-
冬季飲食 貪吃7種水果很傷身
進入冬季，天氣越發寒冷，很多人都開始適當的進補與調理身體，營養的水果非常多，但是不同的水果有著不同的營養，冬季吃些涼性水果對身體不好，事實也是如此，冬季飲食禁忌多，哪些水果不能吃太多會傷害身體呢？哪種水果不宜吃呢？ 冬季飲食禁忌多 貪
-
7種菇類的7大神奇功效
眾所周知，現在人體養生保健已經變得越來越重要。今天我們就來介紹一下不同菇類的神奇功效。冬季到來可能會對大家有很大的幫助。 近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為“上帝的
2013-12-06 10 -
吃牛肉5大禁忌
【導讀】吃牛肉5大禁忌，牛肉營養豐富，在我們平時的飲食當中也比較常見，那麼你知道吃牛肉5大禁忌嗎？為大家詳細講講有關吃牛肉的一些禁忌，一起來看看吧！ 吃牛肉5大禁忌 1、老人小孩不宜多吃 牛肉高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力
2015-04-27 12 -
山楂7種健康吃法
【導讀】山楂7種健康吃法，常吃山楂製品能增強食欲，改善睡眠，保持骨和血中鈣的恒定，預防動脈粥樣硬化，使人延年益壽，故山楂被人們視為“長壽食品”,一起來瞭解下山楂7種健康吃法吧。 山楂7種健康吃法 1、山楂湯： 山楂500克，白糖1
-
檸檬的7個好處
【導讀】檸檬的7個好處，檸檬是一種酸甜可口的食物，但在現實生活中，往往很多人適應不了這種味道，喜歡把它用來泡水喝。其實，這種方法也是非常不錯的，檸檬溶于水以後，有利於將其裡面的營養物質發揮出來。能夠起到促進血液迴圈，生津止渴的作用。那麼
2015-04-27 11 -
安神補腦喝什麼粥好
【導讀】春日易煩躁，影響睡眠，這時需要靠食療來緩解。那麼安神補腦喝什麼粥好呢，下面就由小編告訴您安神補腦喝什麼粥好。 安神補腦喝什麼粥好 1、桂圓山藥粥 材料：生山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉三個，白糖適量。 做法：山藥片與
-
什麼食物對大腦有益
【導讀】要健腦補腦，不一定要吃昂貴的補品，多吃對大腦有益的食物也有效果，那麼什麼食物對大腦有益呢，下面由小編為您介紹什麼食物對大腦有益吧。 什麼食物對大腦有益 1、魚類 魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽-3脂肪酸，有助
2015-04-27 12 -
減肥必吃的十種水果
【導讀】減肥，水果必不可少，想知道哪些水果最減肥嗎，就看看小編為您帶來的減肥必吃的十種水果吧，希望減肥必吃的十種水果能對您有所幫助。 減肥必吃的十種水果 1.蘋果 蘋果富含纖維物質，可補充給人體足夠的纖維，降低心臟病的發病率，還可
2015-04-27 10 -
春季養生七種食物助你消食健胃
【導讀】對胃有保健作用和增強胃功能的作用，在日常生活中，多食用這些食物有助於對胃部的保養，減少胃部的不是感，下面小編就給大家介紹春季養生七種食物助你消食健胃，希望春季養生七種食物助你消食健胃能對您有所幫助。 春季養生七種食物助你消食健
-
養生療養 各種水果療效不同
【導讀】養生療養 各種水果療效不同預防疾病，增強免疫力，每日必須攝取足夠的蔬果。不管在家或上館子用餐，總是會在飯後上一盤水果，除了補充水分還能解膩。不過，你知道養生療養 各種水果療效不同嗎？要怎麼吃最養生？下面小編為你介紹養生療養 各種
