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清熱解渴——苦瓜鳳梨煲雞
材料：雞肉500g，苦瓜2條，鳳梨半個，薑1小塊。 做法：1、雞肉切塊備用。可選擇翅膀、腿肉或整只，根據個人喜好及食用者人數而定。兩人食用，建議選擇大腿肉，雞塊不宜切得太小。 2、苦瓜去籽切片。害怕苦味的人可挑選顏色淺綠、表面疙瘩大
2012-06-27 17 -
清心潤肺養顏 ——冰糖銀耳湯
原料：銀耳1朵，紅棗，枸杞，冰糖各適量 做法：銀耳用水沖掉雜質，置於清水中浸泡2小時左右 浸泡過程中換一兩次水，泡至銀耳發白、脹大即可 將泡發好的銀耳剪去根蒂，撕成小片與沖淨的紅棗一起下鍋，大火燒開轉小火熬煮1小時 加入洗淨的枸
2012-06-27 8 -
日本美食——三文魚煲子飯
“三文魚不僅美味，而且是一種深受喜愛的美容食品，不僅因為其絕佳的味道和上乘的口感，更因為它富含了許多對肌膚很有益處的營養成份，”三文魚不僅富含Omega-3脂肪酸，還提供了多種能促進肌膚健康和美麗的理想營養成份，如DMAE、蝦青素、高質
2012-06-27 10 -
澳洲美食——澳洲牛排
想要在家做出鮮嫩多汁的美味牛排，當然選一塊好肉是最重要的，這次我選用了澳洲牛肉來做。由於地域養殖的條件優勢，澳洲肉類安全、健康、美味，所以相對來說，澳洲牛肉的肉質比國內的牛肉更鮮嫩，口感也更好。這次我選用的是和牛牡蠣肉這個部位。上好的食
2012-06-27 15 -
擺脫身上壓力感
隨著生活的腳步逐步的加快，壓力也會隨身而來，如影隨從的跟著我們，導致我們整日受著壓力的困擾，在這樣的壓力中也有一部分人會引發精神和心理上的疾病產生，讓自己的生活帶來很多的困擾，那麼該怎樣在壓力中解脫自己呢？ 在工作的間隙，你也可以花
2012-06-27 8 -
認識抑鬱症的危害
抑鬱症是一種可危及人們健康甚至是生命的心理疾病，曾患抑鬱症的人都知道抑鬱症給患者帶來的危害是非常大的，它不僅影響了患者正常生活和工作，還有可能導致家庭的不和諧，抑鬱症對患者們的身心健康造成的危害很大，長期患有該病症的患者對生活和工作充
2012-06-27 5 -
認識什麼才是“精神病”
關於“精神病”一定要先要區分幾個重要的概念，以免產生誤解。首先是神經病和精神病的區分。一般我們會罵人“神經病”，實際上我們是用錯了名詞。神經病是指腦癱或者神經系統某部分損傷所附帶產生的的精神症狀，它的發病機制很清楚是屬於生理系統的原因
2012-06-27 31 -
露腳趾炎熱夏季 雙腳保養正當時
據一項調查表明，男士們最難以忍受的女性美容問題，除了粉底脫妝和口紅顏色太深以外，穿涼鞋雙腳死皮暴露在外也令他們極不能容忍。所以，又到了要穿涼鞋的季節，你的雙腳做好穿涼鞋的準備了嗎? 1、先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮，你還
2012-06-27 5 -
養生小貼士：夏季涼快先養心
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時也正是新陳代謝最旺盛的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行也就相應地旺盛起來，活躍於機體表面。 天地萬物都有個“春生、夏長、秋收、冬藏”的運動和變化的規律。人們應“應天順時”，爭取“天人和諧
2012-06-27 9 -
孩子多玩玩具開發腦細胞
