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心理平衡不等於心理健康
在職場奔波，也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰，沒辦法，這就是工作！一切都還得繼續。周日晚上焦慮過後，新的一周照樣開始；實在不想再看見老闆那張臉了，每天還得照舊畢恭畢敬……還能改變什麼？只有心態。其實，心態變了，心理健康了，人就
2012-08-02 10 -
對鏡扮喜怒哀樂解壓
在職場上，你是否時常感到悶悶不樂，有時情緒波動以致影響工作和生活，並且長期失眠？小心，也許你正被無形的職場壓力困擾。14名都市白領在一心理教育中心內，由專業心理疏導師引導對著鏡子扮喜怒哀樂四種表情釋發壓力。 白領感覺職場壓力大 昨
2012-08-02 10 -
性格對人身心的影響
性格開朗、活潑樂觀、心直口快、不違心說話辦事的人，不易患精神病，也不容易患重病和慢性病，即使患了病痊癒得也快。 性格有相對的穩定性，體現著人的一種傾向性的個性特徵。由於各人成長環境以及基因、遺傳因素的差異等等的影響，每個人都形成了自
2012-08-02 8 -
學會管理你的情緒
可能大部分爸爸媽媽小時候接受的情緒引導都是這樣的：難過了——“小事情沒啥好哭的！”生氣了——“不許嚷嚷！快把玩具讓給弟弟！”委屈了——“輸一次比賽沒事，下次注意吸取教訓就行。”害怕了——“勇敢的寶寶不怕！”跟孩子一起學習情緒管理，補上
2012-08-02 9 -
孩子心理健康的標準
孩子心理健康的標誌有以下幾條： 1.求知欲強 這樣的孩子興趣廣泛，喜歡觀察事物，愛動腦筋，思維敏捷，什麼都想學，什麼都想試，對新鮮事物反應快，敢於提出自己的見解。 2.意志力強 不怕困難和挫折，不達到目的不甘休，從不半途而廢。
2012-08-02 8 -
音樂教育對人的影響
音樂教育是最好的情感教育課程，是提高學生藝術素質的有效途徑。好的音樂作品能作用於人的情感，引起共鳴、激動、聯想、想像，以“隨風潛入夜，潤物細無聲”的方式浸潤人的心靈，使人受某種道德情操，精神品質，意識觀念的薰陶滲透，從而達到崇高的思想
2012-08-02 8 -
做人就要做到這樣
這10大秘訣是當代聰明的時尚女性所必須掌握的，絕不要忽視它們： 1、培養自身神秘感，不要隨便洩露你的隱私或者過去。 2、給對方一定的暗示，而不要毫無保留地和盤托出。 3、在適當的時候出現，該走就走。 4、舉止幽雅，直白的語言和
2012-08-02 10 -
怎樣健康的與人交往
一要注意同志間的友情。哲學家培根說：“友誼使歡樂倍增，使痛苦減半”、“沒有真摯朋友的人，是真正孤獨的人”。與朋友在一起，使人歡樂快活，無拘無束無戒備，從而減輕心理壓力。要記住：朋友間的深情厚誼比任何金銀珠寶都要貴重，更美好。 二要善
2012-08-02 6 -
學會做人需要知道的原則
1.長相不令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。 2.氣質是關鍵。如果時尚學不好，寧願純樸。 3.與人握手時，可多握一會兒。真誠是寶。 4.不必什麼都用“我”做主語。 5.不要向朋友借錢。 6
2012-08-02 8 -
做女人就要做到這些
1、你可以不吃飯，但不能不喝咖啡 原因：不吃飯正好可以減肥，但不裝模作樣地去弄杯咖啡喝喝，怎麼能證明你是新時代女性。 2、你可以不拿錢，但不能不上班 原因：這裡的“上班”，包括自由職業和公益事業。你拿錢，是你的能耐;你不拿錢，是
