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預防乳腺增生 多吃些絲瓜
防治乳腺增生，除了藥物治療外，膳食調理也很重要。平時可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子等。尤其是絲瓜，中醫認為絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經，具有清熱化痰、涼血解毒、解暑除煩、通經活絡的功效。研究發現，絲瓜中含有
2010-06-18 7 -
想要身體健康首要保護肝臟
肝好眼睛就好 《黃帝內經》說過：“肝開竅於目。”為什麼這樣說呢？這是因為肝的經脈從足起始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡進一步和眼睛聯繫起來。深藏於身體內部的肝臟通過經絡通道，將養分源源不斷地提供給眼睛，這樣，我們的眼睛才會顧
2010-06-18 9 -
避免媽媽產後發胖的4款菜肴
肉鬆炒芹菜 原料：芹菜300克，豬肉松50克，植物油、鹽、味精及麻油5克。 制法：先將芹菜去根、去葉，洗淨後用刀拍松，切成長絲；鍋裡倒油燒熱，煸炒肉鬆，然後盛出；鍋內再加少許油燒熱，放入芹菜煸炒至將熟時，放入肉鬆、精鹽、味精，淋入麻
2010-06-18 5 -
影響准媽媽順利分娩四大因素
現在大多數孕婦都是第一次生孩子，醫學上稱為初產婦。初產婦由於缺乏檢驗，對分娩產生的恐懼心理是在所難免的。當他們在待產室待產，聽到產房臨產的產婦的叫喊聲，心理恐懼的成分就更多了，她們怕分娩疼痛，怕不能順產，還怕手術以後會帶來痛苦或併發症。
2010-06-18 4 -
每天擁抱16次 寶寶健康更聰明
擁抱寶寶是一種良好的親子溝通方式 寶寶的情感表達方式最簡單，也最直接，對他來說，最好的表達愛他的方式就是去擁抱他。通過親一親、抱一抱，告訴他你對他的愛，他就能夠感受到爸爸媽媽對自己的愛，並且會給予回報。 研究顯示，嬰兒期缺乏擁抱的寶
2010-06-18 9 -
晨起後5大狀況不可忽視
一、清晨感覺口氣很大 清晨口氣，與你直接關係就是飲食原因，包括服藥、喝酒、抽煙、喝咖啡及乳製品等都有可能產生口氣。 不過，口腔異味，是你身體發出一種警報，如長時間嘴裡酸酸的，可能與你的肝臟失調有關；如口中出現麥芽糖甜味，身體發出信
2010-06-18 10 -
跟女友訴苦可能導致更壓抑
我們通常會慶倖，但你感覺孤單寂寞難過的時候，身邊還有一位朋友可以傾訴，可以讓你任意傾吐苦水。但是，新的科學研究結果告訴我們，可能你會在傾訴的時候得到心靈上的緩解和舒適，但是長此以往將會造成你和閨蜜的抑鬱傾向!到底怎麼回事，你還是快來看看
2010-06-18 9 -
畢業了，我成長了
1.大學前我和同桌上課拉過手，掐過腿。現在我的旁邊每節課是不同的面孔，打了招呼，下課卻忘記了這張臉。 於是，我聽懂了《同桌的你》。 2.父母送我去大學報到，臨走的時候，我媽來和我告別，我問我爸呢，我媽說“你爸怕你哭，就沒來。” 大二暑假
2010-06-18 8 -
洗滌劑中毒如何急救？
一般，由於飲下的洗滌劑不同，救護的方法也有所不同。洗衣粉的用途最廣，也極易被誤食，特別是小孩子出於好奇，極易發生。洗衣粉的主要成分是月桂醇硫酸鹽，多聚磷酸鈉及螢光劑，人服後可出現胸痛、噁心、嘔吐、腹瀉、吐血和便血，並有口腔和咽喉疼痛。
2010-06-18 10 -
催寶寶長個 試試三食療方
如何才能增進孩子的食欲，讓孩子更快的長個子呢？下面推薦幾款食療方法。 黃芪豬肝湯 食譜原料： 黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。 製作方法： 先將豬肝用清水洗淨，切成片;豬腿骨用清水洗淨、打碎，與黃芪
