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讓你越吃越瘦6種午餐食品
導語：每到上午吃午餐之前一小時，很多人的肚子已經餓得咕咕叫，大家四處搜羅可以吃的零食，一小塊蛋糕，一塊巧克力，或其他的小零食。其實，這種習慣不但會影響到你的身材，還非常不健康！編輯下面就要推薦最適合午餐吃的6種營養食品，不僅讓你越吃越瘦
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保健涼茶：減肥三葉茶
功效：瀉熱行滯，瘦身減肥。 適用：肥胖兼見大便不通者。 方解：本茶中荷葉輕身令人瘦，是減肥輕身的柔輕之品；番瀉葉瀉熱行滯，通便利水；綠茶葉消脂減肥。三藥合用，共奏瀉熱減肥，消脂瘦身之效。 宜忌：肥胖見脾虛便溏者忌用。
2009-08-25 41 -
什麼人不可以吃木耳
木耳是一款很常見的菜式，大家特別喜歡用木耳來蒸雞，味道可好吃了。除了蒸雞外，還有很多人喜歡炒菜和煲湯，其次木耳還是非常有營養的，很多人都會適當的多吃，但這裡讓大家知道，並不是什麼人都可以適當的多吃木耳的，吃多了會造成身體不舒服，而且有些
2015-09-13 31 -
腸胃不好 適合吃點發酵面
吃麵食能養胃，但麵食是否易消化，跟加工方式有很大關係。腸胃不好、消化不良的人最適合常吃發酵麵食。面經過發酵後，其滯氣之性就會大為減輕，從而避免胃部發生脹氣，而且更助於人體消化。 用酵母發酵的麵食，還會大大增加它的營養價值，經酵母發酵後
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眼部刮痧的注意事項有哪些
現在養生的方法有很多很多，其中刮痧就是很受歡迎的一個養生專案，因為刮痧有著活血化瘀、驅邪排毒的效果。並且非常適合醫療或者是家庭保健。但是刮痧也是有一些注意事項的，特別是我們的眼部。那麼今天小編就為大家講解一下眼部刮痧的注意事項吧。
2015-09-14 14 -
宋慧喬檸檬水清腸減肥法
導語：《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗條秘方。 宋慧喬的瘦身秘訣 據傳聞她成功地秘密很大程度上得益于檸檬水減
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健腦補腎丸治療陰虛還是治療陽虛？
幾乎所有的男性都會害怕腎虛女性也不例外，腎虛並不是男人特有的症狀女性也會有腎虛，對女性而言，腎虛的危害卻非常的大，有可能會引起失眠多夢手腳冰冷，因此不管是男性還是女性都一定要注意預防腎虛的情況，下面我們就來給大家盤點幾個非常好的能夠防治
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健康美味 推薦降脂清腸的瘦身食物
導語：你知道減肥中什麼食物能幫你降脂肪排油。素食是不錯的選擇，既健康美味又能降脂清腸。下面就介紹減肥必知的8種減肥食品，讓健康美味的素食幫你降脂清腸！ 1、燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食
2009-08-27 10 -
性質寒涼的食物有哪些？
很多人都喜歡吃水果，這是一個很好的習慣，因為水果裡的維生素含量很豐富，常吃水果對身體是有很大好處的。大部分的水果都是屬於涼性的食物。很多人都喜歡吃一些涼性的食物。今天，小編搜集了一些生活中比較常見的涼性食物，希望大家在平時的飲食上能夠根
2015-09-15 12 -
棕色脂肪細胞有助減肥
日前，一種新的治療肥胖症的方法已經出現，該方法主要是探索如何在人體內產生棕色脂肪來生效。棕色脂肪細胞負責燃燒人體內引發肥胖的白色脂肪，並將其轉化成人體的熱量。由哈佛醫學院的布魯斯·M·斯皮格曼領導的研究人員將他們的研究發現公佈在近期的《
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血糖血壓高飲食上有哪些禁忌？
