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三月三野菜當靈丹 早春野菜的營養價值與吃法
薺菜頭 功效：有利肝明目，涼血止血，清熱利尿的作用，《本草綱目》載其能“明目，益胃。” 食用方法：清炒、湯羹、包餃子，皆可。 注意事項：性偏涼，脾胃虛弱者不宜食用，尤其是大便不成形、經常比較稀的人。 馬蘭頭 功效：有清熱解
2012-03-12 4 -
春困怎麼辦 緩解春困的最佳食材
春困的最佳食材 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 自打立春之後，春天的意境越來越深了，春天的氣息越來越濃了，真正到了萬物勃
2012-03-12 8 -
春筍功效多但兒童不宜多吃
食品專家稱，新鮮竹筍若處理不當，會使人接觸到有毒物質氰化氫。專家提醒，正確的處理方法是將竹筍縱向切成兩半，剝掉所有的葉子，去掉根部，然後切成薄片，在淡鹽水中煮8到10分鐘，不僅可去掉大部分草酸鹽和澀味，還可避免氰化氫中毒。 竹筍一年四
2012-03-12 8 -
踝關節扭傷複健15招
踝關節受傷到完全康復共分為七個不同的階段： 第一階段：從受傷到腫脹不再增加為止 第二階段：從腫脹不再增加至正常走路不痛為止。 第三階段：從正常走路不痛至腫脹完全消失為止。 第四階段：從腫脹完全消失至75﹪得踝關節各方向活動度都
2012-03-12 5 -
簡析重要的坐骨神經痛的注意事項
隨著人們工作性質的改變，不少人的工作是需要整天坐著的，這就使得坐骨神經痛成為一種高發的骨科疾病。那常見的坐骨神經痛的注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的坐骨神經痛的注意事項。 一般，常見的坐骨神經痛的注意事項有： 1、防止細菌及
2012-03-12 2 -
為寶寶補充葉酸的5款美味餐
葉酸的5款美味餐 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=350 height=297> 蔬菜豬肝粥(適用6個月以上
2012-03-12 3 -
寶寶的哭聲表達什麼信號？
哭是孩子表達情感和體驗的一種方式。對於嬰兒來說，哭是他們表達消極情緒的信號。 比如讓爸爸媽媽知道該給他們換尿布、該餵奶了等等。隨著孩子年齡的增長，他們表達自我需要和體驗的能力也增強了，哭不再是他們表達需要和體驗的主要手段，而是更多
2012-03-12 3 -
想要預防骨折一定得注意生活細節
骨折的危害是相當大的，會給患者的身體及心理帶來很嚴重的影響，還會令家人非常擔心。而人們一般不懂得骨折的預防方法，這就可能會使此病不斷危害到更多人。因此大家要瞭解骨折的預防方法，才能健康生活。下面就來看看骨折的預防有哪些措施。 骨折的預
2012-03-12 13 -
女人容易扭傷是怎麼回事
運動中的女性比男性更容易扭傷膝蓋和腳踝。這是因為女性髖部寬大，使得韌帶承受作用力過大，因此女性的韌帶天生就比男人脆弱得多；其次，女性的運動反應一般比男性慢，出現危險時，不能及時緩解，也就更容易受傷。 女性在運動中最容易發生的習慣性扭傷
2012-03-12 11 -
發火是男人的一種“哭泣”
劉德華唱到“男人哭吧哭吧，不是罪。”但是，很少有男人用哭泣表現和發洩自己情緒。其實發火，是男人的一種“哭泣”。因為許多男人的抑鬱並非表現為悲哀、內疚、退縮等常見症狀，因此被人們忽視了。 與女人相比，男性抑鬱症患者更多表現為：魯莽、酗
