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塵蟎等四類物質最易誘發哮喘
哮喘的過敏原 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 塵蟎:塵蟎主要以食人脫落的皮屑為生,在沙發、床單、窗簾等
2011-03-07 2 -
中醫:紅棗這樣吃才補血
紅棗是補血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的
2011-03-07 5 -
辦公室白領要如何養生?
惡習一:朝九晚五高跟鞋不離腳。 白領女性為了配合職業裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班後即便看電影、逛商場也離不開,一直要到回家後才能脫下,十幾個小時都穿著高跟鞋。 危害原因: 長時間穿著高跟鞋,雙腳長期處於非自然狀態,足弓壓
2011-03-07 3 -
春季咳嗽吃什麼比較快好?
川貝枇杷露 【簡介】是同仁堂生產的治療風熱咳嗽的中成藥,氣芳香,味甜、涼、微苦。 【主要成分】包括川貝母、枇杷葉、百部、前胡、桔梗、桑白皮、薄荷腦等。 【功效】止嗽祛痰,用於風熱咳嗽,痰多或燥咳。 【適應症】臨床表現為咳嗽,咯
2011-03-07 7 -
春季吃什麼水果可增強抵抗力?
1、香蕉 吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。 這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5─羥色胺物質的含量。研究發現,抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。 2、梨 梨是令人生機勃
2011-03-07 4 -
驚!115味中草藥寫成的祭文
祖國醫學博大精深,有目共睹。慨歷代無數名賢先哲,承前啟後,窮畢生精力,孜孜不倦於臨床實踐,為人類繁衍昌盛立下了不朽功績。漢之仲景猶為可嘉,其精讀《靈·素》,編著《傷寒》,啟萬世臨證之法程,實為中醫治病之祖法,真偉大焉!有感於此,景仰無
2011-03-07 6 -
怎麼樣檢查自己得狐臭?
狐臭如何自檢?提供5個自檢方法: 1、氣味:用乾淨無味手帕和紙張用力擦抹腋毛部位,鑒別味道,運動發熱後最佳。 2、腋毛:腋毛部是否可見異常油膩物或伴有比汗液粘黏的液體,是否毛髮黴變分泌物粘連。 3、色素:觀察所穿內衣胳肢窩部位是
2011-03-07 22 -
如何判斷有沒有中暑?
中暑常發生在高溫和高濕環境中,對高溫、高濕環境的適應能力不足是致病的主要原因。在氣溫大於32℃、濕度大於60%的環境中,由於長時間工作或強體力勞動,又無充分防暑降溫措施時,極易發生中暑。 此外,在室溫較高、通氣不良的環境中,年老體弱
2011-03-07 33 -
可以讓兒童遠離近視的七大細節
近視的七大細節 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> (一)注意營養 補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C,少吃甜食。
2011-03-07 6 -
內外結合養出寶寶明亮大眼睛
幼兒時期的孩子,雖然很少用眼,但卻正是眼睛養護的重要時期。這個年級的小孩,眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了,但依然脆弱:隨著年級的增大,孩子寫寫畫畫明顯增多了,看電視、電腦等的時間也多了,此時媽媽要細心周到的由內到外的全面呵護,才能讓孩子
2011-03-07 4 -
多吃核桃幫你降低高血壓
核桃有助降壓 國外的最新研究發現,吃核桃和核桃油一周後,人們的平均舒張壓明顯下降。 核桃含脂肪40%~50%,其中主要為不飽和脂肪酸,能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E,能增強細胞活性,促進造血功能,增
2011-03-07 6 -
冬天高血壓患者禁忌激烈運動
1、散步 各類高血壓患者均可採用。作較長時間的步行後,舒張壓可明顯下降,症狀也會隨之改善。散步時間一般為15-50分鐘,每天一到兩次,速度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步,是運動防治高血壓簡單易行的方法。 2、慢跑
2011-03-07 5 -
高血壓患者練瑜伽多多謹慎
高血壓患者學習瑜伽需謹慎 吳學敏提醒,在挑選學習瑜伽動作的健身場館或其它機構時,首先看清其師資力量,要選擇專業的瑜伽教授場館,並且在選擇練習瑜伽之前要考慮自己的健康狀況,例如有頸椎疾病、椎間盤病變、膝關節病變等疾病的患者,在練習時
2011-03-07 5 -
高血壓患者應該要有好習慣
(1)中午小睡:工作了一上午的高血壓病患者,在吃過午飯後,稍一活動,應小睡一會兒,一般以半小時至1小時為宜,老年人也可延長半小時。無條件平臥入睡時,可仰坐在沙發上閉目養神,使全身放鬆,這樣有利於降壓。 (2)晚餐宜少:老年人一般對晚
2011-03-07 5 -
准媽媽過度興奮容易導致高血壓
專家經過檢查發現,周小姐患上了妊娠高血壓綜合征。後來醫生經過緊急處理,才穩定了病情,沒有造成後果。周小姐介紹,過年期間,大學期間幾個比較好的姐妹過來看望她,作為東道主,她盛情款待了幾位好友,吃完大餐之後,她們去了舞廳蹦迪,後來還去卡
2011-03-07 6 -
高血壓患者如何安全度夏?
■飲食 早晚補水很重要 隨著人們生活方式的變化,膳食、營養狀況也有了明顯改善,營養不良和營養缺乏等相關疾病都在持續下降,但這不是說人們的膳食結構就一定合理,營養不平衡等相關疾病也在同步增加。 膳食與血壓密切相關,合理的膳食有利於血
2011-03-07 2 -
高血壓患者的辦公室降壓秘笈!
辦公一族如何降血壓? 聽——莫札特音樂 音樂不僅是人類通用的“語言”,也是很好的“心理醫生”。據研究,莫札特的樂曲,能舒緩身心、降低情緒壓力。壓力大時,不妨聽聽MP3裡的莫札特《第四十交響曲B小調》或《莫札特弦樂小夜曲》。 吃
2011-03-07 2 -
高血壓患者的辦公室降壓秘笈
辦公一族如何降血壓? 聽——莫札特音樂 音樂不僅是人類通用的“語言”,也是很好的“心理醫生”。據研究,莫札特的樂曲,能舒緩身心、降低情緒壓力。壓力大時,不妨聽聽MP3裡的莫札特《第四十交響曲B小調》或《莫札特弦樂小夜曲》。
2011-03-07 2 -
高血壓會使老人變笨
到底是高血壓本身造成了人們推理能力的降低,還是高血壓引起了諸如緊張等其他因素從而導致思維能力削弱尚不得而知。阿拉雷說:“這一發現顯示,如果你的高血壓總是無法控制,那麼隨著年齡的增大,你的認知能力會下降得更快。” 研究人員對36名年齡
2011-03-07 5 -
小孩子愛踢被子容易感冒
寶寶穿著內衣內褲,蓋著棉被,腿腳壓了小毛毯,冬天還會放一個暖水袋。看著孩子終於睡著了,媽媽放心地到客廳看電視。2個小時後,過來看看寶寶睡得怎麼樣:被子毛毯都堆在一邊,寶寶只穿著內衣內褲。媽媽急忙替孩子蓋上,也入睡了。沒到天亮,媽媽醒來
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