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觀指甲月牙 教你看自己是否健康
一個健康的指甲應該是平滑、紅潤、有光澤，厚薄適中，對稱、不偏斜、堅韌不脆，甲面沒有縱橫溝紋，指甲根部的甲半月(俗稱的月牙)呈灰白色，指甲形狀呈正常的弧形彎曲。如果以上標準中的任何一條沒有達到，都可能說明你的身體出了點毛病。 那麼，具
2010-10-20 18 -
女性秋季 皮膚保養四大妙招
1、肌膚保養分白天和晚上：白天的保養，堅持每日做壽 兩次面部清潔，讓肌膚潔淨、滋潤，外出時使用有防曬功能的日霜;晚上的保養，先用溫水、洗面乳徹底清潔面部，再 用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部抹洋溢晚霜，讓營養滲透到肌
2010-10-20 9 -
年輕人小心＂髕骨軟化症＂
年輕有活力的身體，卻被時好時壞的膝蓋疼痛困擾著，很可能是患上了髕骨軟化症。年輕人護膝要趁早，女性更是如此。 髕骨也就是通常所說的“膝蓋骨”，髕骨軟化是指髕骨軟骨因磨損、創傷引起的退化、變性，通常表現為膝蓋前方疼痛，按壓髕骨有鈍痛和摩
2010-10-20 9 -
骨關節炎的人工關節置換術
骨關節炎的主要症狀是關節疼痛，初期輕微，後漸明顯，勞累後加重，休息好轉。患者漸漸發覺關節活動不便，上下樓和下蹲站立困難，晨起或休息後需經過一定時間的活動才能變得靈活。伴有滑膜炎時，關節明顯腫脹，活動受限制。嚴重時關節變形，出現關節的內
2010-10-20 6 -
並不是所有的骨質增生均需要治療
每個人都經歷一個由生長、發育、成熟、進而衰老的過程，衰老有普遍性、內因性、進行性和退化性四個特點。在衰老的過程中，機體內各種功能和結構都發生退化性改變，體內平衡狀態日趨破壞，導致儲備力減少、適應力減退、抵抗力下降。 一般來講，人的衰
2010-10-20 5 -
頸椎骨質增生不等於頸椎病
頸椎骨質增生和頸椎病不是一回事。 頸椎骨質增生是一種狀態，而頸椎病屬於疾病；頸椎在長期慢性損傷的情況下，可出現頸椎間盤病變，韌帶損傷，小關節紊亂，骨質增生等，從而產生一系列臨床表現才能稱為頸椎病。根據增生的頸椎對頸部神經、血管壓迫的
2010-10-20 6 -
腰椎骨質增生是怎樣引起的?
骨質增生的主要病因與關節軟骨的退行性病變有關. 腰椎的骨質增生是因為中年以後，隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環鬆馳向周邊膨出，椎體不穩，纖維環在椎體邊緣外發生撕裂，
2010-10-20 3 -
骨刺也是人體的＂功臣＂
骨刺，在醫學上稱骨贅、骨質增生。凡腰腿痛病人就醫，一些醫生總推斷說：你腰腿痛看來是長了“骨刺”，拍個片子看看吧！一查，果然如是。骨刺，骨上長刺！聽起來怪嚇人的，“醫生，我才50多歲，怎麼會生骨刺呢？” 被確診長骨刺的患者，無不憂心忡
2010-10-20 6 -
如何自測是否得了骨質增生?
骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎，手指和膝關節處亦可發生，但比較少見。 發生在頸椎的增生其症狀在頭部和上肢，又以上肢見多。頸椎本部位沒有明顯症狀，而上肢症狀明顯。一般增生在某一側（不是左就是右），可出現一側從肩關節到上臂、下臂連手指的
2010-10-20 10 -
骨刺均會引起疼痛嗎?