2012-03-12 7 -
認識臨床青春痘的症狀特點
得青春痘的患者其實是很多的，就是因為大家都不瞭解青春痘的症狀，所以才會有很多人非常的痛苦。下面就來講一下青春痘的症狀特點供大家瞭解。 如果合併炎症，頂部發生小膿皰，破潰痊癒之後可以一流色素沉著或者出現輕度凹陷的疤痕。中醫上對此也是有分
2012-03-12 4 -
臨床青春痘的症狀的具體分析
青春痘的臨床發病率一直都在不斷上漲，但是很多患者卻不清楚青春痘的症狀，導致了嚴重的後果。所以大家要多瞭解些青春痘的症狀，下面就來介紹青春痘的症狀。 一般，常見的青春痘的症狀有： 青春痘是皮脂角化及角化不全的細胞所構成的黑頭粉刺，擠塞
2012-03-12 11 -
膿皰型痤瘡的表現有這些特點
膿皰型痤瘡是痤瘡的類型之一，但是很多人對膿皰型痤瘡不是很瞭解，所以，導致一些人錯過了痤瘡的治療時間，那麼，膿皰型痤瘡的表現是什麼呢?下面就請專家來為大家介紹下膿皰型痤瘡的表現。 1.膿皰型痤瘡的表現初起為點狀紅斑或小丘疹，迅速變為粟粒
2012-03-12 7 -
魚頭燉豆腐的做法
主料：鯉魚(魚頭) 輔料：豆腐1塊 調料：沙拉油適量 食鹽適量 醬油1大匙 醋1大匙 薑5片 八角2個 幹辣椒2個 料酒1大匙 大蔥1段 白糖1大匙 做法： 1、把魚去鰓去鱗收拾乾淨。用廚房紙拭幹魚身的水分 2、鍋燒熱拿一片薑
2012-03-12 8 -
一道有營養的家常菜 溜肝尖兒
原料：豬肝250克 輔料：胡蘿蔔1根、青椒1個、幹木耳3朵、薑6片、大蔥3段、幹辣椒3個 調料：醬油30ml、鹽5克、白糖5克、料酒30ml、水澱粉20ml。 做法： 1、豬肝洗淨後切成薄片，加入15ml料酒、水澱粉、2克鹽拌勻
2012-03-12 4 -
活鯽魚火鍋的做法
主料：活鯽魚， 配料：菠菜100克，嫩白菜心100克，粉絲200克。 調料：精鹽15克，味精6克，白糖8克，香醋50克，蔥段25克，薑末50克，料酒15克，胡椒麵3克，清湯2000克。 做法： 1、宰殺活鯽魚，收拾乾淨，用沸水氽
2012-03-12 5 -
掌握6個技巧製作香酥綿軟的糖火燒 麻醬糖火燒
製作糖火燒需要注意： 1.麵團要用發麵團，且發酵時間最少要3～4小時，使麵團的筋性足夠強韌。如果你嫌麻煩，至少要餳發1小時。 2.餡料需要用到紅糖、麵粉、芝麻醬，且三者的比例為紅糖：麵粉：芝麻醬==1：1：1。 3.紅糖要用麵粉拌
2012-03-12 5 -
“宮寒女”飲食3禁忌 4步調理緩解宮寒症
宮寒，中醫指陰寒內盛，陽氣不足，腎陽虛寒。有經期腹痛、腹涼，怕冷、腰酸腿軟，有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫，還有失眠、多夢、頭痛，頭暈等。臨床上導致宮寒的因素很多，如先天體質虛弱，有些女性平時就怕冷、手腳容易發涼，體內“陽氣
2012-03-12 8 -
可口可樂被曝致癌物 改工藝達美國加州法定標準
企業已改生產工藝 可口可樂公司發言人迪亞娜·加爾薩—恰蘭特在一份電子郵件中確認，企業已經要求焦糖供應商改進生產程式，以減少可樂著色劑焦糖中4－甲基咪唑的含量。 4－甲基咪唑是以亞硫酸銨為原料生產焦糖色素的伴生物。一些以實驗鼠為物
2012-03-12 7 -
肺結核食療方-蜂蜜蘿蔔汁
蜂蜜蘿蔔汁 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=294 height=397> 肺結核食療方-蜂蜜蘿蔔汁
2012-03-12 15
