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更年期女性如何預防骨質疏鬆
五大症狀：疼痛、駝背、骨折、常摔跤、站不穩 骨質疏鬆症也被稱為“寂靜之病”，因為大多數人在患病初期到中期都不會有明顯的感覺。當發現腰背疼痛，出現駝背或變矮，甚至骨折了，才會發現和診治。 疼痛：是“骨松”患者最多見的症狀，起初只是覺得全身
2010-03-31 9 -
吃藥時儘量不要吃柚子
>>>推薦：中年女性減緩衰老專家有妙招 後來，陸續又有研究提到，柚子所含的成分可能還會與其他西藥發生不良反應。目前認為不能與柚子同服的藥物有： （1）鈣拮抗劑，如硝苯地平、尼莫地平、尼索地平、費樂地平； （2）他汀類藥物，如洛伐他汀、血脂
2010-03-31 9 -
老年人宜少喝膨大海茶
>>>推薦：健康的飲食方式，可延壽15年 膨大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用膨大海無效。而且，飲用膨大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用
2010-03-31 28 -
飯後應先坐著休息一會
>>>推薦：上年紀的人常喝小米粥更健康 肝臟是人體造血和用血的重要器官，身體內的營養成分也是要借助血液經由腸道經過靜脈運送到肝臟的。 但是，當人們在吃完飯後，身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化的活動，當身體由躺下到站立，流入肝臟的血
2010-03-31 5 -
痛經治療新法 酒精藥棉塞耳
方法：取藥棉少許，放在75%酒精內浸透，然後取出塞在患者外耳道內。外耳道具有排導作用，經數小時藥棉可自行排出。如不能自行排出，可於次日取出。 左右兩耳交替用或同時使用。如伴有頭痛頭暈者，可左側疼痛塞左側外耳道， 右側疼痛塞右側外耳道。
2010-03-31 11 -
陽痿的正確進補
現實生活中有很多陽痿患者不是及時就醫，而是自己服用補腎壯陽的藥物，結果有人反而越補越虛，這是為什麼呢? 從中醫角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛只是其中，表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱欲過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎
2010-03-31 8 -
肝炎養生護理七要訣
肝炎患者可以從藥物、飲食、衣著、睡眠、排泄、生活起居、運動娛樂等日常細項中做好自己的養生護理，詳細說明如下： 要訣1：藥物服用要注意 審慎服用藥物，肝臟是代謝大多數藥物的器官，而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質，容易傷害肝
2010-03-31 7 -
一次性筷子有可能導致肺癌
雖然一些餐館提供消毒過的反復使用型筷子，但更多顧客認為一次性筷子更衛生、更安全。 不過，專家告訴記者，消費者應該選擇消毒到位的反復使用型筷子，而不是一次性筷子。 專家表示，一次性筷子在製作過程中不可能做到無菌，而木材、竹子又含有水
2010-03-31 8 -
大學生自殺——青春上空的陰霾
定下這個題目的時候，心情是沉重的。近年來，大學生自殺呈現出一種上升的趨勢。大學生作為一個特殊的群體，其自殺問題也愈來愈受到社會的關注。 那麼，是什麼原因讓正處於青春年華的大學生走上了自殺這條不歸路呢？情感的糾葛、生命中不能承受的壓
2010-03-31 9 -
阿sa隱婚事發，恐事業跌停
阿sa和鄭中基的婚姻瞞了四年，最終還是曝光了。可憐的是，一來就是一個“見光死”，剛得知已結婚，晚上就來宣佈離婚了，著實讓人感歎：愛情，真的要有一個保鮮期麼？ 不過，咱們今天就先不討論愛情是否有保鮮期這個問題了，咱們今天來聊聊為什麼
2010-03-31 5 -
選汽車飾品測試你的性格
開車女人裡10個有9個會在自己的車裡放上各種裝飾品，其實從你的車飾也可以測出你的性格和內心哦!不信你就測測看!你最喜歡在自己的車裡放上什麼飾品? A、可愛的絨毛公仔 B、造型獨特的掛墜 C、時尚舒適的靠墊 D、小巧的彈簧玩具
2010-03-31 12 -
行為主義學派最負盛名的代表人物：斯金納
B.F.斯金納（1904―1990）是行為主義學派最負盛名的代表人物，也是世界心理學史上最為著名的心理學家之一，直到今天，他的思想在心理學研究、教育和心理治療中仍然被廣為應用。 斯金納生於賓夕法尼亞州的一個小鎮上，父親是當地的律師
2010-03-31 31 -
糖友如何吃麵食而兼顧控糖？
糖尿病治療中，飲食控制是關鍵的環節。而以面類食物為主食的你，是否正在為飲食控制煩惱? 1 標準粉饅頭 標準麵粉100克，麵肥少許，食用堿少許，清水約50克(若用鮮酵母可不用麵肥和堿)。①先用水把麵粉和麵肥和好，放於溫暖處，待面發
2010-03-31 12 -
高血壓患者飲食有講究
1、低鹽 每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。鹹（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、醃製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應儘量少吃或
2010-03-31 8 -
老年人管好你的血管
1.血管病變可致老年癡呆 相當一部分老年人的癡呆跟血管病變有直接關係。老年人血管逐漸硬化，一些小的血管容易堵塞，這就是民間所說的“小中風”。這時大腦因供血受影響而出現功能下降，影響正常思維，出現癡呆表現。“小中風”有時很難察覺，老年
2010-03-31 5 -
老人保健 不忙不閑是關鍵
>>>推薦：人上了年紀飲食越清淡越好? 老人退休後，在生活上往往面臨兩種選擇，一是發揮餘熱，繼續為社會作貢獻；二是在家休養，享受天倫之樂。不管你是屬於前者還是後者，都應記住一條保健要訣，這就是必須做到不忙不閑，適度勞作。 《菜根譚》中
2010-03-31 6 -
壁紙修飾三類缺陷空間
如果你的家中有的牆壁被窗子或柱子分割得過於零散，或者房子的空間太空曠或過於低矮，這些問題都可以通過在房間裡選擇一面牆鋪貼壁紙來解決。 被分割的牆面最適合鋪上色彩強烈的豎條紋壁紙，紋飾色彩的延續可以把零碎的空間聚攏起來。注意這樣的牆面要
2010-03-31 10 -
上午9點至11點是開窗換氣最佳時間
春天乍暖還寒，有些家庭仍然門窗緊閉，影響了室內外空氣的流通。室內空氣中的煙霧、灰塵、細菌、黴菌，還有人呼出的二氧化碳、燃燒產生的二氧化碳、一氧化碳、家電和裝飾物散發出的甲醛、苯並芘等有害氣體會嚴重危害人體健康，而且室內空氣污染的危害性是
2010-03-31 7 -
當心！你的枕頭裡有幾千種細菌
躺在軟軟的枕頭裡睡覺是最舒服的事，可是，你知道嗎？在枕頭裡面的細菌，有好幾千種，有的可能會引發哮喘病!人類離不開睡眠，而睡眠又離不開枕頭，枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。 選擇一個合適的符合人體生理特徵的枕頭，不僅對頸椎、對整個脊
2010-03-31 10 -
衛浴裝修如何兼顧節水節能
在衛生間中，座便器和洗手池上方的空間是最易被忽略的。可以在此處裝一排櫥櫃，用來放置各種洗浴用品，你會發現這樣一來，衛生間不但整潔了許多，使用起來也更加方便了。同時還可以將洗手池下方的空間也做成櫥櫃，收納一些平日裡不常用的物品，洗手池延伸
2010-03-31 3
