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包菜與紫包菜你瞭解多少
圓白菜 alt="包菜與紫包菜你瞭解多少-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/4bee877b4278d61c31c996f76aad4ad9.jpg"> 我們在日常生活中經常見到
2013-01-03 6 -
菠菜是你養顏的秘密武器
胡蘿蔔 alt="菠菜是你養顏的秘密武器-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/3e80059e63eb836b744b6164e47b1b61.jpg"> 菠菜是我們日常生活中常見
2013-01-03 6 -
老年人再婚要謹慎
如今，老年人再婚呈逐年上升的趨勢，老人再婚對老人的日常生活有著很重要的意義，但是在再婚的過程中要保持謹慎，下面給大家詳細說一下具體要點。 1.要有正確的再婚動機 老人再婚原因或為孤獨冷寂，或為料理生活，或為改善條件等等，孰是孰非
2013-01-03 12 -
什麼時間是鍛煉的最佳時間
不是那個時間段都適合健身的，在錯誤的時間不但不能健身反而傷身呢。小編帶您瞭解一天中鍛煉的最佳時間： 下午：(14：00～16：00)：是強化體力的好時機，肌肉承受能力較其他時間高出50%。 黃昏：(17：00～19：00)：特別
2013-01-03 4 -
男士護膚別陷入誤區
越來越多的男士開始重視自己的肌膚問題了，由於急切的希望自己的肌膚更好，卻往往容易陷入男士護膚的誤區，一起瞭解一下,看你是否也存在同樣的誤區。 暗瘡 擠之而後快 暗瘡、成人痘只有用手擠才是最好的辦法，於是每天晚上都看到他對著鏡子不懈努
2013-01-03 6 -
注意運動性疾病健康健身
現在現今社會人們都很注重健康生活，運動成了人們必不可少的生活項目，在參加運動時一般都會集中精力，如果精神過於的緊張，或久蹲後突然起立，就有可能會發生一過性低血壓的現象，出現頭暈、耳鳴、眼前發黑等一系列症狀，嚴重的可能會當場發生昏厥。這些
2013-01-03 6 -
男士護膚時應注意的問題
越來越多的男性朋友開始關心自己的肌膚問題，在進行男士護膚的過程中也會有很多的肌膚問題，譬如粉刺、如何保養等，所以男性朋友應該根據自己的情況來進行調理。 男士護膚1. 痘痘、粉刺、毛孔粗大該怎麼辦? 只要一不小心，例如睡眠不足、壓力大
2013-01-03 5 -
老年再婚，子女阻力應對有方法
老年再婚，會受到很多方面的阻力，自己心理上的不接受可能是一方面的原因，也有很多是來自子女的阻力，那麼子女不希望老年人再婚有哪些原因，老年人又要如何應對呢? 子女不接受老年人再婚的主要原因包括： 一感情上的原因。有的子女對已故的親
2013-01-03 5 -
線民拿什麼來拯救眼睛？
胡蘿蔔 電腦現在是必不可少的東西了，雖然是科技的進步，但是也帶來了相應的危害了，首當其衝的就是眼睛，吃什麼保護眼睛?食療養眼更有效而且無傷害哦! 根據國內外調查的資料表明：“網迷”的不適症狀有頭昏、頭痛、疲乏無力、視力下降、記憶力
2013-01-03 5 -
電腦族午飯後一定要喝什麼？
對於吃完午餐就坐在電腦前不再活動的白領們，容易導致消化不良或脂肪積累，喝優酪乳非常有益。吃午飯時或者午飯後記得喝一杯優酪乳，既能讓上班族輕鬆一下，在下午的工作中都精神抖擻，更好的提高工作效率。 早晚喝一杯牛奶已經成為很多人的好習慣
2013-01-03 6 -
過食酸性食物易疲倦
有人以為自己常常感覺疲倦，是因為睡眠時間不足、用腦過渡和強體力勞動造成的。殊不知，許多時候這是由於偏食酸性食物的結果。 酸質食物不是指一般的酸味食物，而是指含有磷、硫、氯等元素的食物在體內形成的酸性。人體在正常狀態下，血液為弱鹼性。血
2013-01-03 9 -
毛豆豆漿
主料：毛豆5000克 調料：白砂糖150克 毛豆豆漿的特色： 色澤碧綠，味道清香，品質極佳，是炎夏早點之美食。 毛豆豆漿製作： 1. 把毛豆粒洗淨，用小磨或多用絞磨機絞磨成豆漿; 2. 最好絞兩遍，以使漿細渣少; 3.