-
胃痛不能夠吃什麼水果
【導讀】胃痛吃什麼水果好，有一些水果可以治胃痛，患者可以適量食用，那麼胃痛吃什麼水果好呢，下面就讓小編為您介紹胃痛吃什麼水果好。 胃痛不能夠吃什麼水果 1.獼猴桃 獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼
2015-04-28 27 -
有胃病的人不能夠吃什麼
【導讀】有胃病的人不能夠吃什麼，想要胃病少發作，除了要多吃養胃食物外，也要少吃傷胃的食物，那麼有胃病的人不能夠吃什麼呢？下面就由小編為您介紹吧。 有胃病的人不能夠吃什麼 1、主食 少吃脹氣的豆類。容易胃脹氣的人，要少吃或不吃黃豆、
-
胃不好適合吃什麼菜
【導讀】胃病的患者越來越多，有許多的胃病患者不知道自己可以吃什麼，吃什麼樣的食物比較的好，胃不好適合吃什麼菜呢，下面小編告訴您胃不好適合吃什麼菜。 胃不好適合吃什麼菜 1、仙人掌炒牛肉 材料：鮮仙人掌100克，鮮牛肉50克，調料適
-
胃不好適合喝什麼湯
【導讀】胃不好適合喝什麼湯，多喝湯水可以滋養胃部，若是加入養胃食材的養生湯更適合胃不好的人食用，那麼胃不好適合喝什麼湯呢，下面就讓小編為您介紹吧。 胃不好適合喝什麼湯 1、桂圓紅棗山藥湯 材料：12顆紅棗、300克山藥、兩大匙桂圓
-
三種花草緩解你的壓力
【導讀】三種花草緩解你的壓力，壓力是人們經常都會面臨的一個問題，尤其是現在社會高速發展，人們面對的工作以及生活壓力也是會隨之增大的，因此你去必須學會利用一些方法幫助自己緩解壓力。很多時候你會發現，當壓力大的時候，只要看看遠方的樹叢、或是
-
吃什麼可以清胃熱
【導讀】胃熱有口臭、便秘等症狀，想要緩解，就要多吃清胃熱的食物，那麼吃什麼可以清胃熱，很多食物的清胃熱功效了得，下面小編為您介紹吃什麼可以清胃熱。 吃什麼可以清胃熱 1、李子 對於胃熱沒有食欲的人而言，吃點李子或者喝杯李子汁就能起
-
腸胃虛弱吃什麼較好
【導讀】腸胃虛弱的人要注意飲食調理，那麼腸胃虛弱吃什麼較好呢，想要養好腸胃，飲食宜清淡易消化，下面小編為您介紹腸胃虛弱吃什麼較好。 腸胃虛弱吃什麼較好 1、山藥 山藥性平味甘，具有健脾養胃、助消化的功效，是一味平補脾胃的藥食兩用之
2015-04-28 14 -
十二個養生保健的好方法
雖然生老病死是人生的一個自然現象，但是誰也不願意輕易的死去，如果要想活的長久，那麼注重人體的養生保健室必不可少的，但是一談到人體養生保健很多人都不太清楚，如何才能更好的延年益壽，下面我們就來瞭解一下。 最近的一些詳盡的關於長壽方面的科
2013-12-05 10 -
黃豆的營養菜譜及做法大全
在童年的記憶裡，總是留有媽媽最拿手的黃豆醬的影子。長大了後自己學會了不少黃豆有關的菜譜，非常美味，做法也很簡單，今天小編就和你一起來分享一下我們常做的有關黃豆的營養菜譜。 醋黃豆 醋豆中含有磷脂及多種氨基酸，經常食用能促進皮膚細胞的
-
感冒吃什麼水果和食物好的快
冬季是個感冒高發的季節，很多時候我們吃藥無數，但是作用卻甚微，如果確定身體器官沒有實質性的改變，那麼不妨就從食療入手，說不定會有想不到的療效。今天小編為你總結了感冒後吃什麼水果和實物好的快。 1、雞湯 能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除
2013-12-05 10