2012-08-02 7 -
應該如何培養自己的幽默感呢
據報導，美國的一些醫院近年來開設了諸多的幽默室為病人療疾。幽默室一經開放即收到病人和家屬的歡迎，一些病人病情迅速好轉，勝似“藥到病除”。如此奇效顯然得益于心理療法恰到好處地運用，使病人心頭的苦惱、憂傷和孤獨得以擺脫。諸如美國開展醫療幽
2012-08-02 8 -
你必須深信財富屬於你
約瑟夫·墨菲，世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 不要像奴隸般地去工作;不要相信只有汗水和艱苦奮鬥才
2012-08-02 3 -
什麼是壓力病
忙碌的你，是否經常覺得丟三落四、記性差，或者這裡疼那裡痛？事實上，很多問題都是心理的“壓力病”。臺灣《康健》雜誌盤點了五種常見“壓力病”，並教你如何戰勝它。 白領五種常見“壓力病” 1.頭痛。新研究發現，壓力會使疼痛的感覺加倍。
2012-08-02 3 -
為了你的年輕請給自己減壓
我們都認為壓力會讓人變老，但是這種“老”往往指的是“看起來沒以前那麼精神、活潑”，只停留在外表的層面上。但是最近世界各大媒體紛紛報導了美國的一項最新研究，在這項研究中，科學家們指出：心理壓力真的會讓人加速衰老，而且一老就可能達到十幾年
2012-08-02 6 -
工作在忙也要留點時間給自己
留心觀察了一下，周圍不少人活得很累。為了賺錢，拼命工作，甚至兼職幾份，讓自己變成高速運轉的機器，晝夜連軸轉，不留一點閒暇。最後腰包雖然鼓了，身體卻被拖垮了，不得不拿出大筆血汗錢買補品，結果還是落下個病根兒。 有些人則活得很輕鬆，沒事
2012-08-02 7 -
快樂的五個工作日
常言說得好：“境由心生。”這就是說，開心和不開心，完完全全地掌握在你自己手裡。你知道怎樣使自己經常保持輕鬆、向上、樂觀的精神狀態嗎？請看老中醫養生網為你安排的“一周好心情計畫”。 建設的星期一 心情：經過了一個雙休日後，星期一早上
2012-08-02 5 -
忌剩茶 常見養壺誤區
一把昂貴的茶壺要好好收藏才能體現出它的價值。但是很多人在養壺的時候會犯一些很常見的錯誤。那麼，養壺的時候應該注意什麼？ 忌剩茶 常見養壺誤區 有些人對養壺有幾個誤解，對於收藏愛好者千萬注意! 1.切忌心急，養護是個漫長的過程，不
2012-08-02 6 -
洗桑拿的秘密
編者按：蒸桑拿是一種很好的休閒方式，對我們身體也很好，但是有一部分人不能蒸桑拿你知道嗎？蒸桑拿有很多講究你知道嗎？ 洗桑拿的秘密 泡完溫泉之後，水中的礦物質和負離子剛剛被身體吸收，如果馬上進行桑拿的話，有益的物質就很容易隨著汗液排
2012-08-02 63 -
女士美容 眼部按摩讓你擁有明眸
如今的女人有哪個不追求時尚美容，尤其在乎眼部肌膚的保養，及眼睛保健。眼睛是人們心靈的視窗，更是美麗與魅力的結合。因此，女士美容應該更多的關注眼睛保養。那麼，女士如何保養眼睛?那麼，下面就來學習小編為你準備的女士美容視頻教你眼睛保養按摩
2012-08-02 10 -
女士美容 教你皮膚密集保養法則
女士美容追求最多的就是皮膚保養，每一位女性都希望自己通過保養肌膚的方法萊達到青春永駐的目的。那麼，女人們要如何保養肌膚?護膚方法有哪些?一下小編為您準備了女士美容視頻，教你肌膚保養秘笈。
2012-08-02 15
