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喝這種顏色的湯小心易發胖
喝湯減肥?很多人都不信，一般都會認為喝湯只會胖不會瘦，如果你也是這樣想的那就錯了。喝對了湯是可以達到瘦身的效果，但如果喝錯了，那就只有增肥了。想知道減肥喝什麼湯以及喝什麼湯減肥嗎?那就一起來看看吧。 湯的種類有很多，顏色也有很多，不
2015-12-22 10 -
這種“香味”的豆腐美味卻暗藏玄機
白白嫩嫩的豆腐是家庭餐桌上的一位元“常客”，富有彈性的新鮮豆腐可以被製作成各種美味的菜肴，著名的有：麻婆豆腐、平橋豆腐、鯽魚豆腐湯等。豆腐固然好吃，但我們今天要講的卻是它的“孿生兄弟”。它的這位“兄弟”雖然其貌不揚，但是卻也擁有著極為
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冬天這物雖好吃錯也會傷身
進入冬天，感冒很常見，不少人會通過各種各樣的藥物來緩解感冒，有的人會通過家中的一些常見食物來緩解感冒，例如，熬制一些生薑水。其實任何病症在發病早期是能夠有效的治療，同時，通過一些飲食是能很好的保健身體的，在生活中不乏一些保健身體的食材
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食鹽也有大禁忌 吃多了同樣損害健康
食鹽是人在生命活動中必不可少的一種物質，人缺少了食鹽就會出現很多的疾病，因此在生活中，很多朋友對於食鹽的攝入量十分關注，甚至有些朋友在做菜時，會加入很多的食鹽，但是你知道嗎?食鹽不僅是吃的少了會危害到身體的健康，吃得太多同樣會導致身體
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蔬菜這部位吃了會生大病
蔬菜是我們每天都要吃的食物，也是必不可少的，但並不是所有的蔬菜都是可以放心食用的，你瞭解哪些蔬菜不能吃嗎？如果吃了一些不能吃的蔬菜部位，那將很有可能會使你生大病。想知道健康飲食以及健康飲食小常識嗎?那就一起來看看吧。 我們幾乎每天都
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飲食禁忌 冬季吃紅薯的養生禁忌
冬天天氣寒冷，這時候如果吃上一個熱騰騰的紅薯，那麼可真稱得上是人間享受了。可是這吃紅薯也是有講究的，那麼吃紅薯的禁忌有哪些?我們在平時吃紅薯的時候又應該注意哪些飲食禁忌呢?不要著急，接下來就和小編一起去文章中看看冬季吃紅薯的禁忌吧!
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帶狀皰疹的飲食禁忌 食療也可治帶狀皰疹
說到帶狀皰疹，可能有很多人不知道什麼是帶狀皰疹。其實帶狀皰疹就是帶狀皰疹病毒感染所引起的一種皮膚病。那患上帶狀皰疹有什麼飲食禁忌呢?帶狀皰疹又應該如何治療呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。 帶狀皰疹的
2015-12-28 32 -
這種番茄千萬別買回家 會中毒
番茄的營養價值，想必大家都是略知一二，所以很多人都愛吃。但現在隨著大批催熟番茄的上市，很多不明所以的人買回家食用之後出現了中毒的現象，實在是讓人氣憤。但面對催熟的番茄，又不知道該如何是好。想知道如何挑選番茄以及吃番茄的好處嗎?那就一起
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擁有健康體質 就要午飯吃的“餓”一點
午飯，可是一日三餐當中，最令人期待的一餐了，因為早飯我們通常就會吃的特別匆忙，晚飯大多數人會因為減肥或者是其他原因，草草了事，所以午飯，怎樣才會吃的好，怎樣才能滿足自己的味蕾，怎樣可以讓我們吃的滿意，是我們一整個上午都會思考的事情，午
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飲食禁忌 吃豆腐需要注意哪些
豆腐是個神奇的食品，它經濟實惠，它有各種療效，最關鍵我們可以預防癌症，但是還是有些飲食禁忌需要我們注意的。大家想知道家常豆腐的做法嘛?豆腐的做法大全有哪些?下面一起來看看吧。 豆腐其實是以黑豆、黃豆、青豆等等為原料，經過多重複雜的製
2016-01-02 10 -
經期吃這物危害驚人
經期是女性特殊的時期，這個時期女性身體非常的脆弱，各種因素都會給女性身體造成很大的傷害，特別是飲食，經期的時候如果不注意飲食，將給身體帶來很大的傷害，那麼大家知道經期不能吃什麼嗎?經期吃什麼對身體好呢?下面小編就為大家介紹一下經期飲食
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早餐雞蛋15分鐘四種搭配方案
一日之計在於晨，想擁有一整天的活力，那就從早餐開始吧！營養的早餐能夠給人帶來足以應付一整天勞累工作的精氣，但是每天上班很趕時間，只能在街上隨便買點東西填飽肚子，就把早餐糊弄過去了。 科學的早餐 不吃早餐危害很大！不僅會傷害腸胃，
2011-02-15 11 -
6款五香茶葉蛋食譜 營養更美味
茶葉蛋是不少人早餐或者是平時零食的最愛，不過外面賣的茶葉蛋，總是讓人覺得不夠衛生。小編今天就教大家六款茶葉蛋烹飪食譜，讓喜歡茶葉蛋的你在家也可以吃到美味健康的茶葉蛋。 五香茶蛋的做法一： 原料：雞蛋400克，紅茶10克，薑10克
2011-02-15 11 -
生理週期8滋補湯補出好氣色
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 月經後注意吃啥 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、 礦物
2011-02-16 11 -
貧血補血食療食譜
貧血症一般表現為：發色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠，甚至月經失調等。此症長期不治，將形成惡性循環，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，健康將受到全面威脅。與男性相比，女性更容易患貧血症。因此，女性應更加注意日常的飲食保養，以防發生貧血。
2011-02-16 11 -
常吃6種食物可減少皺紋
衰老是愛美女性的大敵，要怎樣延緩皺紋 的出現呢？食物“修飾”是一個不錯的方法，日常生活中的許多食物就可以助你養顏抗衰老 。下面，我們就為你推薦6大讓你減少皺紋的食物。 1、水果蔬菜 如香蕉撚爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，塗在臉上
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寶寶的最佳營養餐
人體的生長，取決於所吃的食物品質，因此，若想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。 1. 飲食平衡 人體的生長，取決於所吃的食物品質，因此，若想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食物的種類有10～15種，一定比一天只吃三五種獲
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關於職場男人的專屬營養食譜
一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？看看職場男人的專屬營養食譜。 早餐： 一日之計始於晨。早餐的
2011-02-16 10 -
四款排毒食譜快速通便排腸毒
宿便堆積腸中，不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食欲不振、乏力等症狀，而且這些在腸道停滯淤積的宿便，由於細菌的作用而不斷地發酵、腐敗，產生有害的毒素氣體。 因此，女性美容還需注意保持大便通暢。保持大便通暢的根本措施在於喝足水分，多吃水果蔬
2011-02-17 13 -
四道膳食 讓你的胸部更加圓潤
飲食養生師現在比較流行的養生方法，很多mm都喜歡。女生胸部的堅挺是她們生理年齡的一個代表，所以很多女生都希望自己的胸部能夠更加的圓潤堅挺，這個可以通過飲食來調理，下面小編就為大家介紹5種膳食，來調理女性胸型。 豬尾鳳爪香菇湯 材
