-
刮痧治療頸椎痛
快步入深冬了，寒冬臘月，寒風已經刺骨了，這時候人體機能處於收斂的狀態，體內廢物淤積，如果此時進行刮痧，能有很好的排毒作用，俗話叫做“立秋刮刮痧，活過八十八”，下邊介紹 刮痧治療頸椎痛。 近年來，刮痧治療頸椎病、空調病、女性痛經等亞
2013-01-03 8 -
孕媽營養補充的禁忌
河蟹img alt="孕期養生——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/e0e1ccb58abb73faa9ed8f37f3296238.jpg"> 孕媽孕期由於身體的變化，所需的營
2013-01-03 4 -
小編推薦孕婦的夏季保健食譜
胡蘿蔔�熱的夏天，對於普通人來說都是沒有吃飯的欲望，何況是對於孕婦來說。所以，小編今天在此介紹一款適合孕婦夏天飲食的食譜，讓孕媽媽有個好味口。趕快來看看吧! 主料：番茄(200克) 黃瓜(50克) 調料：醬油(10克) 鹽(3克)
2013-01-03 9 -
脂肪肝的食療方法之中藥偏方
脂肪肝的食療方法非常多樣化，不過最受患者肯定的，莫過於今天小編為大家介紹的中藥偏方了;眾所周知中醫的治療方法具有：療效顯著、副作用小等特點，所以以下的中藥偏方，一定能給不少脂肪肝患者提供幫助。 1.脂肪肝中藥偏方1-丹參陳皮膏 【藥
2013-01-03 9 -
思慮過度容易傷害脾胃
導語：心情不好時皮膚，內分泌.等等一些病症。及《黃帝內經》“思傷脾”，從中醫角度講，每一種情緒都可以影響內臟器官，導致人體氣血運行方面出現問題。 中醫認為：“思則氣結。”思慮過度，容易使神經系統功能失調，消化液分泌減少，出現食欲不振、
2013-01-03 13 -
分享寶寶便秘原因及護理方法
胡蘿蔔 寶寶便秘的症狀主要是大便乾燥，排便費力，次數減少，那麼引起寶寶便秘的原因有哪些呢?如何護理寶寶才能不會引發便秘呢? 引起便秘的原因較多，常見的有以下幾種： 1、飲食造成的便秘 孩子進食太少時，經過消化道後腸道餘渣少，大便自
2013-01-03 5 -
海鮮的不當吃法有哪些
海鮮是大眾愛吃的美食，人們都知道海鮮可以補充多種營養成分，但是很少有人關注海鮮的不當吃法。下面小編給大家介紹一下海鮮的不當吃法有哪些。 生吃 生鮮海產中往往含有細菌和毒素，生吃易造成食物中毒，而且海魚中含有較多的組氨酸，鮮食還極
2013-01-03 6 -
介紹防治腹瀉的南瓜丸子的做法
大多數輕微的腹瀉通常是由輕微的細菌或病毒所引起，一兩天之內就會消失，往往沒有必要用止瀉藥，用了反而會引起不好的效果，只是要特別注意飲食，其中南瓜丸子是不錯的選擇。今天小編給大家介紹南瓜丸子的做法。 南瓜中的果膠是一種可溶性膳食纖維
2013-01-03 8 -
晚餐減肥吃法你吃對了嗎
減肥晚飯不吃了！這是很多正在瘦身路上女孩的做法，但是這麼做真的有效嗎？健康嗎？其實晚餐吃不對是真的會影響身體健康，因為專家長期的觀察發現，很多慢性疾病都是由於晚餐的錯誤導致的，但是晚餐怎麼吃才對呢? 一、晚餐要早吃 晚餐早吃是醫
2013-01-03 5 -
使用跑步機前一定要先熱身
現在因為很多時候我們都沒有辦法有時間進行戶外的運動，因此家庭運動器械已經開始走進了人們的生活，但是專家在這裡提醒各位，我們在使用運動器械前一定也要做好熱身運動。 跑步機之所以容易出現損傷，主要是因為使用方法不當，常見的使用誤區有：
2013-01-03 4 -