頭頸肩背腰骶臀腿痛患者的X片中常可發現“骨刺”（又叫骨質增生）。有人認為是它壓迫了相鄰的血管、神經而引起疼痛。由於“骨刺”難以消除，人們往往望“刺”興歎，甚至因擔憂它會無限制發展導致嚴重的後果而談“刺”色變。 然而，大量的資料顯示： （
2010-10-20 5 -
腰椎骨質增生的分類
從形態上分，腰椎骨質增生可分為四種。 1、 柱狀增生：發生在活動角度較大的小關節部位，如指關節、膝關節等處。局部症狀比較明顯但影響不大，痛苦也較少。但有個別人在腰椎處也長出長達20毫米的柱條骨體，影響十分嚴重。 2、 角狀增生：在椎間盤
2010-10-20 5 -
確診骨質增生應該做哪些檢查?
病人若做血常規、血沉、C反應蛋白、類風濕因數等化驗檢查，一般都在正常範圍，少數炎症嚴重者，血沉和C反應蛋白可輕度升高。 關節鏡檢查：能直接觀察關節內部情況，能清楚觀察關節軟骨及其周圍組織，但由於本檢查畢竟屬於創傷性檢查，可能伴發感染
2010-10-20 5 -
骨關節炎與骨質增生
骨質增生是骨骼的一種狀態，表現為骨骼生長、發育及其完成功能的過程中，某些部分失去正常的形態，骨質增生的形式多種多樣，因所在部位不同而有其各自的特點，如膝關節的骨質增生常被稱為“骨刺”，可見關節內游離體和軟骨增生;脊椎骨的骨質增生主要表現
2010-10-20 7 -
如何正確對待骨質增生?
骨刺也稱骨質增生，就是指正常骨、關節的邊緣多長了些骨頭。多見於45歲以後的中老年人，好發於負重的、活動度較大的部位，如脊柱的頸椎和腰椎，下肢的膝關節等。 產生骨質增生的原因，一般認為：在脊柱是因為椎間盤變性成遭受慢性勞損，造成椎體間
2010-10-20 7 -
引起頸椎病的原因？
NO1：勞損糾纏 毋庸置疑，長期慢性勞損是導致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫有“五勞所傷“的說法，意思是說，如果我們長期保持某一種活動狀態，就會破壞機體的平衡狀態，最終損害健康。如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢，忽視了給頸椎休
2010-10-20 7 -
擠痘應該掌握的注意事項
工具準備：青春棒、拔粉刺布膜、眉鉗、柔軟角質層化妝水、棉簽、藥膏、米醋。 青春棒：專門對付粉刺和痘痘的兵器，一頭為尖尖的針狀，用來戳破膿包表皮;另一頭為小小的金屬圈，用來套住痘痘，刮擠出膿血。 拔粉刺布膜：設計成專門針對鼻頭大小的布膜，
2010-10-20 6 -
成人長痘 調節腎臟內分泌
進行資料統計，專家組發現：青春痘，就是痤瘡，已經不再是青年人的專利，現在有些成年人也長痘痘。現在不少25歲以後，甚至40多歲的人都還在不停地長痤瘡。專家指出，成年人還不斷長痘痘，都和腎臟的內分泌調節有很大的關聯。因此出現長痘痘現象的成
2010-10-20 7 -
天氣轉冷警惕小兒風疹
風疹是由風疹病毒引起的出疹性傳染病，多發於冬春兩季。風疹病毒可通過患兒口、鼻及眼睛的分泌物直接傳染給被接觸者，大多是通過呼吸道飛沫散播傳染。 前驅期： 一般為半天至1天，易被忽略。症狀一般較輕，可見發熱，咳嗽，噴嚏，流涕，咽紅，頭
2010-10-20 4 -
長雀斑，可能是遺傳的關係
世界名著「清秀佳人」，描述著一位住在艾德華王子島上、貧苦無依的小孤女之溫馨感人的幸福傳奇。女主角安妮雖然有著獨特的紅頭髮、滿臉的雀斑，但其優越的想像力豐富了故事感人的浪漫情懷，使許多讀者陶醉其中。 不過，雖然智慧與內在美可以散發一個
2010-10-20 5 -
食療消雀斑 還你自信
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，那麼有何妙方去除呢？下面是幾種經臨床驗證確有實效的食療方法： 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治
2010-10-20 6
