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女性乳腺疾病都有那些常見誤區
有一些對該類疾病不瞭解的患者盲從于所謂”專家意見”，在就診過程中出現種種誤區。 誤區一：乳腺增生可通過長期口服藥物治癒。事實上，乳腺增生是慢性的與內分泌失調有關的一組疾病或疾病過程。一般只對增生的腫決及疼痛進行治療，上述症狀好轉後無
2010-08-16 3 -
心臟病應該注意什麼？
心臟康復作為一種疾病輔助治療的干預手段，被越來越多的心血管醫學專家所證實，並達成共識。心臟康復的核心就是運動鍛煉。 鍛煉全身忌局部 研究表明，一些心臟病人在做全身性活動時心臟病不易發作，而在做局部性肌肉活動時，儘管沒有全身性活動量大，反
2010-08-16 7 -
驚！20至30歲日光浴可誘發皮膚癌
這是第一項主要著眼於日光浴床和年輕時患皮膚癌之間的關係的研究，它為禁止使用日光浴床提供了更加有力的支援。該研究指出，25歲的人可能對紫外線輻射的風險更加敏感，日光浴床發出的紫外線的強度比自然光強很多。 對於在18歲到29歲之間被診斷出患
2010-08-16 7 -
小心 女性穿涼拖易患皮膚癌
涼拖鞋腳後跟無掛帶，身體重心傾斜到前腳掌，導致足弓的關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛和發炎，嚴重者形成踇囊炎、踇外翻。 跟腱長期緊張，容易造成小腿肌肉痙攣。並且，為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向後仰，長此以往會造成腰肌勞損，腰椎前凸和
2010-08-16 8 -
不良飲食習慣可致癌
現在隨著社會競爭的越來越激烈，很多年輕人在對待吃飯問題上通常是一筆帶過。由於工作的繁忙，很多人都是早餐和午餐隨便應付，晚上下班之後就相對的有了大把的時間，把晚餐錯的相當的豐盛。更有甚者，為了犒勞自己一天都在受委屈的腸胃，夜間大擺一場，喝
2010-08-16 8 -
想預防前列腺疾病可以吃海刺參
男性預防前列腺疾病可以吃海刺參 專家提醒：夏季前列腺疾病“自愈”多是假像，若不及時治療，天氣轉涼又會舊病復發。夏季堅持服用海刺參或海刺參膠囊，對前列腺疾病的康復有很好的效果。 海刺參含有刺參皂甙和刺參脂質，它們與包裹前列腺的脂質被膜成
2010-08-16 7 -
更年期婦女睡覺之前禁忌多
一忌睡前說話 人在說話時容易使腦子興奮，思想活躍，從而影響睡眠。 二忌仰面而睡 睡覺時向右側身而臥，全身骨骼、肌肉都處於自然放鬆狀態，容易入睡。而仰臥則會使全身骨骼、肌肉處於緊張狀態，不利於消除疲勞。 三忌臨睡前進食 臨睡前吃東西，胃腸
2010-08-16 8 -
補腎的3大誤區
1、都是腎虛，只要補腎效果好，吃什麼都一樣 專家回答：腎虛分陰、陽，補腎先要對症。中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現為腎陽虛，5大症狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多，典
2010-08-16 6 -
自測 看看你缺什麼維生素?
