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春燥要清熱潤肺 蜂蜜水效果最好
蜂蜜是是天然的滋潤品，既能整腸又能美容，是不可多得的美容食品。如果你喝一杯蜂蜜水也可以潤燥滑腸，預防感冒。下麵推薦春燥要清熱潤肺，蜂蜜水效果最好。 蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，同時蜂蜜裡除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人
2012-09-28 9 -
女人要擺脫斑點 喝點生薑蜂蜜祛除
愛美的女性最怕臉上長斑，有些女性曾經嬌美的容顏如今已被深或淺的斑點占了上風，為此苦惱不已，其實不必擔憂，女人要擺脫斑點，喝點生薑蜂蜜祛除，你也試試吧! 許多人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。 人體內的
2012-09-28 7 -
注意生活細節 8類食物“吃掉”亞健康
11月4日訊“亞健康”一詞隨著媒體的一炒再炒，越來越被人們所重視。其實滅掉“亞健康”沒那麼麻煩，多注意日常生活的細節就可以，這裡教你8類食物輕鬆“吃掉”亞健康。失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣；含磷多
2012-09-28 9 -
女性抽煙 常吃堅果和粗糧
你可知道女性吸煙所造成的危害有哪些，下面就盤點出一些由於吸煙所帶給女性的生理和身體的危害，希望能阻止愛美女性們夾起香煙的玉手。下面看看專家的解答吧! 吸煙有害健康，特別是對女性來說，更容易引起早衰、月經問題，甚至會影響受孕，殃及後代，所
2012-09-28 23 -
少放鹽也美味飲食小妙招
許多人不能改變愛好濃味的飲食習慣，不要過量吃鹽，我們要健康的吃鹽，人的味覺靈敏度往往會明顯下降，更喜歡放更多的鹽和醬油。可是不放鹽，少放鹹味調味品，菜能好吃嗎? 清淡本色：有些菜少放鹽味更美。就像蘑菇湯，越清淡越能襯出蘑菇的鮮香，而且蘑
2012-09-28 7 -
醫生提醒一天吃多枚雞蛋可能導致蛋白質中毒
10月30日訊吃荷包蛋催乳，每天吃十個，竟還堅持了一個多月。32歲的馮女士家住江岸區丹水池，8月份喜獲千金。因奶水不充足，家中老人教她一個土法子催乳：雞蛋配米酒。產後半個月，她就開始實施“雞蛋催乳計畫”，上午幹掉五個雞蛋，下午再來五個。她
2012-09-28 16 -
常識：常見蔬菜的10個錯誤吃法
11月7日訊瞭解蔬菜的錯誤吃法，讓你用正確的方法攝取多樣營養1.經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。2.胡蘿蔔與蘿蔔混在一起做成泥醬不要把胡
2012-09-28 5 -
秋冬季節皮膚乾燥吃什麼菜好
10月25日訊春季風沙較大，容易造成皮膚乾燥。只靠護膚品來調節無法達到理想的效果，建議調節飲食，改善乾燥的皮膚。皮膚乾燥多吃胡蘿蔔胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節裡，吃些胡蘿蔔，還有
2012-09-28 6 -
女性越吃越白的飲食三秘方
11月10日訊想要由吃來淡化膚色比較慢，“飲食美白”主要是補充維生素抗氧化、礦物質增添健康氣色，大廚說最方便的就是吃“深綠色”蔬菜，因為花青素多，有很豐富的維他命C，但是維他命C怕熱，像用深綠花椰菜做沙拉就很好，飲料方面，豆漿異黃酮多、抗
2012-09-28 5 -
啤酒海鮮動物內臟同時吃過量 當心引發痛風疾病
10月27日訊體檢中，驗血報告單上有一個項目為血尿酸，正常參考值範圍為：140～420umol/L。醫學臨床研究結果證實，高血壓病患者的尿酸過多，中風的幾率越高。90%的高血壓患者會因血管阻塞而中風，其中一半有高尿酸的問題，這常被大多數高
2012-09-28 13 -
8大神奇食物 讓女人滋陰養腎
隨著社會進步，生活水準不斷進步，日常用品設備越來越高科技，特別是上班族使用空調和電腦 你可知道長期使用危害有多大嗎?可能會導致女性婦科病，臉色難看，容易衰老。 女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中
2012-09-28 13 -
多吃蔬菜可以保養生理機能
10月23日訊我們日常的飲食中，一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處。菠菜根據美國一項調查，吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。哈佛大學醫學院一個研究小組指出，每天吃大量
2012-09-28 11 -
食用牛奶注意三“細節” 應避免牛奶與茶水同飲
10月13日訊牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等營養物質，是一種容易消化吸收的天然食物。營養專家提醒，食用牛奶應注意三個“細節”，以免損失營養成分。一是避免牛奶與茶水同飲。有人喜歡邊喝牛奶邊飲茶，這一習慣南方人多於北方人。其實這一飲用方
2012-09-28 12 -
專家提醒：未煮熟的豆漿千萬不要隨便喝
10月20日訊由於生豆漿中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和維生素A抑制物，還有豆腥味等。皂甙對消化道黏膜有很強的刺激性，可引起充血、腫脹和出血性炎症，出現噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛等症狀，還可抑制蛋白酶致甲狀腺腫等毒副作用；胰蛋白酶抑制身體本身是一
2012-09-28 6 -
法國健康與醫學研究所：補鐵過量小心帕金森
11月1日訊法國健康與醫學研究所10月27日公佈的一項研究表明，鐵攝入過量會導致神經細胞退化，從而引發帕金森病。這一研究成果已經發表在最新一期的美國上。為了驗證鐵攝入過量與帕金森病之間的關係，研究人員向實驗鼠體內注入一種物質，使其患上帕金
2012-09-28 11 -
專家提醒：牛奶並不是越香品質越好
10月23日訊牛奶是不是越香品質越好呢？專家指出，純牛奶本身的香味很淡，喝起來很香或者具有各種口味的牛奶是生產商在牛奶中添加了滿足人們口感的添加劑。據瞭解，純牛奶本身有淡淡的天然香味，但涼奶很難聞到，只有在加熱的時候才會有較明顯的香味。專
2012-09-28 9 -
研究指出：逾三成心臟病發作與吃垃圾食品有關
10月22日訊加拿大研究人員20日發表報告說，全球大約35%的心臟病發作與油炸食品、鹽漬零食和肉類有關。這再次表明，食用垃圾食品和動物脂肪能誘發心臟病。路透社報導，加拿大安大略省麥克馬斯特大學薩利姆
2012-09-28 5 -
吃魚翅不能治高度近視 莫輕信街頭推銷
11月3日訊吃兩三斤魚翅治高度近視，而且兩袋魚翅只要兩三百元，遭遇此類好事，您會如何應對？市民肖小姐在黃興南路步行商業街就遇到3個50多歲的婦女向她推銷這種治療近視的新方法，不過肖小姐的做法是三十六計走為上，因為她覺得這種好事更像是一種騙
2012-09-28 10 -
西蘭花：女人必吃的抗衰食物
10月23日訊新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康，皮膚上常長痘痘的女性應注意新鮮果蔬的攝入。而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏常駐。此
2012-09-28 12 -
食療養生：男人喝酒時不宜食用4種菜
11月5日訊家人聚會或有朋友來家裡聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能讓大家吃得舒服又不傷身體呢？這就要記住哪些菜宜於下酒和哪些菜不能下酒下酒菜的做法是：1、做菜時宜放些糖。酒的主要成分是乙醇，進入人體在肝臟分解轉化後才能排出體
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