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對症選用按摩潤滑劑 讓你按摩效果事半功倍
粉劑 滑石粉：即醫用滑石粉。有潤滑皮膚的作用，一般在夏季常用，是臨床上最常用的一種介質，在小兒推拿中運用最多。 爽身粉：即市售爽身粉。有潤滑皮膚、吸水的作用，品質較好的爽身粉可代替滑石粉應用。 松花粉：有潤滑吸濕的作用，比較適合在
2012-10-18 21 -
中成藥使用禁忌你知多少
中成藥的起源很早，現存最早的醫學典籍《黃帝內經》中就有九種成藥的記錄。古今成方數以萬計，除湯劑之外，大多是成藥。這些成方通過歷代醫家不斷演變和發展，形成了今天豐富多彩的中成藥。 辨證論治是前提 辨證論治是中醫治病的精髓，也是合理使用
2012-10-18 11 -
讓孩子有耐心的方法
怎樣才能讓孩子有耐心呢？ 方法1：刻意讓孩子等待 佳佳通常總是迫不及待地想得到東西，如看動畫片、切開剛買回的西瓜或是再講一個故事等等。佳佳媽媽都會告訴她，她可以得到，但需要等一會兒。給佳佳時間用來體會和比較，讓她明白“等待”是一種什
2012-10-18 5 -
從小讓自己做決定 寶寶越來越聰明
爸爸媽媽總覺的，寶寶年紀還小，不懂得為自己做決定，所以常常會為寶寶包辦一切，替他做決定。但是您知道嗎，1～4歲的寶寶，已經能夠自己決定一些事情了呢。 多給寶寶一些機會，讓寶寶想“小大人”一樣為自己做決定，有利於寶寶的健康成長。寶寶在為
2012-10-18 5 -
新媽產後練習瑜伽的好處
產後瑜伽你有聽過嗎？產後瑜伽可以幫助新媽媽恢復體形，更有利於健康哦。 瑜伽通過呼吸調息、動靜平衡、身心統一等要訣來刺激身體恢復本身的自覺與自愈，改變人的亞健康狀態。瑜伽通過各種呼吸及各種不同的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙
2012-10-18 9 -
吃什麼可以補充黃體酮
吃什麼補充黃體酮？女性黃體功能障礙容易導致黃體期過短，以致於無法分泌足夠的黃體酮，所以子宮內膜的成熟度也會受到相當程度的影響，直接可見的便是造成不孕症或是早期妊娠流產。那麼吃哪些食物可以補充黃體酮呢？下面我們一起來瞭解一下吧。 一、檸
2012-10-18 3 -
男人為啥喜新厭舊？揭秘12種戀愛心理
下面我們就為你解析12大戀愛心理效應，掌握了它們，讓你玩轉愛情！ 吊橋效應——心動不一定是真愛！ 當一個人提心吊膽的走過吊橋的一瞬間，抬頭發現了一個異性，這是最容易產生感情的情形，因為吊橋上提心吊膽引起的心跳加速，會被人誤以為是看見
2012-10-18 13 -
警惕高血壓的五大危險信號
高血壓總是悄無聲息地損害我們的健康，早期患者並無明顯的不適感，因此高血壓被稱為人類健康的“無形殺手”。不過，再狡猾的敵人也會露出馬腳，頭痛、耳鳴這些小細節很可能就是身體在報警。掌握這些危險信號，及時監測血壓有助於病情控制。 眩暈。是
2012-10-18 4 -
兒童過敏性紫癜應如何護理
過敏性紫癜是兒童常見的血液系統疾病，其病理表現為血管炎，臨床表現為非血小板減少性紫癜、關節炎或關節痛、腹痛、胃腸道出血及腎炎為主要臨床表現的血管炎。過敏性紫癜患兒的護理包括皮膚護理、關節護理、腹痛的護理、腎炎護理、飲食護理。 對於過敏
2012-10-18 4 -
初秋進補 6種食物營養價值高
俗話說“入秋無病三分虛”，又說“秋季進補熬一冬”，秋季，風景宜人，氣溫合適，令人胃口大開，很多人將秋季看做滋補的絕好季節。但是，秋季又有其乾燥的不利一面，在滋補的時候，要學會“巧補”，做到養生與滋補相得益彰，既營養又健康的秋季。 為何
