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胃酸試試這些食物效果驚人，這些飲食禁忌要知曉！
如果胃酸過多，身體就會感到不適，甚至出現其他的症狀。所以一定不要忽視胃酸多的現象。那麼，胃酸怎麼緩解呢？這些食物能有效緩解胃酸症狀，一起來看看。 胃酸多吃什麼好 紅茶 紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠
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人到中年要補腎，最廉價最補腎的食物！
人到中年，腎氣腎精由盛而逐漸虧虛，特別是工作勞累以及熬夜者更容易傷腎，造成腎虧。因此，在35歲後就要用心養好你的腎。那麼，怎麼養腎呢？推薦這些廉價但是補腎效果很好的食物給你。 最廉價最補腎的食物 羽衣甘藍 西蘭花、花椰菜等十
2016-07-14 10 -
擔心變成“黃臉婆”？ 吃這些就能延緩衰老!
如何永葆青春，這對於女人來說永遠是個熱門的問題。每個女人都不想自己有一天變成了“黃臉婆”，其實女人想要保持年輕，食療是非常有效的方式。自古以來，我們的中醫就一直推崇食療，今天丹七君就告訴大家，多吃黃色的食物，你想變老都不行! 黃色食
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一周減肥食譜讓你看得見的瘦
想減肥又不想運動？不如來吃吃專為懶人設計的一周減肥早餐吧！保證讓你輕鬆吃出纖瘦身材，還等什麼？趕緊跟著小編一起往下看吧！ 星期一：優酪乳+杏仁條 不想吃早餐的時候，對著鏡子幻想一下：今日早上不吃早餐，中午肯定就會暴飲暴食了，
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果蔬汁減肥靠譜嗎？單純飲用果蔬汁有危害！
減肥是現今人們熱議的話題更是追求“以瘦為美”的年輕人談論的焦點。而針對減肥，“果蔬汁減肥”被人們認為是天然安全的減肥方式，這種方式靠譜嗎？在這裡，小編要告訴大家，這種減肥方式有一定的危害，要注意哦。 單純飲用果蔬汁有危害果蔬汁的
2016-07-14 11 -
經常被頭痛困擾，推薦8款預防食物！
頭痛是最常出現的不適症狀，並且對我們的正常生活工作都有很大的影響。要如何避免頭痛呢？如果出現了頭痛現象，其實是可以通過食物來有效緩解的。 頭痛難忍吃什麼 土豆。 對於喝酒引起的頭疼，可以吃一些土豆。喝酒引起的頭痛完全可以通過
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男人排毒吃什麼？推薦四種排毒蔬菜！
正常情況下，人體內會積累一部分毒素，所以排毒很重要，多吃些具有排毒功效的食物比較好，那麼男人吃什麼蔬菜排毒呢？ 除了外部環境帶給身體的毒素以外，人的身體也會產生毒素。比如腸道的代謝產物如果停留太久，一些細菌能分解蛋白質，產生肽類
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中年人吃了這肉再也不得高血壓！
驢肉怎麼做好吃 中年人吃了這肉再也不得高血壓！驢肉，是我們平時生活中吃的比較少的一種肉，也可以說只有個別的城市和地區才會吃的肉，但它具有很好的保健作用，而且老少皆宜。下面，小編為你介紹，中年人吃了這肉再也不得高血壓，講的就是驢肉對高血壓
2016-07-14 10 -
貧血不能吃什麼？5種食物要不得！
喝咖啡="text-indent:2em;"> 貧血多發生于女性朋友身上，因此很多女性都會通過飲食來補血。但是你知道麼？貧血也有些食物是不能吃的。那麼貧血不能吃什麼食物呢？ 貧血不能吃什麼食物 貧血的人不能喝咖啡 因為咖啡
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喝酒傷肝，八種食物既解酒又護肝！
如今喝酒應酬已經是一種常見的事情，喝酒醉容易傷肝。那麼如何來解酒護肝呢？從飲食角度來說，以下八種食物既解酒又護肝。 八種解酒護肝的食物 1.獼猴桃 獼猴桃、微量元素和維生素含量高,相當於天然的複合維生，一天半個獼猴桃，就
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枸杞怎麼吃補腎，四種吃法補腎效果佳！
枸杞的功效有很多，補腎就是其中的一種。那麼你知道枸杞怎麼吃最補腎嗎？下麵推薦四種最佳的補腎吃法。女性吃枸杞能夠補血養顏，男性吃枸杞能夠治療腎虛。那麼枸杞怎麼吃才補腎呢？ 枸杞的功效 1.延緩衰老 枸杞子自古就是滋補養人的
2016-07-14 16 -
這些美食,既能通血管又防疾病!
