流，減輕機組負荷，延長使用壽命，節省電量。 3、食物不可生熟混放在一起，以保持衛生。按食物存放時間、溫度要
2011-07-28 12 -
蜂蜜不能和蔥一起吃
《金匱要略》：“生蔥不可共蜜食之，殺人。” 蜂蜜不能和蔥一起吃 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 按古籍說法，蔥蜜同食有
2011-07-29 11 -
產後媽媽的飲食禁忌
（1）產後忌馬上節食 產後馬上節食有傷身體。特別是哺乳的產婦更不可節食，產後所增加的體重，主要為水分和脂肪，如哺乳，這些脂肪根本就不夠。產婦每天最少要吸收2800千卡的熱量才能滿足需要。 （2）產婦忌久喝紅糖水 適量喝紅糖水對產婦