2013-01-03 7 -
涼粉桂魚
這是一道很好的開胃菜，而且營養豐富，適合中老年人食用。 涼粉桂魚的製作材料： 主料：鱖魚800克 輔料：豬網油150克,涼粉150克,芽菜50克,芹菜30克,豆豉30克 調料：薑10克,大蔥15克,大蒜(白皮)10克,鹽15
2013-01-03 3 -
白果蘿蔔粥
霜降是秋季的最後節氣，是秋冬的過度，霜降養生首要注重保暖，其次還是要防秋燥，所以在飲食調養方面此時宜平補，要注意益胃潤肺、調補肝腎，多吃健脾養陰潤燥的食物，可多吃蘿蔔、栗子、秋梨、百合。今天就介紹一個白果蘿蔔粥。 配料：白果6粒，
2013-01-03 10 -
雞腳苦瓜瘦肉湯
苦瓜特有的苦味，能幫助人增進食欲，用它和雞腳熬湯，不僅能夠幫你增加食欲，溫養你的胃，而且它的味道也是非常的鮮美。下面給你介紹雞腳苦瓜瘦肉湯做法。 調味料：鹽適量 苦瓜1根 薑2片 雞腳6只 瘦肉200克 1、雞腳洗淨，斬去趾尖，
2013-01-03 10 -
秋天運動養生首選益肺保健操
秋季是運動養生的好時候，沒有了夏日的炎熱，帶著秋日的涼爽，大家來做下益肺保健操吧！ 躬身撐體：端坐，全身放鬆，調勻呼吸，兩腳自然交叉，躬身彎腰，兩手用力支撐，使身體向上3至5次為1遍。可根據各人體力，反復做3至5遍。注意兩臂支撐要
2013-01-03 6 -
黑芝麻的營養價值體現在哪方面?
說到黑芝麻的營養價值，那不得不提的就是美容養顏方面了，黑芝麻絕對可以稱為“天然的美容佳品”;經常食用黑芝麻和黑芝麻製品，可以推遲細胞衰老、緊致皮膚，還是補腎養血的好食材;以下是具體介紹，一起來看看吧。 黑芝麻的營養價值： 1.黑芝麻
2013-01-03 6 -
你應該掌握的散步健身法
飯後一百步，勝過活神仙。很多人都知道散步是一種很多好的健身運動。但很少有人知道如果不能掌握散步的正確方法。即使是每天都堅持散步，也很難取得良好的健身效果。現在就讓小編向您推薦幾種較好的散步健身法。 大家可別小看散步這項人人都會的運
2013-01-03 3 -
中醫處方提高寶寶免疫力
姜湯 現代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。飲食具有決定人體免疫力高低的決定性;今天給大家介紹一下中醫處方提高寶寶免疫力的方法。 中醫稱：“邪之所湊，其氣必虛”、“正氣存內，邪不可幹”正說明了正氣虛弱，免疫力差容易造
2013-01-03 7 -
核桃布朗尼的做法
核桃的營養相信不用說大家都知道了，核桃不僅僅有烏髮的作用，核桃還可以補血，核桃可以做的美食很多，今天，我們就給大家推薦一款以核桃為主的美食——核桃布朗尼的做法。 核桃布朗尼的原料： 低筋麵粉150g、泡打粉1/2勺、小蘇打1/4
2013-01-03 7