2012-10-18 6 -
3類食物緩解女性不良情緒
女性要如何調節情緒波動大的情況，其實在對自己與身邊的人造成不良的關係。那麼，下面小編就為大家介紹一下女性脾氣暴躁多吃新鮮果蔬。 女人改善情緒多吃三類食物 1、豆製品 多吃富含鈣質的食物當膳食中鈣含量充分時，女性情緒比較穩定，缺鈣則
2012-10-18 6 -
管理時間觀念不如管理能量
然而，這種“忙”真的是有效率麼？ 回答這個問題很簡單，把你一天處理的事情紀錄一下，看看那些事情是產生績效的，那麼是沒有產生績效的。結果可能會嚇你一跳，很多所謂忙碌的事情，其實產生的績效很低，很多忙碌是沒有價值的。有時候的問題在於，你處
2012-10-18 8 -
黑色幽默可以解壓也能提升領導力
由於工作場所的壞消息如此之多，黑色幽默又捲土重來了，甚至連美國總統奧巴馬也不能免俗。今年3月，他接受“60分鐘”(60 Minutes)節目採訪時談到了美國部分經濟領域的困難狀況。據美聯社報導，奧巴馬笑著說，我想說的是比向銀行注入資金還
2012-10-18 8 -
成功秘笈：周日晚上決定下一周的情緒和步調
以我而言，若是週一早上工作態度有些散漫，那麼這一周的工作步調就會被打亂。這時，解決方法就是參考“壓力筆記”，然後將每一項解決方法寫在“成功秘笈”裡。我自己的方式如下： 週一早上早起，擬訂一周的計畫（先不要忙著處理眼前的工作）。 週一
2012-10-18 5 -
切記不要患上“網路拖延症”
伴隨互聯網的發展，人們花在網路上的時間越來越多，而人的注意力極容易被分散，部分人的拖延症便由此而生。心理專家認為，這部分職場人實際上很在意別人如何看待自己，他們更希望別人覺得他時間不夠、努力不夠，而不是能力不足。 “打開電腦，聊天、流
2012-10-18 10 -
怎麼正確認識甲肝方法
甲型病毒性肝炎簡稱甲型肝炎，是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的一種急性傳染病。臨床上表現為急性起病，有畏寒、發熱、食欲減退、噁心、疲乏、肝腫大及肝功能異常。部分病例出現黃疸，無症狀感染病例較常見，一般不轉為慢性和病原攜帶狀態。 甲型肝炎傳
2012-10-18 8 -
哪些季節甲肝發病率高
甲型肝炎一年四季均可發病，但以秋冬及早春季節發病率高，可能與秋冬大量上市的水產品有關。毛蚶、醉蟹等引起的甲型肝炎暴發，都發生於冬春；早春甲型肝炎增多，可能與春節期間人口流動頻繁有關。甲型肝炎的流行每7年1個迴圈，並與社會經濟條件有關。調
2012-10-18 8 -
晚餐3忌 吃太飽死得早
編者按：吃晚餐，你有沒有特別遵守某些禁忌呢?晚上你是不愛吃得飽飽的?當心哦，吃太飽死得早!讓我們一起看看晚餐禁忌吧! 你知道怎麼吃晚餐才健康嗎?首先，晚餐不能吃太晚，其次，晚餐不能吃太葷，最後，晚餐不能吃太飽。 一、禁晚餐吃太晚：
2012-10-18 5 -
生活因素也會引起心律失常
心律失常是心血管系統最常見的症狀之一，其病因多種多樣，有些人的心律失常是由於生活因素而誘發的。體位改變、吞咽食物、穿合成纖維的衣服、吸煙、飲酒、喝咖啡、寒冷刺激、劇烈運動、情緒波動都可能誘發心律失常。 人體在體位元發生改變的情況下，迷
2012-10-18 12 -
天天靚湯 田園蔬菜養生湯的做法
原料：瘦肉、南瓜、玉米、蘋果、胡蘿蔔、番茄、鹽。 做法： 1、南瓜、玉米、蘋果、胡蘿蔔、番茄處理成適當大小的塊。 2、瘦肉買回來後，切大塊。水燒開後放入瘦肉塊、生薑、八角、料酒汆出血水，撈出肉塊洗淨備用。 3、南瓜、玉米、蘋果、
2012-10-18 16