4個月的寶寶處於動作思維階段，寶寶通過不停地吃、觸摸、抓、擺弄來擴大認識事物。寶寶吃手，媽媽不要認為這樣髒兮兮的，手也是寶寶成長髮中早期發育得一個重要玩具，能刺激寶寶視覺神經和觸覺神經的發育，增強了眼協調運動的能力。 寶寶處於色彩的敏
2012-06-27 11 -
肝性腦病患者的四點飲食事項
導讀：肝性腦病是嚴重肝病引起的、以代謝紊亂為基礎的中樞神經系統功能失調的綜合病徵，其主要臨床表現是意識障礙、行為失常和昏迷。肝性腦病患者一定要多注意護理和治療。那麼肝性腦病患者在平時的飲食上要注意哪些事項呢? 肝性腦病患者的四點飲食
2012-06-27 9 -
胃潰瘍患者的自我保健方法
胃病，實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。那麼胃潰瘍疾病患者的自我保健方法有什麼? 胃潰瘍疾病患者的自我保健方法有： (1)必須堅持長期服藥：由於胃潰瘍是個慢性
2012-06-27 4 -
胃潰瘍患者不可以吸煙的原因
科學家的觀察發現，無論是急性吸煙還是慢性吸煙都可以使胃酸分泌增加。在吸煙開始30分鐘後十二指腸的酸度就開始增高，直到停止吸煙30~60分鐘才能恢復到正常水準。 吸煙可使胃的幽門括約肌鬆弛，導致膽汁反流發生。 吸煙延遲胃的排空，影響
2012-06-27 11 -
抑酸藥 有效治療胃潰瘍
胃酸,是消化道中必不可少的成分,適量的胃酸能起到殺菌、初步消化蛋白質,促進胰液、膽汁分泌,促進鐵和鈣的吸收等作用。胃酸的主要成分是鹽酸,在潰瘍的形成中占主要地位——持續性胃酸分泌過高,就會對胃黏膜進行消化,或者稱為對胃黏膜的腐蝕,形成
2012-06-27 5 -
芬必得遇到咖啡誘發胃出血
1.藥物遇到煙 服藥後30分鐘內不宜吸煙，因為煙鹼會加快肝臟降解部分藥物的速度，導致血液中藥物濃度不足，難以充分發揮藥效。 2.阿司匹林遇到酒 酒以及含酒精的飲料進入人體後，其中所含的乙醇通過肝臟氧化成乙醛，再進一步被氧化成乙酸。阿
2012-06-27 4 -
金匱方“黃土湯”治難治血便
筆者曾治一79歲的黑便患者，胃鏡檢查提示胃潰瘍合併出血，每天黑便1～3次，採用奧美拉唑、立止血、凝血酶等多種西藥治療半月無效，我採用黃土湯治療，取得滿意的效果。 患者大便下血，排便無力，精神疲倦，畏寒肢冷、舌淡苔白，脈沉遲。從其脈症
2012-06-27 9 -
這些藥物會引起消化性潰瘍
有些藥物會引起胃、十二指腸潰瘍，其中以非甾體抗炎藥(如芬必得、布洛芬、扶他林等)最為明顯，還有腎上腺皮質激素、利血平等。 長期口服這些藥物的病人中，大約有10%—25%的病人發生消化性潰瘍，其中以胃潰瘍更為多見。其發病的危險性與服用
2012-06-27 3 -
緩解肺氣腫的方法
肺氣腫的特徵是用力時會發生氣短、氣促的現象。這種呼吸困難是由於肺部組織失去彈性所造成的。病人呼氣時需費很大的力氣。結果造成不新鮮的空氣滯留於肺中，使氧氣中二氧化碳無法交換。 常見肺氣腫病人稍一活動就氣喘如牛，緊接著有些人還會拼命咳嗽
2012-06-27 5 -
乙肝食療方3則
乙肝患者不但要積極配合醫生進行治療，還應當注意日常的飲食習慣，必要時還可以嘗試一些食療的方法，不但可以治療疾病，還可以用來養生。下面列舉5款乙肝食療方，以備患者選用。 1. 玉米須蚌肉湯 做法：用玉米須50克，蚌肉120克，放入砂鍋
2012-06-27 9 -
中藥治療宮頸肌瘤的五大優勢
宮頸肌瘤是一種常見的女性宮頸類疾病，它給很多女性帶來了很大的痛苦，不孕不育專家認為，中醫對於治療宮頸肌瘤有著不錯的效果，中藥主要是通過口服中藥調節內理，節內分泌紊亂，增強機體免疫功能、使臟腑功能恢復動態平衡。邪毒外排、恢復正常生理功能。
2012-06-27 5
