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體虛女必知：6款滋補藥膳粥
現代人太匆忙，沒有時間照顧自己身體的早餐營養需求。其實，假日的時候不妨在早餐中通過中藥膳來滋補身體、調理體質，是相當不錯的選擇。 從中醫角度來講，虛性體質分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛4種，先分辨出自己屬於哪一種，才能選對適合的食補方式。
2012-07-12 8 -
下班後就沉默 這是怎麼了？
工作時，滿面笑容地答疑解惑，下班後卻不想回朋友的電話；聚會時，意氣風發地呼朋引伴，回到家卻連一句話都不想說……壓力纏身、分身乏術的現代生活中，我們不知不覺地陷入了一種奇怪的交際狀態。 “我也不算內向的人，以前也是愛湊熱鬧的性子，但最近
2012-07-12 13 -
菜鳥入職不能犯的八大錯誤
第一：尋找靠山急於表現 話裡話外、明著暗著告訴同事：“我是XXX的人。”病理分析：沒有一個打工的人不願意跟老闆搞好關係，除非你自己當老闆。跟老闆搞好關係的基礎是什麼？是你要有自己的一套，得能練活兒，還要練得漂亮。但即便你跟老闆關係再
2012-07-12 24 -
准爸爸學習手冊
現在的家庭教育中父親這個角色特別特殊，其實所謂的“特殊”也只是父親們給自己定下的概念。現在男女都平等，男女都有教育、照顧子女的義務，別以為傳統的“男主外女主內”觀點多麼合理。 準備耐性 很多男性在剛當爸爸時異常興奮，對孩子愛不釋手
2012-07-12 10 -
彩色多普勒超聲診斷膽囊息肉的優勢
膽囊息肉又稱膽囊隆起樣病變或膽囊腫瘤，是各種膽囊黏膜良性隆起的簡稱。大多數膽囊息肉的症狀與慢性膽囊炎相似，主要表現為右上腹輕度不適，伴有結石時可出現膽絞痛，但也有相當數量的患者並無症狀。 臨床上，膽囊息肉大多通過B超便可以確診。而彩色
2012-07-12 7 -
重視膽囊息肉的良惡之分
膽囊息肉這種疾病雖然並無任何症狀，但是卻有癌變的可能，而目前治療膽囊息肉的主要方式就是進行膽囊切除術。難道膽囊息肉只能用手術的方式進行治療嗎？生活中有很多的患者產生這樣的疑問，下面為大家做具體介紹。 膽囊息肉樣病變除由於其合併的炎症或
2012-07-12 8 -
養顏治經痛——益母草雞蛋湯
索妮私享心得 益母草雞蛋湯特別針對想要美容養顏、同時在日常生活中還會遇到生理期疼痛的女性朋友，絕對強烈推薦。 材料 雞蛋 2個 桑寄生 15克 益母草 15克 紅棗 3顆 冰糖 適量 制法 1. 雞蛋煮熟去殼，益母草、
2012-07-12 10 -
美白潤膚——蓮子薏仁湯
索妮私享心得 美麗絕對是吃出來的，經常吃含薏仁的藥膳除了美白之外還可以防止皮膚粗糙，讓皮膚保持水嫩的光澤細膩。 材料 蓮子 50克 薏仁 30克 芡實 15克 龍眼肉 10克 蜂蜜 1勺 制法 1. 龍眼肉洗淨備用。
2012-07-12 33 -
解煩去燥 節瓜瑤柱煲瘦肉湯
材料 節瓜是夏日應季蔬菜之一，口感鮮甜，清熱消暑。節瓜滾湯、煲湯皆可，節瓜滾咸蛋湯、節瓜煲排骨湯是家常靚湯，節瓜花膠雞腳湯更是營養美容兼備，是女士美顏佳品。今天要介紹的節瓜瘦肉湯，用瑤柱和冬菇提味，鮮香甜潤，非常可口。3－4人份節瓜：
2012-07-12 50 -
清熱滋潤 木瓜牛奶魚頭湯
魚頭湯原本就十分鮮甜，今天再烹入清熱潤燥的木瓜、牛奶和百合，湯水更加濃滑，營養更為豐富，女士常喝美容潤膚，男士健體，老人和小孩則清補，各有所得，是一道適宜四季飲用的美味靚湯。3-4人份調味料：油：2湯匙 鹽：適量木瓜：500克鱅魚頭：1
