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輕度高血壓吃什麼好？
輕度高血壓吃什麼好？高血壓很常見，並且也有輕重之分，輕度的高血壓患者可以通過食療來改善症狀。治療高血壓，患者的飲食應該有適量蛋白質和豐富維生素，還需要滿足低膽固醇及適量微量元素的要求。不如小編來為你推薦一些吧。 1. 山楂粥 【原料
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鴨蛋為什麼要醃著吃 家庭醃制鹹鴨蛋做法
其實，鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣，有強壯身體的作用。而各種礦物質的總量則超過雞蛋很多，特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富，能促進骨骼發育，並能預防貧血。豐富的維生素B2，也是補充B族維生素的理想食品之一。 鹹鴨蛋的療效 中醫
2017-03-07 12 -
吃麥維麵包上火嗎？麥維麵包的營養價值有哪些?
麥維麵包是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為麥維麵包容易導致身體上火，下面一起瞭解下吃麥維麵包會上火嗎？ 麥維麵包的營養價值1.提供能量 麥維麵包的熱量跟碳水化合物以及脂肪含量高，為人體提供能量，維
2016-12-20 10 -
你知道高血壓不能吃什麼嗎
高血壓飲食一直是我們關注的問題，我們都知道高血壓飲食要“少鹽多醋，少葷多素”,那麼高血壓飲食有哪些禁忌呢？ 1.忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品 簡單舉例：牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。 解析：這類食品含
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紫甘藍的做法大全
在生活中，很多朋友都喜歡吃紫甘藍。因為紫甘藍口感好，營養足。那麼，紫甘藍的做法大全有哪些? 紫甘藍沙拉 1. 將紫甘藍洗淨，瀝水。 2. 切成細絲備用。 3. 水煮蛋剝去外殼，切成小塊。 4. 黃瓜洗淨，切成小塊。 5. 將橄欖油、黑胡
2017-03-07 13 -
吃動物餅乾上火嗎？動物餅乾的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃動物餅乾會上火嗎？ 動物餅乾的營養價值1.補充能量 動物餅乾含有多種營養素，能為人體暫時提供能量。 2.控制食欲
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吃芝麻桃酥上火嗎？芝麻桃酥的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃芝麻桃酥會上火嗎？下面一起看一下。 芝麻桃酥的營養價值1、芝麻是一種高蛋白作物，營養豐富。其蛋白質含量高，其營養價值可與雞蛋、肉相媲美，芝麻中含
2016-12-20 10 -
吃蛋香鈣奶餅乾上火嗎？蛋香鈣奶餅乾的營養價值有哪些?
很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲，往往總是出現問題之後才想著去調理，其實平時多注意飲食調整，能避免很多疾病的出現，那麼吃蛋香鈣奶餅乾會上火嗎？ 蛋香鈣奶餅乾的營養價值均衡營養 蛋香鈣奶餅乾中含有蛋白質、脂肪、糖類和礦物質等，能夠為人體提
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盤點寶寶咳嗽的八大原因及食療方法
孩子咳嗽是不可小視的一種疾病，如何更好的保護孩子健康促進身體發育是我們每個家長的心願。在平常寶寶咳嗽是有很多原因的，那麼面對孩子發燒咳嗽應該怎麼辦，應該如何更好的膳食，下面就具體瞭解一下。 寶寶咳嗽原因一：風熱 主要症狀：咳嗽多痰，
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吃提子豆沙麵包上火嗎？提子豆沙麵包的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃提子豆沙麵包會上火嗎？下面一起看一下。 提子豆沙麵包的營養價值補氣和益脾胃 提子豆沙麵包中的豆沙能夠利水消腫，可以補氣，是益脾胃的佳品。 吃提子豆
2016-12-20 14 -
吃玉米切片麵包上火嗎？玉米切片麵包的營養價值有哪些?
玉米切片麵包是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃玉米切片麵包會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃玉米切片麵包會上火嗎？ 玉米切片麵包的營養價值提供能量 玉米切片麵包中含有豐富的碳水化合物，脂肪，蛋白質等
2016-12-20 35 -
腹瀉帶來3大危害 怎樣快速止瀉
我們人體有些感冒發燒及腹瀉是很常見的疾病，這些病證不論對於成年人還是兒童發病率都很高。尤其是腹瀉更是容易產生，其中一個很大的原因就是和我們平常吃的東西有關。研究表明腹瀉大多是由於吃錯了東西或者腸胃吸收等問題導致的，那腹瀉如何才能更好的治
2014-05-19 13 -
當季食鮮 涼拌紫甘藍
主料 紫甘藍 調料 小蔥 鹽 醋 雞精 香油 蒸魚豉油 做法 1、備料 2、蔥和紫甘藍切絲 3、把紫甘藍洗淨，撒入鹽醃制10分鐘 4、把紫甘藍去除水分，放入鹽、雞精、醋、蒸魚豉油、香油 5、最後撒上蔥絲拌勻即可
2017-03-07 11 -
吃核桃酥上火嗎？核桃酥的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃核桃酥會上火嗎？ 核桃酥的營養價值1.健腦護心 核桃酥中含有的核桃，有大量的元素，有健腦，保護心臟的功效。 2.降低膽固醇
2016-12-20 28 -
吃鮮莓派上火嗎？鮮莓派的營養價值有哪些?
生活中鮮莓派是很多人都喜歡的一種食物，營養價值非常的豐富，但是很多人在吃鮮莓派的時候特別擔心會上火，下面一起瞭解下吃鮮莓派會上火嗎？ 鮮莓派的營養價值補充糖分 鮮莓派的含糖成份比較高，可以迅速補充糖分。 吃鮮莓派上火嗎不上火通過對吃鮮莓派
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涼拌或沙拉紫甘藍爽口開胃
紫甘藍營養豐富，據測定，每100克鮮菜含胡蘿蔔素0.11毫克、維生素B10.04毫克、維生素B20.04毫克、維生素C39毫克、尼克酸0.3毫克、糖類4%、蛋白質1.3%、脂肪0.3%、粗纖維0.9%、鈣100毫克、磷56毫克、鐵1.9
2017-03-07 18 -
吃木糖醇口香糖上火嗎？木糖醇口香糖的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃木糖醇口香糖會上火嗎？下面一起看一下。 木糖醇口香糖的營養價值促進消化 木糖醇口香糖在咀嚼時，會使唾液的分泌增多，促進腸道的消化，從而促進消化 吃
2016-12-20 31 -
早晨喝薑茶勝過喝參湯 3大養生奇效
有句古話是這樣說的“早上吃薑，勝過喝參湯”,可見早上吃薑的好處有多大。有專家研究後表示，生薑更適合在早上食用，而不適合在晚上食用。早上吃薑可以促進腸道蠕動，具有提高脾胃功能的作用。下面小編就給大家講講吃薑的神奇功效： 早晨吃薑有3大養
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吃優酪乳餅乾上火嗎？優酪乳餅乾的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養，同時飲食不當也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那麼吃優酪乳餅乾會上火嗎？ 優酪乳餅乾的營養價值優酪乳餅乾中含有不同類的微量元素，例如鈣、鉀、鎂等，為人體迅速提供能量。吃優酪乳餅乾上火嗎
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1超強效減肥吃水果 十大水果吸光你的油脂
許多美眉們為了減肥節食運動，吃盡了苦頭。面對美食卻不能大快朵頤地享用，這應該是人生最痛苦的事情了吧！下面小編就教給大家如何在吃東西的時候也能吸走油脂，那麼我們一起看看是什麼東西具有這麼神奇的功效： 1、蘋果 蘋果作為水果之王，它的減
