運動，減肥塑身第37頁

減肥的日常注意事項

減肥不是一朝一夕的事，日常生活中只要多加注意，就可以健康、安全而且從根本上達到控制體重的目的，保持良好的身材。 1.切忌快速減肥：快速減肥成功後，很難維持減肥的效果，理由是快速減肥方法，不屬於自然生活習慣。 2.餓的時候，就是身體

減肥的禁忌

2012-10-16 5

發胖的信號有哪些

在目前這個社會形式下，肥胖實在不是一件好事，怎樣才能“防微杜漸”，讓我們及時發現自己要發胖的徵兆，永保身體的健康和苗條呢？下面是幾種要發胖的預兆： 1.勞累。與平時相比，近一段時間來總感到疲勞，多活動一會兒便氣喘吁吁，汗流滿面，只要

發胖的信號會發胖的症狀

2012-10-16 5

讓准媽媽不發胖的飲食原則

讓准媽媽不會發胖的飲食原則准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。一兩杯紅酒可以軟化血管？任

2012-10-16 7

老年人減肥有哪些注意事項

我們很多人都知道有錢難買老來瘦，所以說人到老年的時候還是瘦點的好，這樣很多的疾病都是不容易找上你的，所以老年人也是可以適當的減肥的，但是老年人的減肥不是像我們年輕人一樣的，那麼老年人減肥應該注意什麼呢？（1）飲食減肥，不要採用快速

老人肥胖

2012-10-17 13

老人經常吃玉米有什麼好處

玉米是我們日常生活中經常吃的食物，玉米種富含豐富的營養物質，它對我們的身體健康也有很好的保健作用，尤其是對中老年的眼睛有很好的保護作用：玉米——老年人眼睛的“保護膜” 美國塔夫斯大學營養和視力研究中心的研究人員，在分析了4000

老人飲食

2012-10-17 7

關於快速減肥有哪些妙招

快速減肥發在這個急速發展的社會一直是減肥朋友想要瞭解的減肥方法。因為，快速減肥的方法，減肥速度快、效果也是“眨眼”可見。所以，快速減肥方法一直受到減肥人士的關注。然而，小編今天為減肥的朋友們介紹的就是快速減肥的方法。快速減肥有妙招

快速減肥

2012-10-17 5

哪些人群適合針灸減肥

針灸能減肥嗎？中醫在治療肥胖時，常常會選擇紮針灸來幫助減肥。其作用機理是通過刺激穴位從而加速身體代謝率來説明瘦身。針灸是能減肥的，那麼那些人適合針灸減肥呢？肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善

針灸減肥

2012-10-16 8

怎麼進行針灸減肥才能效果好

目前在各大減肥機構中都有針灸減肥項目，很多人不僅會問針灸減肥管用嗎？其實要想針灸減肥效果好，以下事項一定要注意！一、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“饑餓療法”，

2012-10-16 6

哪些女性適合針灸減肥

針灸減肥已經流行一段時間了，針灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。受到了廣大人民群眾的青睞！其但是針灸減肥並不是人人都是適合的！其實針灸減肥也要看年齡，針灸減肥適合20-40歲女性。這是因為什麼呢？針灸減肥為何適合20-40歲女性？

2012-10-16 7

產後媽媽可以進行針灸減肥嗎

據統計針灸減肥的有效率超過八成，所以採取針灸減肥的人多之又多！但是並不是人人都適合針灸減肥的！針灸減肥也有禁忌人群的，產後、人流術後月經未恢復不宜針灸減肥，這是為什麼呢？專家來給你解開心中的疑惑！產後手術者不宜針灸減肥最近有不

產後保健

2012-10-16 7

什麼是隱形針灸減肥方式

隱形針灸減肥又名一夜瘦隱形針灸減肥，據說它不亞於針灸減肥乃至中醫減肥裡的一場革命。而今，我們就一起來看看隱形針灸減肥這場革命都是通過什麼作用來減肥瘦身的吧。隱形針灸減肥主要通過以下三個方面起到健康減肥調理的作用：調理改善腸胃功

2012-10-16 5

什麼是經絡減肥方法

“氣有四虛，人有四胖”“胖人多氣虛”、“胖人多痰濕”之說，就是中醫學認為肥胖的發病原因似是是臟腑功能失調！正所謂“胖補氣，瘦補血”講的就是這樣一個道理。中醫經絡減肥法中的升陽推拿減肥法，排毒素，通下焦，除內濕，減體重！中醫減肥一直受到

經絡減肥

2012-10-16 7

關於針灸減肥有哪些功效

時下針灸減肥大行其道，各類美容減肥機構紛紛推出中醫減肥針灸減肥等招牌。他們有很多是打著快速減肥瘦身的旗號，而其實針灸減肥具體能有什麼功效，他們未必知道。針灸減肥的三大功效： 1、調理胃腸胃腸神經官能症雖在腸胃，但其病因在心、

2012-10-16 6

關於針灸減肥有哪些常見的問題

針灸減肥有效嗎？在嘗試過各種減肥方法均以失敗告終後，想減肥的美眉們又開始對針灸減肥上心了。針灸減肥有效嗎，對於經常會出現的一些問題，就讓專家來一一解答吧！專家解析針灸減肥有效嗎？一、針灸減肥的平臺期是怎麼回事？針灸減肥分為

2012-10-16 4

怎麼針灸治療頑固性肥胖方法

目前針灸減肥多採用體針、耳針、埋線等療法，其他的還有刺絡等療法。這些減肥方法針對頑固性肥胖有很好的效果！頑固性肥胖針灸減肥法怎麼進行呢？下面看看專業的針灸醫師的專業回答頑固性肥胖針灸減肥法怎麼進行減肥！頑固性肥胖針灸減肥法怎麼進行

頑固性肥胖

2012-10-16 7

關於經絡減肥有哪些好處

經絡減肥理宣導快樂健康的減肥方式，它根據推斷其病因，病位及病變機制，據此進行有針對性的經絡減肥治療。通俗的就是要根據不同的人體體質去制定合適的經絡減肥方法！那麼這種快樂健康經絡減肥的優勢在哪裡？ 1、健康：由於中醫經絡減肥是通過對

2012-10-16 11

中醫怎麼按摩瘦腰消脂方法

按摩減肥對局部減肥非常有效，尤其對腹部按摩，能有效消除腹部贅肉脂肪，達到減肥瘦身的效果。這裡給大家介紹幾種腹部按摩減肥法，希望能夠對希望減掉小肚腩的你一些幫助。按摩的方式是： 1、手摩：坐姿，以左手叉腰（拇指在前，四指在後）

中醫減肥

2012-10-16 5

減肥的日常注意事項

發胖的信號有哪些

讓准媽媽不發胖的飲食原則

老年人減肥有哪些注意事項

老人經常吃玉米有什麼好處

關於快速減肥有哪些妙招

哪些人群適合針灸減肥

怎麼進行針灸減肥才能效果好

哪些女性適合針灸減肥

產後媽媽可以進行針灸減肥嗎

什麼是隱形針灸減肥方式

什麼是經絡減肥方法

關於針灸減肥有哪些功效

關於針灸減肥有哪些常見的問題

怎麼針灸治療頑固性肥胖方法

關於經絡減肥有哪些好處

中醫怎麼按摩瘦腰消脂方法

怎麼預防針灸減肥反彈方法

怎麼針灸治療頑固性肥胖

進行針灸減肥的注意點