維生素B12 食欲不振、記憶力不佳、精神不集中、毛髮稀黃、皮膚蒼白者，應多服動物肝臟、酵母。 缺乏維生素C 易鼻衄、牙齦腫痛、口乾舌燥、容易感冒、傷口不易癒合者，應多食用蘿蔔、豆芽、桔子、山楂等各種蔬菜水果。 缺乏維生素D 頭部多汗，兒
2010-08-16 7 -
美容激素會增加子宮肌瘤發病率
以前在中老年婦女中常見的子宮肌瘤，而今呈現年輕化趨勢。在婦科門診中，30%至40%為子宮肌瘤患者，其中又有近三成為30歲出頭的年輕女性。中老年婦女病，緣何纏上了年輕女性？ 我們知道，子宮肌瘤的生長與雌性激素過度刺激有關，因此子宮肌瘤
2010-08-16 4 -
祛除口臭的日常小妙招
口臭的人每天至少要刷兩次牙，同時刷刷舌頭，這樣有利於減少口臭的發生。 舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所，而舌苔裡也存在許多細菌，有些還是致病菌，除了能引起口臭外，也是引發口腔或牙周炎的直接原因，通過牙刷刷毛的清潔，這些細菌是完全可以
2010-08-16 6 -
研究：求愛失敗竟然會“折”壽
追求伴侶有時候並非一件容易事。美國最近一項研究發現，如果同性之間競爭太激烈，使人總是求愛而不得的話會是一件折壽命的事。 美國哈佛醫學院和哈佛大學的教授尼古拉斯-克裡斯塔基斯在研究中發現，男女人口的比例會影響到擇偶的難易程度，而擇偶的難
2010-08-16 9 -
女人30後最重點的抗衰保養八件事
每天吃早餐：它能有效地促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕，它最好包括穀類食物、水果、乳製品。 每晚按時睡覺：最好的睡眠是每天都有規律地睡 7～8個小時。女性晚間最佳就寢（睡眠）時間為22：30 。 不要久坐：久坐會坐出下垂呼啦圈
2010-08-16 5 -
血脂增高的信號你有嗎
眼瞼黃疣是由遺傳和繼發的原因，導致血脂代謝的紊亂，進而使局部膽固醇沉積。這種沉積物被細胞吞噬後，即可產生各種各樣的片狀黃色皮疹。這是高血脂的一個信號。血脂增高，特別是血膽固醇的增高，既是動脈硬化性心腦血管病的主因之一，又與缺血性心臟病
2010-08-16 5 -
家用蚊香 驅蚊還是殺人？
南方濕熱雨水多，最易滋生蚊蟲。因此，一到夏季，人們總是受到蚊子的滋擾，被盯得到處都是又紅又腫的包，奇癢無比。為了驅蚊，各家都有使用蚊香的習慣，最常用的就是盤式蚊香。可是蚊香畢竟也是驅蟲劑的一種，製作時都會添加一定量的化學成分，長久以往，
2010-08-16 7 -
從儲藏入手，教你健康吃蜂蜜
蜂蜜營養豐富，其味甘、性平，能補脾養氣，滋陰潤肺。每天一杯蜂蜜水，可潤腸通便，預防感冒，清除體內毒素，保養皮膚，延緩衰老。但如果食用了不好的蜂蜜，對人體可謂有害無益。因此，我們應從購買時入手，好好鑒別蜂蜜品質，妥善儲存蜂蜜並正確地沖泡使
2010-08-16 7 -
室內潑水降溫不利健康
雖已過了立秋，可高溫桑拿的日子卻從未離我們而去。天氣炎熱，室內氣溫往往高達25℃以上，對於某些場所和一些沒有安裝空調的家庭來說，常常採取在室內地面潑水來達到降溫的目的。其實，這種用潑水來降溫的做法是不利於人體健康的。 室內潑水降溫築細
2010-08-16 9 -
檸檬皮：廚房去汙能手
用過餐的碗有異味 洗碗水中放幾片檸檬皮(還可再加點橘子皮，或滴幾滴醋)，能消除碗碟餐具上的腥、膻等異味。同時，它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤。同樣，切過魚的菜刀，用檸檬皮擦一擦就能去腥;鍋裡的腥味，放點檸檬皮用水煮一會兒就可完全
2010-08-16 6 -
白水煮花生能有效防癌
煮花生中能預防疾病發生的化學物質含量比鮮花生、曬乾花生和烘烤花生多出4倍以上。 夏天，清淡適口的煮花生非常受人歡迎。最近發表在《農業食物化學期刊》的一項美國新研究給愛吃煮花生的人帶來了好消息：煮花生中能預防疾病發生的化學物質含量比鮮花
2010-08-16 13 -
居家巧用微波爐
翻轉食物解凍均勻 微波爐解凍功能非常方便快捷，但有竅門，首先將一隻小碟反轉放在大而深的碟上，然後把食物放在小碟上再放進微波爐解凍。在解凍過程中，溶解出來的水分便不會弄熟食物。同時在食物解凍過程中，每隔5分鐘將食物拿出來，加以翻轉及攪動1
2010-08-16 6
