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糖尿病吃什麼好 糖尿病飲食療法八誤區
糖尿病是最常見的慢性病之一，而飲食對糖尿病患者的病情起著至關重要的影響。但是，糖尿病患者對飲食治療存在以下幾個方面的誤區。 誤區一：飲食療法就是饑餓療法 有些糖尿病患者一旦被確診後就什麼都不敢吃了。每天只吃一些所謂的低糖食品，如
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天天晚餐吃太晚等同“自殺”
一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿
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剖腹產前後吃什麼好 剖腹產前後的飲食禁忌
剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――epa，它能抑制血小板凝集，不利於術後止血與創口癒合。 剖腹產術後6小時內禁食。剖腹手術，由於腸管受刺激而使
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飯前吃柿子可導致胃結石
柿子營養豐富，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔、尼克酸、核黃素、硫胺素等。但柿子內含有大量的柿膠酚、單寧和膠質，飯前胃酸過多，若這些物質遇到酸時，就會凝結成不能溶解的硬塊，即胃結石，醫學上稱之為“胃柿石症”，胃潰瘍者因結
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喂寶寶喝奶的十大誤區
《寶貝計畫》裡，喂孩子喝奶可成了兩大男主角費心費力的事，讓人啼笑皆非。有經驗的媽媽們肯定會覺得餵奶是件容易的事，但其實喂寶寶喝奶也有學問的哦，快來看看你有沒有進入這些誤區吧！ 一、牛奶越濃越好 有家長認為，牛奶越濃，孩子得到的營
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上班族自帶午餐要注意：飯和菜須分開盛放
現在，很多上班族自帶午餐（盒飯），以應對日益糟糕的食品安全問題。事實表明，如果經常在外面吃飯的話，遲早是要吃出問題的。所以，在列出自帶午餐若干注意事項之前，我們有必要強調，自帶午餐，只要沒有腐敗變質食物，不論你帶什麼，肯定比到街邊食
2011-11-08 12 -
坐月子不能吃什麼 產後坐月子別吃辣椒南瓜
坐月子有些食物不能吃，如辣椒、南瓜等，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。 辛辣食品 如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。 刺激性食品 如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及
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晚飯吃過飽易多夢？晚飯吃錯易得八種病
疾病一：肥胖 晚餐吃得過飽時，多餘的熱量合成脂肪，在體內儲存，可使人發胖。 應對措施：晚餐的熱量攝入控制在全天總熱量的30%以內。 疾病二：胰腺炎 晚餐吃得過飽時，加上飲酒過多，易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。 疾病三
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5大廚房用具禁忌 你知道多少
在我們日常生活中對廚房用具有很多錯誤的使用，來看看日常生活中需要注意哪些吧！ 1、忌鐵鍋煮綠豆 因綠豆中含有元素單寧，在高溫條件下遇鐵會成黑色的單寧鐵，使綠豆湯汁變黑，有特殊氣味，不但影響食欲、味道，而且對人體有害。 2、忌不
2011-11-10 10 -
呼吸系統疾病的飲食禁忌
呼吸系統疾病是臨床常見病，與人們的健康息息相關，如果在藥物正確治療的基礎上加以飲食輔助，將是錦上添花。但食療選擇也有一些禁忌。 一、感冒 1.無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯
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老年人飲食避開9大誤區離健康更近
●誤區一：吃肉會攝入更多的脂肪和膽固醇，不吃肉更有利於身體健康。 專家建議：不吃肉不可取，肉菜搭配更合理。肉是人體優質蛋白質和必需脂肪酸的主要來源，蛋白質與脂肪、碳水化合物一樣，都是人體內不可或缺的營養素。 從肉的種類上說，魚肉
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喝牛奶9誤區 這樣喝牛奶不美容還傷身
一、 牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘
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警惕最易被“下毒”的20種食物
當“絕育黃瓜、爆炸西瓜、瘦肉精、染色饅頭、牛肉膏、回爐麵包、假葡萄酒、地溝油、硫磺薑”等等這些有關食品的熱門詞彙闖進我們視線的時候，食品安全問題已經成為民眾和政府關注的焦點。民以食為天，食以安為先。那些有毒食物已經悄然通過我們的口，
2011-11-17 11 -
立頓門之後 哪些茶不能喝
濃茶： 濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好。 老變茶： 含有大量毒素。 串味茶： 有的味道有毒素，如油漆、樟腦味等。 焦味茶： 炒制過頭的茶葉，營養已經喪失，味道也不
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蜂蜜潤肺止咳但感冒藥不能和蜂蜜一起喝
蜂蜜一起喝 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=503 height=325> 感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳
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馬齒莧等四類蔬菜不能拌著生吃
蔬菜含有人體不可缺乏的營養素，多吃蔬菜對身體健康很有幫助，特別是不少人都喜歡通過生吃蔬菜來補充身體所需的營養成分。但是，並不是所有的蔬菜都適合生吃的，有些蔬菜煮過才有利於營養的吸收。 要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有
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吃棗補血的四大飲食誤區
吃大棗補血的4個誤區。首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血作用，甚至治療缺鐵性貧血，就像豬肝或肉類那樣，則是錯誤的。 誤區1：大棗補血效果好 大棗(鮮)的鐵含量
2011-11-28 14 -
三大熱門茶飲你能喝嗎
菊花枸杞茶 香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虛寒體質、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝。 支招：一周2～3次，做法是各3～5克的枸杞、菊花，以沸水沖泡即可。 玫瑰花茶 玫瑰茶飲能緩解生理期的不適，但常感到疲倦，身體虛弱的人不
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吃紅薯有講究 吃紅薯的禁忌
冬天來到，街上到處都是烤紅薯的香味兒，這下寒潮來襲，烤紅薯該更加受歡迎了！紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。但要注意，紅薯吃起來也有
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肉禽蛋類美食必知的禁忌
一、哪些症狀遇到海鮮會遭殃？ 痛風：有些海鮮含高普林，會造成人體代謝功能紊亂，加重痛風的病況，因此含高普林的海鮮，如白帶魚、吳郭魚、鯧魚、虱目魚、草魚、鯉魚、烏魚、鰱魚、鯊魚、銀魚等，痛風患者皆不宜食用。 白血病：患有白血病等出血性
