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高血壓的治療必須個體化
１ 、左室肥厚(LVH) LVH是心臟對慢性壓力或容量負荷增加的代償性反應。目前減輕LVMI的最重要的方法是降低高血壓病人的血壓。首選ACEI或AgII受體拮抗劑。LIFE試驗證實了在原發性高血壓左心室肥厚患者，氯沙坦將比阿替洛爾能
2010-02-02 3 -
降血壓的蔬菜水果飲
1．芹菜甜瓜生汁 材料(220毫升的生汁)：芹菜30克，油菜30克，中等大小的胡蘿蔔半根，中等大小的圓辣椒2個，中等大小的甜瓜半個，檸檬1／4個。 做法：將甜瓜剝皮後，與其他材料一同放進榨汁機內榨汁，生汁做好後，放人檸檬汁。
2010-02-02 21 -
可以治療高血壓的某些中草藥
臭蒿子可以治療高血壓 秋季時取野生黃蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在鍋中或臉盆中熬10分鐘（也可以開水沖泡），待稍涼後，洗頭10分鐘（每晚一次），水涼後再加熱，洗腳10分鐘。每天堅持洗頭洗腳，不要間斷。我岳父只堅持洗了一個秋季，第二年就
2010-02-02 5 -
全面阻擊女性易忽視的死角
女人天生就是一位做家務的好手，關於這一點幾乎沒有人可以否認，相對於懶惰又“尊貴”的大男人而言，我們洗洗涮涮擦擦抹抹所花費的功夫實在太多了。雖然如此，我們仍然為自己“纖塵不染”的好習慣而自豪。只是有些衛生的“死角”，即使你每天清理，仍然有
2010-02-02 5 -
告訴你生活中的“適宜高度”
床鋪：成人的床鋪以略高於膝蓋部為宜，使上下床感到方便；家庭中老年人的床略低於使用者膝蓋，便於上下床鋪和避免摔傷。 椅子：成人所坐椅子應低於其小腿1釐米左右，這樣下肢可著力於整個腳掌，便於兩腿向後移動；孩子使用桌椅應與自身形體一致。
2010-02-02 3 -
廚房年終大清潔
這幾天很多人開始打掃衛生迎接新年的到來。對於廚房這樣一個有著很高使用率的地方，如何讓它能常用常新，時刻保持亮晶晶呢？ 不銹鋼或琺瑯制的廚房操作臺，看起來光潔乾淨，但用久了表面會霧霧的，失去光澤。 對策：發生這種情況的罪魁禍首是水氣。
2010-02-02 10 -
創造一個室內植物園
只要花點心思，你盡可以在自己家裡創造一個生機勃勃的花園來。將植物擺放在地板上、傢俱上、掛在牆壁上、柱子上，吊在天花板上，讓春意在不經意間流露。 牆壁 在地板上擺放綠色植物能夠表現出來植物的立體感，你可以選擇大盆或部分中盆的大型綠色植物
2010-02-02 7 -
冬季 護腺三大好“法寶”(圖)
寒冷天氣使前列腺腺體收縮，腺管和血管擴張，造成慢性充血，導致尿道內壓增加，可引起尿液逆流，加重前列腺液的淤積，引起尿頻、尿急、夜尿、尿痛、會陰睾丸疼痛等症狀。寒冷天氣還可以使人體的免疫功能受到一定程度的削弱。所以，冬春季節泌尿外科門診候
2010-02-02 5 -
長時間打遊戲趕作業 寒假孩子頸椎病頻頻發作
曾經常見於50歲以上老人的頸椎病，開始“瞄”向低齡學生。記者從滬上醫院獲悉，近期十四五歲的中學生頸椎病患者不乏其人，而黃浦中心醫院石氏傷科接診到的年齡最小的骨科患者才只有七歲。專家呼籲，中小學生應控制上網和學習時間，不要長期坐姿不正，每天
2010-02-02 3 -
寒假來臨學生惡補睡眠可導致失眠
現在的學生們由於每天都要抓緊時間學習，週末父母也要安排補課，想在週末好好睡個懶覺機會是很少的，現在寒假臨近，許多在校生都在假期裡安排了幾天時間用在“惡補”睡眠上，以償還上學時欠下的“睡眠債”。專家指出：學生在假期可適當調整作息，保證充分
2010-02-02 6 -
禦寒，就當先給腎活力陽光
冬季是以嚴寒為特點。中醫學說認為寒為陰邪，易傷陽氣，而人身之陽氣根源於腎，寒邪最易中傷腎陽。因此，數九嚴寒，若欲禦寒，首要任務就是養腎，給腎臟活力陽光，度過漫漫寒冬。 規律起居：冬天的生活起居要有規律，宜多開展力所能及的體育活動，這不