2012-07-12 8 -
補益氣血 北芪荷蘭豆瘦肉湯
材料 北芪搭配瘦肉煲出的湯水是一道養陰益血、補氣生精的滋補靚湯。趁著現在初夏正是蔬菜豐富的季節，今天我們不妨在北芪瘦肉湯中加入大白菜和荷蘭豆兩種鮮蔬，增加清甜味道之餘，更添潤燥、增強機體抗病能力的食療功效。3-4人份瘦肉：500克大白
2012-07-12 7 -
越南美食 越南風味烤翅根
因為吃雞翅也吃了太多種做法了，這次換了越南風味，有了香茅、魚露、青檸檬的味道，吃肉也更加清新了。還塗抹上了楓糖漿，清新中一絲絲甜意，更加怡人。 原料： 雞翅根10個、越南烤肉料1袋、楓糖適量。 做法： 1、雞翅清水浸泡處理乾淨。
2012-07-12 27 -
日本料理 日式紅色香腸的做法
食譜原料： 香腸8根，油適量。 工藝做法：煎 配菜專區：家常菜 菜譜屬地：日本料理 製作方法： 1、小香腸切成魷魚樣子，要切三刀，才有六隻腳。 2、底鍋加一點點油，油熱後下切好的香腸。 3、遇熱後的香腸會自動伸開腳，煎片
2012-07-12 18 -
義大利料理 黑松露菌南瓜飯的做法
食譜原料： 義大利米200克，南瓜1/4個，黑松露菌適量，白葡萄酒適量，黑椒碎少許，牛油少許，芝士少許，鹽少許。 工藝做法：烤 配菜專區：家常菜、飯的做法 菜譜屬地：義大利料理 製作方法： 1、將南瓜用180度的溫度烤全熟攪
2012-07-12 18 -
法國料理 紅酒香草烤羊小排的做法
食譜原料： 小羊肋排4根，紅酒2大勺，迷迭香1/4小勺，綜合香草1/2小勺，蒜末1大勺，薑末1大勺 ，蜂蜜適量，烤肉醬1又1/2大勺，蜂蜜1小勺，小番茄適量，土豆適量，黑胡椒碎。 工藝做法：烤 配菜專區：家常菜 菜譜屬地：法國料
2012-07-12 27 -
哪些中醫藥膳可治療宮頸炎
宮頸炎這個病對於女性朋友來說已經不是陌生的疾病了，尤其對於30-50歲的中年婦女來說，半數以上都會出現宮頸炎的現象。那麼，得了宮頸炎治療要如何進行呢？專家指出，宮頸炎除了接受專業的治療以外，還可以通過調節日常飲食來治療。 下面就是宮
2012-07-12 6 -
哪些食物不宜宮頸炎患者食用
下面就讓專家們來為大家介紹下，宮頸炎飲食禁忌有哪些。 一、忌飲酒 專家介紹，酒屬溫熱刺激食物，而宮頸炎患者飲酒後會加重濕熱，從而導致使病情加重，因此專家提醒，酒是宮頸炎飲食禁忌。 二、忌海腥河鮮發物 全球醫院網專家介紹，海魚、
2012-07-12 6 -
絕經期如何預防骨質疏鬆症
絕經女性應警惕骨質增生絕經後骨折疏鬆是指女性絕經以後出現的骨質疏鬆，一般發生在絕經後5-10年。骨質疏鬆是一種以骨量低下、骨微結構破壞導致骨脆性增加、易發生骨折的全身性疾病。 骨折及由於骨折引起的併發症使患者的病殘率及死亡率大大增加。
2012-07-12 9 -
女性圍絕經期有什麼飲食原則
圍絕經期是正常的生理變化，大多數婦女沒有任何不適，也有些人有某些不適。專家指出女性圍絕經期的飲食也是很重要的，專家還推薦下面的飲食原則： 1、飲食低脂 “圍絕經期”婦女膳食要清淡，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。 2、
2012-07-12 6 -
圍絕經期為什麼要補充雌激素
圍絕經期是指婦女絕經前後的一段時期（從40歲左右開始至停經後12個月內的時期），包括從接近絕經出現與絕經有關的內分泌、生物學和臨床特徵起至最後1次月經後1年，也就是卵巢功能衰退的徵兆，一直持續到最後1次月經後1年。是正常的生理變化時期
2012-07-12 5
