膳食第8843頁 - 天天健康

早餐吃什麼營養又減肥

減肥的現在很多人都在做的，尤其是對年輕的女性，一直都在含著減肥，而且在減肥方法選擇上，也都是隨意的進行，這樣對自身健康的危害也是比較大的，想要能夠很好的進行自身減肥，就需要一個浪花的減肥方法，這樣對自身各方面，也是有著很好的幫助作用，那

2014-04-24 6

早上吃蘋果好嗎

蘋果是一個含有維生素含量很高的水果，這樣的水果得到很多人喜愛，很多人都比較喜愛吃蘋果，尤其是在冬季的時候，更是很多家庭都以這樣的水果為主，對提高自身免疫力，也是有著很好的幫助作用，所以蘋果是一個放心的好選擇，那早上吃蘋果好嗎，對這個問題

2014-04-24 7

塔斯馬尼亞小龍蝦

塔斯馬尼亞小龍蝦其實是一種十分常見的蝦類動物，因為肉味比較鮮美，屬於塔斯馬尼亞上的獨特的美味食物，所以很受人們的關注。但是這種塔斯馬尼亞小龍蝦增長比較緩慢，我們不如一起去看看相關的知識吧，其實塔斯馬尼亞小龍蝦做法上也是不少的建議的。

2014-04-24 30

娃娃菜怎麼做好吃

娃娃菜是一種常見的蔬菜，這種蔬菜比較起來和大白菜的口感還是十分脆嫩的，是屬於一道十分適合新媽媽吃的食物。可是，娃娃菜怎麼做好吃呢，我們還是需要多加瞭解娃娃菜的作法，對於我們的飲食才是最有幫助的，希望我們要注意。娃娃菜怎麼做好吃?娃

2014-04-24 10

西班牙葡萄酒

葡萄酒的種類比較多，我們市面上常見的葡萄酒其實主要分為國產和進口的兩個大類。在進口的葡萄酒之中，以法國葡萄酒和西班牙葡萄酒比較出名，我們今天需要介紹的就是西班牙葡萄酒保養以及存放的知識，希望我們對此知識多加的予以瞭解，才能更好的購買和飲

2014-04-24 13

自釀葡萄酒的方法

很多人比較喜歡喝自釀葡萄酒，不過，我們知道，自己釀造的自釀葡萄酒也是十分美味的，更是十分衛生的方式。但是我們雖然知道葡萄酒可以自己釀造，但是對於自釀葡萄酒的方法不得不認識。知道這些之後，才能自己去釀造。首先自釀葡萄酒的方法我們

2014-04-24 12

生吃5種蔬菜可長久保童顏

1、黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。用

2014-04-24 3

蝦仁餃子的做法

蝦仁餃子是一種十分美味的食物，但是因為這種餃子做法使用了蝦仁。所以在平時的時候比較受人們的關注。我們是否知道蝦仁餃子的做法包含哪些知識呢怎麼去做蝦仁餃子才比較好吃呢，我們不如一起去看看相關的建議怎麼樣吧。在平時生活上，有很多人

2014-04-24 12

月餅的做法大全

月餅是很常見的食物，這樣的食物在中秋節佳品，月餅的種類很多，在吃月餅上，都是有著很多注意事項，這樣對月餅吃的時候，也是不會損害到自身健康，那月餅的做法大全中，也是有著很月餅的製作方法，因此對月餅製作，都是不能隨意的進行選擇，這樣對月餅的

2014-04-24 7

月餅餡的做法

月餅是很多人喜愛吃的食物，它的熱量告訴，所以對這樣食物吃的時候，都是要適量進行，尤其是在中秋節這天，很多人都是以月餅為主，這天都是不會吃太多食物，這樣的做法就是錯誤的，對自身健康都是沒有任何幫助，月餅吃的是，都是要正確進行，使得利於身體

2014-04-24 17

白灼菜心的做法

夏季就要到來了，大家都會沒有什麼食欲，這時候一道爽口的白灼菜心，是一件多麼愜意的事情，綠色蔬菜，清甜可口，還有就是一般菜心，都會很嫩，這麼好吃的菜該怎麼做呢，白灼菜心的做法為大家介紹，讓大家都能吃到爽口菜心，有一個好的胃口，好的心情。

2014-04-24 35

草魚湯的做法

草魚湯的做法?飲食是我們人類每天必不可少的，而且，隨著現在生活水準的不斷提高，人們對飲食的要求也有了很大的提高。每天會吃哪些菜哪些湯來增加營養，其中人們常常食用的就是草魚湯。草魚是魚類的一種，這種魚不僅可以做菜，更多人的食用方法是做草魚

2014-04-24 30

羅宋湯的家庭做法

羅宋湯的家庭做法，隨著人們生活水準的不斷提高，在飲食上人們也都有了很多的使用方法。湯類在飲食中是比較常見的，無論是家庭食用還是酒店待客，湯是必不可少的。但是對於羅宋湯相信很多人都不是很熟悉。並且，對於羅宋湯的做法更是一竅不通。為了豐富人

2014-04-24 10

巧克力怎麼做的

巧克力怎麼做的?巧克力是女生及兒童的最愛，巧克力不僅是人們平時休息時的甜品，也是很多甜點師傅製作食物不可缺少的。然而，要想科學的食用，就必須要學會科學的製作方法。只有這樣，才能讓巧克力的功效發揮到極致。所以，為了大家能夠學會正確的製作巧

2014-04-24 8

如何做酸辣湯

沒有食欲，不想吃飯，大家都想到喝酸辣湯。如何做酸辣湯，很簡單的，食材簡單，做飯簡單，卻出乎意料的讓人喜愛。風多雨少，空氣乾燥的春天就要過去了。在炎炎的夏日，酸辣湯讓人食欲大開，又營養，還那麼簡單，當然讓人想要親手去做它了。食欲

2014-04-24 13

燒雞的做法大全

燒雞的做法大全是很多愛吃的朋友想要知道的，想著香噴噴的的燒雞，就流口水啊，奈何不會做,愁死個人。有很多的人習慣性的會覺得做燒雞很困難，不好做，就那麼自我安慰的放棄了，其實做燒雞是不難的，只要大家知道了做的方法，做出來是分分鐘的事。

2014-04-24 8

香辣小龍蝦的做法

馬上又是火辣辣的夏季了，香辣小龍蝦又到了活躍的時候。很多的人都喜歡吃香辣小龍蝦，尤其是在夏天，來點啤酒，來點香辣小龍蝦，那個滋味大家都知道吧。大家就會問，難道只能出去買著吃，我能不能自己回家做呢，怎麼做好吃呢，香辣小龍蝦的做法為大家介紹

2014-04-24 9

杏鮑菇的做法

杏鮑菇是現在很瘦歡迎的一種菌類，營養豐富，杏鮑菇的做法也是收到越來愈多人的關注。春季是生髮的季節，吃東西也是很有講究的，吃菌類是很好的，杏鮑菇是營養豐富的食材，非常適合現在吃，對於做法也是很簡單的，簡單的幾步，做出一道健康可口的美味佳餚