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珍愛生命 走出兩大治療誤區
越來越多的人對養生的認識比較兩極化,更可怕的是老人盲目的注重養生,瘋狂的追逐保健藥品,以致最後被騙。還有一些年輕人對養生毫不重視,而且在他們的思想裡中醫養生就是西醫中的掉營養液。下麵小編為您揭露中醫養生誤區。 誤區1:輕微不舒服就要去
2013-01-03 5 -
女性健身可以體現出的三大優勢
以前,都認為男人去健身是王道。可以現在,有很多人開始反駁了。其實,女人健身比男人健身還更能體現出效果的優勢來。最明顯的就是女性朋友可以達到減肥瘦身的作用,其它的優勢你還知道哪些嗎? 一、【免疫優勢】 女性最為得天獨厚的優勢莫過於
2013-01-03 9 -
看你吃的早餐是有利於健康的嗎?
大家都知道吃早餐對身體是非常重要的。但是沒有吃對早餐,對女人的危害同樣很大,不但會帶走你的身體健康,也會帶走你的年輕美麗。究竟什麼樣的早餐是不可以吃的呢? 一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐 很多人在早餐的時候偏愛中式油炸食
2013-01-03 5 -
多吃海帶可以改善發質嗎?
改善頭髮品質的原因: 一個人的頭髮之枯榮,在一定程度上反映出人體的營養狀況。除去生理性衰老引起頭髮的變化之外,一般認為頭髮濃密、烏黑、有光澤,說明營養狀況良好;反之,頭髮稀疏、枯黃、無光澤,且大量脫落、折斷,則是營養欠佳的表現。與頭
2013-01-03 7 -
多吃海帶會長痘痘嗎?
海帶營養豐富,它含有大量和維生素,可以說是護膚佳品。中醫認為海帶味鹹性涼,具有清熱解毒、消炎軟堅、活血化淤、養陰潤膚的功效,有助治療熱毒蘊結引起的各種瘡瘍紅腫和炎症感染,尤其適用於結節性、囊腫性。 西醫則認為海帶中含有較多的鋅元素,
2013-01-03 32 -
女生經期可以吃馬鈴薯嗎?
馬鈴薯: 【性味】味甘;性平 【功能主治】和胃健中;解毒消腫。主胃痛;痄肋;癰腫;濕疹;燙傷 【用法用量】內服:適量,煮食或煎湯。外用:適量,磨汁塗。 【附方】本品原產南美洲,形似山芋,故得名洋芋、洋番薯等。因其地下塊莖似球形
2013-01-03 86 -
魚翅的營養價值在哪裡呢?
魚翅是鯊魚的鰭經幹制而成,鰭按其所生長部位可分為背鰭、胸鰭、臀鰭、尾鰭。以背鰭製成的叫脊翅、背翅或劈刀翅,翅多肉少,品質最好;以胸鰭製成的叫翼翅或上青翅,翅少肉多,品質較差;以尾鰭製成的稱尾翅、勾尖魚翅或尾勾;以臀鰭製成的稱荷包翅、翅
2013-01-03 9 -
海帶可防止乳腺增生!
海帶的葉邊緣較薄軟,呈波浪褶,葉基部為短柱狀葉柄與固著器(假根)相連,通體呈橄欖褐色,乾燥後變為深褐色、黑褐色,上附白色粉狀物。海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽,從營養價值來看,是一種保健長壽的食品。 海帶營養價
2013-01-03 10 -
中醫四診——聞診
中醫文化博大精深,僅憑四診就可以診斷疾病。那麼何為四診,既:望、聞、問、切。下面著重介紹一下聞診。聞診即通過聽聲音和嗅病氣測知病況,聞的內容具體來講,可以分為聲音、語言、呼吸、嘔吐、腸鳴和病氣等。 聲音 正常的聲音自然、音調和諧、語
2013-01-03 7 -
7個飲食習慣讓你肌膚更好
用了很多面膜不見效果,保養皮膚的招數都快用盡了,怎麼還是不見效果呢?還是讓小編給MM介紹幾個日常飲食小妙招,只要你堅持去做,美白肌膚就屬於你! 1.早晚兩杯白開水 女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充
2013-01-03 5 -
大眾的運動養生—踢踏舞
踢踏舞健身你知道嗎?通過簡易的動作,配上優美的節奏,每一個跳踢踏舞的人都是在享受。 這種舞蹈形式比較開放自由,沒有很多的程式化限制。它的基本技巧是用腳跟、腳掌、半腳掌、腳尖擊打地面打出複雜的節奏,使腳部得到最充分的鍛煉。不管是什麼樣的
2013-01-03 17 -
經常在晚上洗頭到底好嗎?
