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哪些藥粥可防治感冒
感冒了吃什麼好的快？“是藥三分毒”，因此食療，也成了人們的關注的熱點，人們更願意接受吃一些好吃又有效的食物來防治感冒。 神仙粥的做法 原料：糯米50克，生薑5片，連根蔥白1棵，米醋50ml 做法： 1. 將糯米淘洗乾淨，備用。
2012-12-31 4 -
秋冬哪些藥膳可應對感冒
冬季很容易出現風寒感冒，感冒了吃什麼食物呢？下面就來瞭解一下冬季對抗感冒的四大養生藥膳。 蘿蔔姜棗湯——化痰止咳 材料：白蘿蔔1個，大棗若干。 調料：生薑、蜂蜜適量。 做法：白蘿、生薑洗淨，晾乾，切成薄片待用。將白蘿蔔、生薑、
2012-12-31 7 -
怎麼飲食降低血脂方法
降低血脂能預防心臟病，除了藥物治療之外，飲食及生活方式的改善也至關重要。下麵為你推薦幾款降血脂的食物。 講起降血脂人們總覺得是件難事，是件煩事。其實在日常保健中我們通過一些小事也可以達到降血脂的效果 1．每天兩杯綠茶。每天喝2—3
2012-12-31 8 -
哪些食療方可應對冬季咳嗽
冬天天氣變化大，尤其是寒冷空氣能引起呼吸道的黏液分泌增加，支氣管纖毛運動減弱，致使咳嗽的病人明顯增加。經常在冬天患上咳嗽的人，以下幾款食療可根據不同咳嗽類型止咳防咳嗽，不妨一試。 冬天咳嗽吃什麼好得快？ 1、銀耳橘羹 做法：取水
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靜電對孕婦有哪些危害
靜電不僅僅是難受一下，它對人的健康是有負面影響的。持久的靜電可引起人體血液的pH值升高，尿中鈣排泄量增加，血鈣減少，對孕婦的健康危害最大，靜電可致孕婦體內孕激素水準下降，讓孕婦們容易感到疲勞、煩躁和頭痛等不適，甚至引發流產或早產。因此
2012-12-31 7 -
卵巢性不孕有哪些症狀表現
目前，卵巢性不孕占總不孕人數的15%-25%，患有卵巢性不孕的女性的人數比以往有了很大的提高，這意味著女性朋友要對卵巢性不孕提高警惕了，那麼哪些原因導致了卵巢性不孕的發生呢？下面我們一起來看看吧！ 1、女性全身性疾患如重度營養不良，
2012-12-31 7 -
卵巢囊腫也可能女性不孕的原因
卵巢囊腫的早期信號 對於體積較大的囊腫當然應該引起重視，因為我們的卵巢本身也不過核桃般大小。以下症狀可以提示卵巢囊腫： 1、痛經：以前不痛經者開始痛經或痛經持續加重; 2、月經失調：以前規則的月經變得絲毫沒有規律，經常讓你手忙腳
2012-12-31 7 -
控制血糖該怎麼做
“食品交換份”是營養學上的一個概念，凡能產生90千卡熱量的食物即為一個“食品交換份”。換句話說，每個“食品交換份”的食物所含的熱量都是90千卡，但其重量可以不同，例如，1個“食品交換份”的食物相當於米麵25克、綠葉蔬菜500克、水果2
2012-12-31 4 -
少吃什麼可防糖尿病
正常人主食也要減少吃“三白食品”的比重。常吃這類主食易使人體糖耐量受損。 白米飯、白麵條、白麵包，這“三白食品”是不是基本主宰了您一日三餐的主食？美國最新研究表明，每天進食300克以上白米的華人女性，患糖尿病風險劇增78％。專家指出
2012-12-31 5 -
薑黃粉能有效防治糖尿病
哥倫比亞大學醫療中心糖尿病研究所的狄·托托雷羅博士和同事對這種草藥是否能夠治療糖尿病進行了研究。他和另外幾名住院醫師和內分泌學家通過化驗檢測了服用了薑黃粉末的老鼠的血糖水準、糖耐量和胰島素抗阻等指標後發現，這些老鼠不容易患上2型糖尿病
2012-12-31 23 -
桑葉泡茶可降血糖
糖尿病患者病初並沒有什麼症狀，但可怕的是在難以覺察的情況下若置之不理，會引起腎損害、視網膜病變、神經損害。糖尿病併發症還可直接導致威脅生命的心肌梗死、腦血栓等。為了避免這種狀況的發生，平時必須改善飲食習慣和加強預防。對此，桑葉作為天然
