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嘴唇乾裂？這些食物能滋潤
可以用飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜類： 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製
2010-03-01 6 -
每天用電腦4-6小時者必看 幾招有效防電腦輻射
告訴您——鍵盤1000V/m，滑鼠450V/m，螢幕218V/m，主機170V/m，Notebook2500V/m，幾招有效防電腦輻射 第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射 第二招：還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵
2010-03-01 7 -
孕婦春季慎防水痘傳染
春季是水痘的高發季節，立春過後，解放軍第451醫院婦產科接連收治了多名感染水痘的孕婦患者。專家提醒說，春季除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，一旦感染，對胎兒的健康發育極為不利。 據解放軍第451醫院婦
2010-03-01 13 -
吃維生素E可改善粗糙皮膚
人體組織液含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時會出現皮膚乾燥、皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入少女每日飲水量為1200毫升左右。常吃富含維生素E的食物。 維生素E對於防止
2010-03-01 9 -
孕婦需預防呼吸道疾病
針對近期呼吸道疾病在國外頻發的現狀，專家指出，孕婦應注意適當防護。據童涵春堂大藥房執業醫師介紹，最近除了防病必備的口罩外，熱銷的還有消毒類及具有抗病毒、提高免疫力、清熱解毒等功效的產品。市民防範意識逐漸加強是件好事，同時還應注意不要亂用
2010-03-01 9 -
經常坐著看電視威脅健康
>>>推薦：春天多吃黑色食物好處多 有研究表明，喜歡長時間看電視的人消耗的卡路里數量更少。“對不少人來說，他們的日常生活已經簡化到從一把椅子挪到另一把椅子上——人們在車座、辦公椅和電視機前的沙發之間來回轉換。” “結果是，人們的能量
2010-03-01 6 -
醋是好是壞只須搖搖便知
>>.推薦：女性睡衣與睡眠有何關係? 如何辨別醋的好壞? 鑒定醋的優劣有很多方式，先聞、再看成色……”那麼居家過日子，怎樣才能挑到一瓶好醋呢? 專家說，現在市面上售賣的醋有些是由澱粉、糖類發酵而成，為釀造醋，營養豐富。而另外一種則是
2010-03-01 4 -
男人熬夜後該如何進補？
夜間工作看似增加了每日的時間，其實卻是衰老的加速器。跟女人一樣，男人也怕熬！如果有時熬夜不可避免，為了不讓熬夜催老他的青春，你可以幫他做好健康儲備，以供他不得不熬夜時支取。 男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此後的睡眠、營養跟
2010-03-01 10 -
男人排尿應講究科學
男性——尤其是前列腺病患者或中老年人在緊張或其他因素的干擾下排尿不暢時，最好先不要急著用力，應放鬆心情、做一下深呼吸，待全身放鬆後再排尿。否則會使腹腔內的壓力增大，引發前列腺疾病。 說到排尿，大概除了嬰幼兒，沒有人說不會。不過，從健
2010-03-01 8 -
吸煙加速男人脫髮現象
愛美之心人人皆有，男人要風度，頭髮卻無可奈何落去。不知不覺中，頭頂看輕，頭髮日漸稀薄，在鬧心中陷入無“發”無天的窘境。一場男人與脫髮之間的戰爭就此打響! 究竟男人脫髮的原因有哪些呢？臺灣某醫院和臺灣大學的研究人員對740名男性進行調
2010-03-01 4 -
穴位按摩幫助男人強腰壯陽
強腎穴——腰眼 男科常見的症狀就是腰酸腰痛，有一個方法很管用——揉腰眼。 腰眼穴位置：腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。 治療病症： 中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起
2010-03-01 11 -
皮膚異樣預示的10種疾病
>>推薦閱讀：9大妙招讓你肌膚更年輕 1.沒有理由的癢。如果身體皮膚無任何變化而多處發癢，很有可能是淋巴瘤的預兆。發癢部位多見於小腿，比一般皮膚乾燥引起的癢感更強烈。如果脖頸、腋窩、鎖骨等部位的淋巴結變大，應及時諮詢醫生。 2.腿部
2010-03-01 23 -
最適合女性春天做的運動
>>推薦閱讀：危害白領女性健康的生活方式 放風箏 在春光裡踏青放風箏，可以呼吸到新鮮空氣，清醒頭腦，促進新陳代謝。在放風箏時，可以活動周身關節，可以舒展筋骨，促進血液迴圈;新陳代謝，改善血液迴圈狀態，放風箏時昂首眺望，極目遠視，能調
2010-03-01 9 -
警惕預示重大疾病的6個徵兆
第一，腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。這些是危險的腿部血栓形成前兆。久坐之後最易發生，手術之後長時間臥床，也會出現這種症狀。人人都可能得這種病，坐臥時間久了，血液淤積在腿部，腿部出現血栓，小腿肚子腫疼，此時如果突然出現胸痛或者氣短，說明
2010-03-01 9 -
女人當心失眠的6種危害
據美國國家睡眠基金會的調查顯示，30歲到60歲的女人，四人之中就有三個人每天睡不到八個小時，而必須出門工作的媽媽們，也有3/4總是感到疲倦。在由法國賽諾菲-萬安特集團組織召開的“世界睡眠日專家座談會”上，專家呼籲：失眠的嚴重性已經到了
2010-03-01 10 -
養生葆青春 教你簡易腳趾操
腳被稱為人的“第二心臟”，可見其重要性。腳是人體相當辛苦的部位，要承受全身的重量，還要應付走路、站立、跑步、爬樓等活動。每跨出一步，腳承受的衝擊力是體重的1.5～2倍，以體重為60公斤的人來計算，每跨出一步兩腳要承受100多公斤重的衝
2010-03-01 11 -
春季滋補養生注意事項
春季進補也應因人因時因症而異，不能盲目進補，否則得不償失，甚至適得其反。還應注意以下幾點： 一是要明確中醫“虛不受補”的醫理，即進補前應先調整好腸胃功能。可先適當服食一些精肉及人參、蜂王漿、牛奶、豆漿、紅棗和桂圓等等，有條件的可用芡實
2010-03-01 9 -
春季調理 養肝先養胃
中醫認為，春季屬“木”，相對應於人體則屬“肝”。春季的“木”應欣欣向榮，如肝氣不舒，郁而不達，氣機不暢，不通則“痛”，可發生胃痛諸症。春天是胃病———包括胃、十二指腸潰瘍、肝硬化等疾病伴消化道出血的高發季節。有胃病的人在這個季節一定要
2010-03-01 9 -
教你看指甲知曉身體健康
健康人的指甲特徵： 1、甲色均勻，呈淡粉紅色。 2、甲質堅韌，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷。 3、表面光滑，有光澤，無分層、紋路等。 4、甲緣整齊，無缺損（外力原因除外）。 5、指甲根部的小太陽（亦稱半月痕）占指甲昇冪的五分之一，以乳
2010-03-01 4 -
春季最佳養生補腎食療方
中醫認為，春季也是人體陰陽交替的季節，這一時期，增強體質至關重要，而腎為人體陰陽之根，健康之本，所以補腎壯陽實為初春強身健體的上上之策。 春季壯陽宜“三步” 專家認為，治療男性性功能障礙絕對不能急功近利，更不能胡亂用藥。中醫認為，男性
2010-03-01 8