伴隨著年齡增長以及不良的生活習慣，血管會出現不良的堵塞狀況，而只有血管暢通，才能更好的利於血液的流通，從而能更好的維護人們的身心健康。這些美食 既能通血管又防疾病所以，在日常一定要多加關注血管的問題。那麼，有哪些疏通血管的方法呢?今天小
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6種食物防癌效果強，主婦們抓緊收藏！
就現在的醫學技術來說，無論是哪種癌症都是幾乎沒有痊癒治療方法的疾病，所以在日常預防是不得不重視的。那麼，我們怎麼預防癌症呢？從飲食上入手是最安全有效的，以下這些食物對於預防癌症有很強的效果。…… 獼猴桃：維生素C之王 獼猴桃
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這物堅持吃7天一輩子不患癌！
如何養生防癌是人們生活的重點，其中食療便是很多人尤為關注的養生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果遠遠超過一些所謂的珍貴食材，只要大家堅持食用便能發揮極好的效果，降低患癌的幾率。下面，小編就為大家推薦幾種身邊常見的防癌
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焦慮情緒上漲少碰七種食物！
情緒會影響食欲，食物反過來也會擾亂心情，加劇焦慮、緊張等消極情緒。這樣的情緒通過食物也是能起到很好的作用，下面就為大家介紹一下焦慮時應遠離幾種食物。 1.咖啡。咖啡因會對神經系統產生刺激，造成應激激素皮質醇釋放，引發“戰鬥或逃跑
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癌症病人吃什麼好？香菇玉米效果最好！
癌症病人吃什麼好呢？癌症病人在飲食上應該注重預防和復發，因此癌症病人應該多吃玉米，紅薯還有香菇等對病情有益的食物。下面一起去瞭解一下癌症病人還能吃哪些食物。 癌症病人多吃十種食物 1.玉米 玉米的硒含量非常的多，它能夠吞
2016-07-15 17 -
腿上長了雞皮疙瘩，7種食物來幫你消除！
天氣熱的時候，一些年輕女性卻不願意露出手臂和大腿，這是為什麼？因為這些部位皮膚上的毛孔上總遍佈著一個個類似丘疹的細小凸點，也就是人們常說的“雞皮疙瘩”，影響了美觀，誰還願意露出來呢？長了這些雞皮疙瘩，該怎麼辦？ 國家公共營養師介紹，
2016-07-15 31 -
免疫力差易生病，六種食物提升免疫力！
小白菜="text-indent:2em;"> 每一個人的體質都不一樣，有些人天生免疫力高，有些天生勉免疫力就低。免疫力差的人最容易神筆，那麼如何來提升免疫了呢？試試這六種食物吧。 現在各種的傳染疾病都很活躍，很多免疫力差的人常常
2016-07-15 21 -
盤點能夠對抗流感的八種食材！
預防流感，首先要養成良好的個人衛生習慣，特別要勤洗手，尤其是接觸過公共物品後要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。同時，在打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻。其次，要保證充足的睡眠和營養，勤於鍛煉身體，有意識地減小工作和學習壓力，保持
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三伏天吃這些就對了，這樣吃清爽不中暑！
三伏天是夏季最炎熱的時候，我們要做好防暑的準備。飲食是防暑最好的方式，吃對了可以讓我們從內而外的清涼。以下，小編介紹一下適合在三伏天吃的食譜，千萬別錯過了。 三伏天吃這些就對了 苦瓜+薄荷 準備半個苦瓜去瓤後切小塊放入榨汁機