2012-12-31 10 -
該怎麼進行降糖呢
（1） 控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想 體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。? （2） 供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總
2012-12-31 3 -
糖尿病人有什麼飲食療法
有人說：“得了糖尿病就完了，什麼都不能吃了。以前一次吃個大西瓜，現在只能啃點瓜皮了！”其實糖尿病患者只要選擇合理，根據血糖情況及時調整飲食，一樣可以盡享美食的樂趣。 糖尿病飲食療法的原則： 1.食物多樣、穀類為主；多吃蔬菜、適量水
2012-12-31 4 -
糖尿病人換藥注意事項
很多糖尿病患者服用口服降糖藥常常以效果不明顯為由頻繁換藥；有些糖尿病患者有從眾心理，聽說別人服藥效果好就改用別人所用的藥物；有的患者聽從一些廣告，認為可以“根治”糖尿病而換藥。這些做法都是不科學的。 實際上，藥效的發揮是一個循序漸進
2012-12-31 5 -
糖尿病腎病吃鹽不宜多
為了防止高血壓，目前推薦的食鹽標準是每日的攝入量少於5~6克，而糖尿病腎功能不全者，為了不加重腎臟負擔和水腫程度，食鹽的攝入量還要降低些，每日在2克左右。 這個攝入標準無疑會讓菜肴淡一些，沒有味道，特別是對於“口重”的人來說，飯菜確
2012-12-31 3 -
哪些食物可降血糖
血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱“血糖”，這些葡萄糖是由我們在食用穀類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的，它是肌肉運動的能量來源。但是，如果攝入過多的糖分，血液中持續高血糖就會發展為糖尿病，還會引起糖尿病的併發症並波及全身
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多喝優酪乳控制糖尿病
美國麻省艾摩斯特大學的研究發現，優酪乳能夠幫助控制第二型糖尿病與高血壓，若能與水果共同食用則效果更好。這項研究發表於Journal of Food Biochemistry期刊中，指出雖然糖尿病患者不宜於食用甜食，但優酪乳與些許富含水
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怎麼調理糖尿病
糖尿病在藥物治療的同時配合藥膳治療，進行對症用膳，限制含糖藥物和食物的攝入，忌食高膽固醇、高脂食物，多吃洋蔥、四季豆等可降血糖的蔬菜，可以收到較好的治療效果。下面介紹幾款可以調解糖尿病的藥膳美食，僅供參考。 枸杞燉兔肉 用料：兔肉
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孕婦食肉可防糖尿病嗎
研究人員自實驗鼠身上發現，一種雄牛氨基酸（taurine）有助於防止糖尿病的發生。而肉類中即含有豐富的雄牛氨基酸。負責此項研究的安大略省倫敦市勞森醫學中心主任希爾表示，雄牛氨基酸對懷孕婦女的重要性有一天會與葉酸一樣不可或缺。 希爾醫
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甜果汁對糖尿病的影響
波士頓大學的Julie Palmer及其同事在《內科學文獻》上撰文指出：“公眾應該瞭解，這些飲料（甜味水果飲料）不是其他軟飲的健康替代品，因為它們也會導致II型糖尿病。” II型糖尿病是最常見的糖尿病，同肥胖密切相關。 1995-
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