如今有很多的老年人在平時的生活中沒有注意飲食的調理，這樣很容易就會造成老年人出現高血糖或者高血脂的情況，如果老年人出現高血糖或者高血脂的話平時一定要多注意飲食的調理，因為通過合理的飲食能夠幫助老年人進行降血糖或者降血脂，那麼高血糖高血脂
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狗肉不能與什麼同吃呢
狗肉現在是一個非常流行的肉類，有人反對但也有人摯愛，看個人的口味而定。不過狗肉雖然好吃，但它有很多禁忌，和許多食材不能同時吃，不然會對身體有傷害，造成不好的影響，要想吃狗肉，首先就要瞭解吃狗肉時，不能同時吃的食物是哪些，如果同時吃會有什
2015-09-16 22 -
五招能完成瘦腰減腹美麗夢
摘要：減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要，同時還要配合適量的運動 1、每天至少吃3個水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘
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甘草泡水喝的害處是什麼？
大家都知道甘草是我們生活中很常見的一種中藥材，而且我們所熟知的他有非常非常多的好處，在治療疾病以及預防疾病等方面都有巨大的幫助。但是現在卻有一些人提出來甘草泡水喝，可能為有一定的壞處，上面具體看一看甘草泡水喝的害處有哪些呢?我們要在飲用
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甘藍捲心菜可以預防膀胱癌
美國研究人員說，每月吃3次以上甘藍或捲心菜,能將患膀胱癌的幾率降低40%左右。 研究人員調查了275名膀胱癌患者與825名健康人，重點放在他們是否有吃甘藍等十字花科蔬菜的習慣。這類蔬菜富含異硫代氰酸鹽，被認為能有效抗癌。 結果發現，
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海蟹與什麼不能同吃呢
海蟹的肉很多，而且非常的鮮美，並且富有營養，很多人都喜歡吃，有的海蟹長得還特別漂亮，五顏六色的鉗子。不過吃海蟹的時候要注意，有些食物不可以和海蟹一起吃，就芥末而言就不適合的，所以一般吃蟹肉的調料都不會用芥末的。除了這個，還有那些食物是不
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鵝肉和什麼不能同吃呢
鵝肉是很有營養價值的肉類，它有著豐富的蛋白質和一些與人體接近的氨基酸，是很好的補充營養的肉食，關鍵在於，鵝肉脂肪特別少，吃了之後不容易發胖，這也是減肥的妹子很喜歡的食物。不過，吃鵝肉雖然好，也要瞭解吃鵝肉的一些注意事項，首先就是與鵝肉相
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多吃醬油真會變黑嗎？
“還吃醬油啊，你不怕黑啊！”市民梁瑞到朋友家做客，當朋友炒肉絲放醬油時，遭到了梁瑞的制止。梁瑞說，能不吃醬油就別吃，最好是經常吃醋。吃醬油對皮膚不好，吃醋能讓人的皮膚變好，還可以減肥。 這樣的說法有道理嗎？醬油會不會讓人吃得變黑，吃醋
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甲狀腺結節患者到底能否吃海帶？
飲食習慣對人的身體健康十分重要。海帶是我們日常生活中經常吃的食物，有各種各樣的做法，也許有很多人比較愛吃。那甲狀腺結節患者能不能吃海帶呢?這個問題相信不僅小編有問題，也困擾著很多甲狀腺結節患者。下面就由小編來回答甲狀腺結節患者到底能不能
2015-09-19 18 -
血脂高晚上到底吃什麼？
對於血脂過高的問題可能很多人都有這樣的情況。因為現在的不管是飲食還是作息人們都很隨意，一些人不太注意自己的身體。久而久之就會出現各種各樣的問題。對於血脂過高的人群來說，究竟晚餐該吃些什麼東西呢，大家是不是都知道呢。不知道的朋友也不用擔心