2010-06-18 8 -
老年人旅遊當防“換水症”
常聽一些到外地旅遊歸來的老年朋友講，旅遊本是一件高興事，可剛一到那兒就開始腹瀉，身上起滿了紅疙瘩。這便是人們通常所說的“水土不服”，亦即“旅遊換水症”。 為什麼有的人離家外出時會出現此種病症呢？關鍵在所飲用的水。人體生理學告訴我們，每
2010-06-18 5 -
5大法則讓你掃除職場陰霾
身處二十一世紀資訊爆炸的時代，妳會發現自己離社會越來越遠，原本令妳引以為傲的"知識"渾然不知道飛到哪裡去了，在工作職場中碰到"豬頭當道"或是"塞事不斷"而陷入工作低潮，導致白天倦怠，晚上難眠。久而久之，腦子裡一個似曾相識的想法悄悄地在腦
2010-06-18 7 -
玩“心靈遊戲”為員工減壓
視頻《巴士大叔》中，阿叔的一句“你有壓力，我有壓力，為什麼要挑釁我？”說出了不少職場人士的心聲。記者近日走訪了順德體育中心舉辦的畢業生招聘會發現，不少公司在招聘需求上不敢提“承受壓力”等要求，薪酬待遇也開始悄然上漲了一至兩成，有公司還為
2010-06-18 6 -
職場白領午休簡易健身法
辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴重，再加上缺乏運動，身體的保健就尤為重要。生活家小編為您精選了一些保健養生小竅門，有效保護身體健康，防止工作疲勞，為您帶來意想不到的收穫。 作為職場白領，每天在寫字樓裡一天8個
2010-06-18 8 -
如何打造高質的職場社交圈
人際關係時發現自己難以引起他人對你的注意，屆時對你的自信將會是極大的打擊。第二種傾向看似積極 ，但卻有些盲目。社交圈並不簡單等同於認識的人多 ， 認識的人多並不必然會給你提供有用的資訊。你需要換取他人對你的認知和認可，這需要一定接觸時間的
2010-06-18 6 -
急性白血病的治療
急性白血病是造血系統惡性增生性疾病，其特點為造血組織中某一血細胞系統過程增生，進入血流並浸潤到各組織和器官，從而引起一系列臨床症狀與體征，如發熱、貧血、出血、器官與組織浸潤徵象如肝、脾、淋巴結腫大、骨與關節疼痛以及中樞神經系統與睾丸浸
2010-06-18 5 -
急性白血病化療的副作用及處理
1、貧血和出血 化療過程中，特別是強化療過程中，骨髓造血功能易被抑制而產生貧血、出血和感染，一般如果血紅蛋白低於60～70g/L，或者有缺氧的表現時需輸濃縮紅細胞，在未輸血之前，患兒宜安靜，減少耗氧量，並給氧。如果血小板計數在20×
2010-06-18 7 -
得了急性白血病怎麼治療？
小兒急性白血病的化療原則是按型選擇方案，盡可能採用強烈誘導化療方案，採用聯合、足量、間歇、交替、長期治療的方針。 白血病治療的根本目的是使病人長期無病存活直至治癒。因此，在治療中應遵循按急性白血病分類分型來選用方案的原則，選用當前國
2010-06-18 7 -
小兒急性白血病治療為何容易失敗？
1、是家長對白血病治療認識不足。有些人誤認完全緩解就是治癒了，因而停藥，卻不知治療完全緩解，只是臨床上症狀消失，血和骨髓檢查未見白血病細胞，實際上這時身體中仍然存在600萬(106)白血病細胞，如果不加治療，按照白血病細胞21/2一4
2010-06-18 7 -
“人際氣泡”，請勿碰觸
不止一次地聽朋友說，地鐵裡即使有空座，他也選擇站著。因為，有太多人用身體侵犯別人的空間，“一點兒也沒有公共公德。” 有人把對開的報紙直接伸到了鄰座的腿上，專心致志時甚至把頭也探過去； 有人把胳膊往鄰座靠背上一放，扭頭去看窗外風景，殊
2010-06-18 26
