每個人都經歷一個由生長、發育、成熟、進而衰老的過程， 衰老有普遍性、內因性、進行性和退化性四個特點。 在衰老的過程中， 機體內各種功能和結構都發生退化性改變， 體內平衡狀態日趨破壞， 導致儲備力減少、適應力減退、抵抗力下降。
一般來講， 人的衰老在30歲以後便極其緩慢地開始， 40歲以後， 衰老的感覺隨著年齡的增長而逐漸顯現， 並伴有生理和心理上的許多變化。 對骨骼而言， 在衰老的過程中， 骨質是由增重變為減輕， 其特點是骨的內面逐步吸收， 而在其外有較緩慢的新骨生成， 這就是我們通常所說的“骨質增生”;骨質增生在肌腱、韌帶(中醫稱“筋”)的附著點和負重大、活動多的頸腰及膝關節等部位最易產生。
很多頸腰及膝關節痛的人將其病痛的原因歸罪於“骨質增生”所致是不對的.
絕大多數頸腰及膝關節疼痛的患者雖都不同程度存在骨質增生， 但經推拿、針灸、藥物等治療後病痛基本消除， 而“骨質增生”現象並未得到明顯改善， 這就充分說明骨質增生並不是引起頸腰及膝關節病痛的真正原因。 當然， 有些骨質增生的部位特殊， 可能對周圍軟組織、神經、血管等壓迫和刺激而出現相應症狀， 這是不可忽視和需要治療的。
“骨質增生”是人在衰老過程中的一種生理現象， 一般骨質增生是不用治療的.
只有那些骨質增生壓迫血管、神經引起臨床症狀的才需要治療。
骨質增生防不勝防， 故不用刻意去防。 人們應加強戶外鍛煉， 勞逸結合， 避免過量的體力勞動;飲食方面注意加強鈣質的補充， 多飲牛奶， 多吃新鮮蔬菜及瓜果。
骨質增生的治療主要是對症治療， 以推拿、針灸、理療以及中西藥物治療為主要治療手段， 中醫原理是調補肝腎、疏通經絡、行氣止痛， 即是通過藥物和經絡穴位刺激達到氣血通暢， 以求得陰陽平衡;西醫原理主要是消炎鎮痛、松解軟組織粘連、恢復骨關節的正常解剖位置、緩解神經血管的壓迫。