很多年輕人白天忙於繁忙的工作,早上又不嫩早早起床,於是經常選擇在晚上洗頭,而由於時間有限,頭髮往往很難完全風乾,那麼就只能半濕著頭髮入睡了。我們或許都從長輩那聽過關於晚上洗頭的害處,那麼,不禁要問:晚上洗頭好嗎? 其實,經過現代科學的
2013-01-03 4 -
綠茶是否能與枸杞一起喝?
胡蘿蔔ong>導語:我們常喜歡在茶裡面加一些東西一起飲用,有的人是要補血益氣功效的,有的是有清熱去火功效的。那麼是不是所有的東西都能搭配呢?也部分人還喜歡房幾粒枸杞,這種做法到底對不對呢?下面就隨小編一起來看看吧! 枸杞含有胡蘿蔔素
2013-01-03 4 -
哪些健身裝備中看不實用
健身成為時尚話題,也帶動了健身器材的時尚化、科技化,可是,有很多健身器材並不實用,讓我們一起來看看吧! 一 .“邊工作邊跑步” 為針對繁忙的工薪階級,有生產商將跑步與工作二合為一,在跑步機前裝上電腦和鍵盤,讓客戶能邊工作邊跑步。除職業跑
2013-01-03 8 -
簡單方法讓你事業、美麗兩不誤
工作的繁忙讓很多有上進心的女士為之廢寢忘食、通宵達旦。誠然,事業是女人的一部分,但與此同時自身的美麗也是不容忽視的,因為美麗往往可以在事業中為自己打氣加分。下面就來學習一下這些簡單的方法: 1.妙用加濕器 許多OL都會在辦公室準備一
2013-01-03 6 -
喝中藥時忌食用的五種食物
白蘿蔔 中藥講究藥性的相克,中醫在給我們開方子的時候,都會提醒喝藥時哪些食物不可吃或少吃,以免影響到藥效。當然,由於中藥的不同,所忌食用的食物也不盡相同,在這裡我們還是向大家列出喝中藥時最不宜食用的五種食物。 1.白蘿蔔。有理氣下
2013-01-03 4 -
四種菜不宜給男人當下酒菜
男人喝酒聚會是很頻繁的一件事,但是,有哪些菜是不可以做為男性的下酒菜呢?小編來介紹四種絕對不要給男人做下酒菜的蔬菜。 常見的不宜下酒的菜有以下幾種: 1、胡蘿蔔。因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下,會生成有毒物質,危害健康
2013-01-03 5 -
香辣飲食影響男性睡眠品質
辣椒醬�辣飲食是會影響男性睡眠品質的,這一現象是由澳大利亞的專家研究出的一個監測結果。 “吃辣影響睡眠”並非危言聳聽。日前,澳大利亞一個研究小組對一群年輕健康男性進行監測,結果發現小夥子們在大吃了一頓主要用墨西哥辣椒醬和芥末醬調味的辛辣
2013-01-03 9 -
打包剩菜的學問-留住營養
打包剩菜已經不是什麼新鮮的事情了,現代人工作忙,往往選擇在外面就餐,當然吃剩下的菜葉不忘打包回去吃第二頓,但是你知道如何打包這些剩菜嗎?哪些菜是不能打包的?哪些菜的吃的時候加熱要注意?我們今天就來教您剩菜打包的學問: 剩菜打包的學問:
2013-01-03 3 -
張曼玉之養生心經--愛惜自己內外兼修
減肥法 明星最擔心的有兩件事,一是人氣,二是形象。如今演藝圈正值在人才輩出的年代,各路明星也是紛紛牟足了勁,拍電影,參加時裝秀真是一樣都不落下。生怕錯過了什麼,就被演藝界遺忘。可是這些煩惱似乎一點也影響不到一個人。她就是張曼玉。如今的張
2013-01-03 6