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哪些美食不利於身體健康
在我們的身邊有很多讓我們垂涎欲滴的美味，像麻辣燙、日本料理等，但是你知道這些美味中暗藏的危機嗎，你知道這些美味給我們帶來的傷害嗎，下面我們一起來看一下： 5種食品讓你不知不覺掉進高油鹽陷阱 骨湯拉麵高油高鹽 拉麵味道濃郁、湯美味
2012-10-23 4 -
女性冬季怎麼飲食保健方法
研究表明，許多女性冬季怕冷與體內缺鐵有關。因此，怕冷的女性可適當多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物的血和肝臟等。動物性食物中的鐵是血紅素鐵，被人體攝入後吸收率較高，尤其是動物血液。 很多女性畏寒極為嚴重，即使穿上了厚厚的棉衣，依然覺得
2012-10-23 5 -
怎麼喝水清除口腔細菌方法
我們都知道在日常生活中吃完食物，如果不清理口腔就很容易有細菌滋生，時間長了就會引起口腔疾病，那麼我們應該怎樣去除口腔中的細菌呢，下面我們一起來看一下： 一杯溫水去除你口中的細菌 喝完牛奶後馬上喝一小杯溫水 要想防止口腔中細菌的孳
2012-10-23 26 -
青春期女性怎麼安排飲食方法
青春期中的女性第二性征開始慢慢的發育，這個時期是她們最重要的時期，所以在這個時期的營養和飲食對於她們來說就顯得尤為重要，那麼處於青春期的少女們在飲食方面應該注意什麼呢，下面我們一起來看一下： 飲食注意三點，讓青春期女性更美麗 1.
2012-10-23 7 -
韭菜炒雞蛋為什麼不能下酒
韭菜炒雞蛋是我們日常生活中經常吃的食物，韭菜炒雞蛋是很多男人的下酒菜，因為這個菜肴不僅美味而且做起來也比較簡單，但是你知道用韭菜炒雞蛋下酒對我們的身體健康有著怎樣的危害嗎，下面我們一起來看一下： 韭菜炒雞蛋下酒很危險 古時有“飲白
2012-10-23 8 -
哪些美食方法讓你擁有明亮眼睛
我們每個人都想要一雙明亮有神的大眼睛，那麼有哪些美食可以幫你實現這個願望呢？一下八款美食讓你夢想成真 核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水
2012-10-23 4 -
哪些食物幫助智力加分
很多人都是希望我們的大腦能有個更好的發揮的空間的，但是你可能不知道，其實對於我們而言，我們應該吃什麼來給我們的智力加分呢？ 葡萄糖：大腦的能量主要靠血液裡的葡萄糖氧化來供給，當人體血液中，葡萄糖含量低於80毫克時，大腦的興奮性就會下
2012-10-23 4 -
大餐後哪些食物可幫助排毒
每個人都不可避免的有一些聚會，吃一頓大餐。但是吃完之後，我們有時就會發現身體開始反抗了，那麼聚會大餐之後，吃什麼可排毒呢？ 1、魔芋：在中醫上稱為“蛇六谷”，是有名的“胃腸清道夫”、“血液淨化劑”，能有效清除腸壁上的廢物，預防便秘作
2012-10-23 9 -
長期吃剩飯對身體有什麼危害
我們每個人都吃過剩飯吧？許多人以為，為了避免浪費，剩飯可以加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱以後再吃難以消化，時間長了還可能引起胃病。 長期食用重新加熱的剩飯，容易發生消化不良甚至導致胃病。 我們常吃的米飯中所含的主要成分是澱粉
2012-10-23 6 -
強直性脊柱炎患者的飲食調理方法
強直性脊柱炎臨床主要表現為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關節腫痛，嚴重者可發生脊柱畸形和關節強直，可以用飲食調理方法緩解症狀。 辛熱食品 花椒、蔥、茴香、大蒜屬於辛熱食品，有殺菌、抗病毒等作用，可以用於預防腸道感染和病毒感染。冬季可以
2012-10-23 3 -
推拿治療腰肌勞損的方法
中醫有多種方法治療腰肌勞損，推拿是其中一種，給患者介紹一下該方法具體內容。 循經按揉法 患者俯臥位，醫者站於一側，沿兩側膀胱經由上而下往返施以滾、按揉法，重複3-5遍，用力由輕到重。用雙手拇指按揉腎俞、腰陽關、大腸俞、八髎等穴，配合
2012-10-23 8 -
孤獨老人如何調整心理狀態
老年人心理保健知識一、可以養寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一舉一動，使人喚起生機，寵物的陪伴讓人不感到寂寞。但應注意寵物的衛生，要防“貓抓熱”“狂犬病”等傳染病。 老年人心理保健知識二、可以以音樂為伴，典雅、優美、悅耳的樂曲，是
2012-10-23 6 -
為什麼說老人有“五怕”
怕封閉 老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化，老人不願接受新事物。事實證明，越封閉的老人衰老得越快，越認為自己與這個社會不協調，因而讓老人從封閉的環境中走出來會更有利於老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠於上網、旅遊，那麼
2012-10-23 7 -
老人養生保健有妙招
1、擦胸 用右手掌按左右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹；然後再用左手掌從左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉進行，一上一下為一次，共擦 80-100次，還可兼擦腋、背，使那些“休眠”與“下崗”的胸腺細胞重新煥發青春，增強
2012-10-23 6 -
老人散步時如何預防跌倒
核心提示：街道邊、公園裡，經常看到垂著手或者背著手散步的老人，但其實，把手臂甩起來的散步姿勢不僅可以增強骨骼功能，還能預防跌倒和防治一些慢性病。 美國芝加哥大學生物力學專家史蒂文科文斯主持的一項研究發現，人們行走時保持手臂靜止不動和
2012-10-23 9 -
老年人保健要常散步打太極
老年人有個好胃很重要。中醫上說：“有胃氣則生，無胃氣則死”。60歲左右的人胃病發病率較高，必須重視養胃。專家認為，養胃的關鍵主要有二，一是飲食，二是情緒。在飲食上，不要吃太硬、太涼、太油膩、太刺激的食物。情緒上要保持達觀開朗，心情好了
2012-10-23 8 -
哪些原因會導致口腔潰瘍
潰瘍是常見的口腔疾病。口腔潰瘍雖然不是大病，但是一旦惹上它，就會身心煩躁，寢食不安。今天小編先來介紹口腔潰瘍的症狀、成因，然後給大家一些預防和治療口腔潰瘍的方法。 症狀 人人都會得口瘡 口腔潰瘍（俗稱“口瘡”）是口腔內科疾病中最
2012-10-23 7 -
怎麼飲食保健預防口腔潰瘍
下因素有關：消化系統疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況。 不管女性還是男性，很多人都有過“口瘡”的煩惱，常常莫名其妙地在口腔中出現，疼起來往往影響食欲。家住白雲區的陳阿姨現在就為“嘴”的事而煩心，她患口腔潰瘍有一陣了，口腔黏膜
2012-10-23 5 -
哪些人群易導致口腔潰瘍
口腔潰瘍是生活中常見口腔疾病。口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延，不易癒合。產婦的體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
2012-10-23 5 -
哪些因素導致口腔潰瘍復發
人們發現在夏天的時候比較容易得上口腔潰瘍等疾病，雖然這些疾病似乎不太嚴重，但是卻十分影響人們的飲食和日常生活。那麼口腔潰瘍的原因是什麼呢？如果瞭解了這些原因就可以積極的做好預防。 其實口腔潰瘍的發生與人們的整體口腔狀況，甚至是整體身
2012-10-23 8