2010-02-02 6 -
頭髮，告訴您的健康狀態
每每看到電視廣告上各種洗髮液廣告的模特，那一瓢乾淨、順滑、閃亮亮的秀髮，還真想把手伸進電視裡觸摸一下。當然這只是幻想，美麗動人的秀髮每個人都想擁有，可頭髮問題偏偏纏繞著很多人。現代醫學表明，健康頭髮的標準時順滑柔順，並且有光澤、粗細一致
2010-02-02 10 -
路邊幾大小吃最好“不要采”
>>>推薦：女性一輩子都依賴的中草藥 1、毛雞蛋 危害度：★★★★★ 公眾喜歡度：★★★ 關鍵字：“大補” 寄生蟲 細菌 罪狀揭露：毛蛋含大量病菌危害大 2、臭豆腐 危害度：★★★★☆ 公眾喜歡度：★★★ 關鍵字：硫酸亞鐵 明礬 垃
2010-02-02 8 -
讓你目瞪口呆的10個飲酒謊言
紅酒兌飲料？喝酒紅臉的人不易醉？酒後喝濃咖啡，達到解酒作用？這些耳熟能詳的言論不知不覺成了坊間流傳的飲酒習慣，但專家指出，很多其實都是謬論和誤區，一定不要盲從別人的觀點。 謊言1 喝酒紅臉不易醉 “喝酒臉紅的人不容易醉”，這句話常在宴
2010-02-02 9 -
晚睡女性皮膚保養的10個秘笈
1、塗晚霜的手法訣竅 我們這種面霜塗抹法簡單又有效。塗面霜時，先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜，以手掌心包裹住整個面部5秒鐘，然後將殘留在手掌的乳霜，順勢帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下，能同
2010-02-02 9 -
女人須保持的7個美容習慣
美容習慣一：一張面膜 每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，以趕走疲勞、帶來水潤，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，之後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。 美容習慣二：一個蘋果 蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。
2010-02-02 8 -
節日應酬 多食“降脂六君子”
很多男人因為長期不離煙酒，於是就有了亞健康。不少保健養生專家指出，男人應酬多要常找“降脂六君子”，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海帶和綠茶，來幫忙調節血脂，遠離心腦血管病。 大蒜：最好做成蒜泥。飯後嚼顆大蒜遠沒有把大蒜做成蒜泥吃的效果好。
2010-02-02 13 -
“腎虛”和“腎炎”不是一回事別搞混
到底中醫的“腎虛”和西醫的“腎炎”或“腎衰”是不是一回事呢?西醫的腎就是老百姓俗語說的“腰子”，和輸尿管、膀胱、尿道一起構成了“泌尿系統”。專門負責水液的調節和排泄、清除毒素。所以，腎炎或腎衰時就會出現水腫或毒素的瀦留(肌酐或尿素氮的
2010-02-02 9 -
單身女人最害怕的八個心理
“將愛情進行到底”是所有女人的心聲，因此，女人都怕真心被辜負。然而，在這樣的物質時代，愛情會被很多的東西衝擊，改寫，遭遇外遇便是直接後果。總之，婚姻這座“失火”的天堂需要男女兩性共同去救援。 1、青春的尾巴抓不住 在這個崇尚青春的社
2010-02-02 4 -
春節逃不掉的相親你怎麼面對？
據可靠調查，很多准大齡單身男女青年目前已經收到家長的通知：春節回家相親!你會不會略有不情願和尷尬呢?當回家相親已經是不可違背的命令時，你要怎麼做? STEP1：首先必須有以下三種心理準備： 1、也許相親的成功率為40%，一見鍾情幾率為
2010-02-02 9