飽食讓老人養生路上受阻
老人養生最忌諱的就是過食，老人怕浪費，總是吃不了了還要在硬塞，這樣會讓腸胃負擔過大，對健康是嚴重的損害，尤其是晚上吃的過飽，運動量少了，更加重身體的負擔。 一、 飽食會加重腸胃負擔 人體過多地攝取蛋白質和脂肪，消化系統負擔過重，
2013-01-03 8 -
4種食材讓你遠離乳腺癌
女性易患的疾病主要是婦科疾病和乳腺疾病，當長時間不給予重視和治療，會轉化成乳腺癌，那麼此時在進行治療效果就會太好了，所以一定要做好乳腺癌的篩查檢查，同時在飲食上也要加以注意，在國外機構的研究中發現，多吃以下四種食物能有效預防乳腺癌的發生
2013-01-03 6 -
你在減肥中走的彎路有哪些
你還運動嗎？你渴望減肥嗎？如果希望通過節食減肥來達到理想體重和身材似乎是在毅力和健康中掙扎，可是如果選擇相對健康的運動方法，許多女孩子也都會困惑自己為什麼依舊看不到減肥的成果呢？這是因為一些生活中的細節讓你的減肥走彎路。 1、空腹鍛煉
2013-01-03 6 -
肥胖類型辯證治療
很多女性都在減肥的路上艱難困苦，其實有時候選錯方法是因為自己不知道自己的肥胖原因，沒有找到根源，那怎麼能對症治療呢？女性的肥胖一般分為久坐型肥胖、產後肥胖、多吃肥胖這三樣，那麼就根據病症來採取不同的減肥方式吧。 久坐型肥胖： 久
2013-01-03 4 -
高跟鞋的穿法你都知道嗎
女孩子天生有著一雙適合穿高跟鞋的腳，為了能讓自己顯得更加高挑挺拔，有時候踩著10釐米高跟的鞋也不知辛苦，可是很多女孩子在追求美麗的時候也忽視了自己對高跟鞋的挑選，有時候挑錯了，穿錯了不僅影響美麗，還會對身體有傷害 穿高跟鞋的好處
2013-01-03 16 -
不讓頭痛影響你的工作
ol是壓力山大的一類人群，天天給人以風光的假像，但是實際在忍受著只有自己才能體會到的痛苦，頭疼？是不是常有的呢？不僅讓精神萎靡下來，而且也會影響到正常的工作，下列方法，或許能使你遠離頭痛。 不要“卑躬屈膝” 也許你從不在意你的坐
2013-01-03 8 -
嘴唇乾裂健脾是關鍵
小白菜='_blank' href='/baike/huangdouya/'>黃豆芽 alt="嘴唇乾裂健脾是關鍵--大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/e275b617af68ee
2013-01-03 6 -
老人冬季飲食的重要性
我們都知道在步入了老年之後身體各個機能都會大幅度的退化，尤其是在飲食上顯的尤為突出，那麼在冬季這樣的大補時節中我們應該如何幫助老年人調整飲食呢? 老年人飲食要注意葷素搭配，適當多吃些蔬菜、水果，可起到潤腸、助消化、防便秘等作用。食
2013-01-03 5 -
冬季寶寶洗澡的正確方法
雖然冬天即將要過去了，但是現在也是冬季最寒冷的時候，如何給家裡的小寶寶洗澡，成了家長比較關注的問題。今天小編就為各位家長介紹一下關於冬季寶寶洗澡的正確方法。 室溫宜為27～29℃ 冬天給寶寶洗澡室溫宜為27～29℃，室內不要有對流風
2013-01-03 12 -
電腦族該如何保護眼睛！
導語：女性面對電腦如何保養眼睛?現代白領由於工作需要，常常在電腦前一坐就是幾小時。從表面看，坐著工作，玩著電腦很舒服。但久而久之他們也會遇到很多煩惱，出現如視力疲勞、眼幹、視物模糊等眼部不適症狀，有的還伴有手指麻木、肩部僵硬、手臂酸痛等
2013-01-03 5
