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中長跑入考 孩子鍛煉11個必須注意點
孩子中長跑跑步姿勢很重要 中長跑跑步姿勢很重要。跑步姿勢是一切跑步技巧的基礎。在這兒,我自己總結了太極跑的思想,但是一直沒法清晰化、系統化。要點有以下: 0),專注,時時刻刻注意跑步的要點,哪兒緊張就放鬆哪兒。 1),上半身正直;
2013-01-07 7 -
手部對應人體內臟 十手部按摩法輕鬆保護內臟
編者按:手可是對應著人們的五臟六腑,人們往往會忽視手部按摩保健,因為人們還沒有意識到手部保健的重要性。常用的手按按摩都有哪些方法?我們應該如何按摩保護自己id手部? 推法 推法是指用指掌、掌根、單指、多指及大小魚際側以單向直線運動
2013-01-07 35 -
按摩穴位可保健 8招趕走普遍小病
編者按:人們經常會在不經意間有些小毛病,比如晚上睡覺時落枕還有不小心閃到腰的時候,這些小毛病都是在不經意間就會找上你。按摩哪些穴位可以治療這些小毛病呢? 落枕 落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風寒所引起。患者經常是一覺醒來發現脖子酸痛
2013-01-07 2 -
穴位養生保健有奇效 常按10穴防病又保健
編者按:穴位按摩是中醫推拿的一種保健方式,現在的人們都知道重視自己身體健康,所以按摩穴位保健養生的人也就越來越多。我們應該經常按摩哪些穴位呢? 合谷 自我按摩時,要用另一手拇指朝小指方向按壓,能更好的發揮保健作用。 合穀一能祛風
2013-01-07 2 -
癌症心理護理的七大注意事項
心理護理的注意事項: 1、良好的護患關係是心理護理成功的重要保證。 2、重視非語言性溝通,因對思想、情感交流有重要作用。 3、與病人正式交談前要瞭解病情,計畫交談的具體目的和內容,使談話內容具有針對性,並使病人樂意接受。
2013-01-07 6 -
必須給予癌症患者的五大心理支持
腫瘤患者需要的到底是怎樣的心理支持呢? 1、糾正癌症=死亡的錯誤觀念:正是這種觀念造成了病人的情緒反應。 在醫學發展的今天,不少腫瘤都是可以治癒的,還有更多的可以帶病生存,從內心接受這樣的一個看法可以減輕腫瘤帶給病人的嚴重的消極的
2013-01-07 5 -
寶寶發燒退熱 該出手時就出手
目前正值冬季,氣溫多變,兒科門診的病人漸漸多起來,特別是夜間發熱的急診病人。一天深夜2點,一位家長懷抱1歲多的幼兒來到醫院,幼兒因發燒導致高熱驚厥,來到醫院時神志不清、四肢抽動、牙關緊閉、口唇發紺。 該患兒的家長從一些科普文章得知,小
2013-01-07 5 -
山楂玫瑰花茶可治療肩周炎
肩周炎以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀,給患者生活帶來不便,患者在接受正規治療的同時,可選用山楂玫瑰花茶或三七蛋藕橘絡羹進行輔助治療,以達到更好的療效。 山楂玫瑰花茶 材料:山楂50g,玫瑰花10g,茉莉花10g,枸杞子15g。
2013-01-07 5 -
因照顧嬰兒患上腱鞘炎如何治療
小故事:文文十月份做完月子便去上班了,把孩子交給50歲的媽媽照看,自己省了不少心。可是最近媽媽右手手腕鼓出來一個包,並且疼痛難忍,到醫院檢查後診斷為腱鞘炎,醫生說文文媽媽是因為一直照顧嬰兒所以導致了腱鞘炎,使用軟膏治療後,也未見好轉。由
2013-01-07 5 -
嬰兒在母親子宮中握住醫生手指(組圖)
手指。(視頻截圖) src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=300> $$$fdgallery$$
2013-01-07 6 -
你瞭解肝腹水的危害嗎
肝腹水是指由於肝臟疾病導致肝臟反復炎症,纖維化及肝硬化形成後由於多種病理因素引起腹腔內積液的臨床症狀,並不是一個單獨的疾病,而是許多肝臟疾病終末期的共同臨床表現。在日常生活中,很多患者對腹水心存恐懼,但對其危害卻並不清楚,可包括如下內容
2013-01-07 2 -
女性乳腺增生狀況小調查
1. 你清楚什麼是“乳腺增生”嗎? A.清楚 B.不清楚 2. 你此前患過乳腺增生嗎? A. 患過 B. 沒患過 C. 說不清 3. 你知道如何預防乳腺增生嗎? A. 知道 B. 不知道 4. 你知道如何進行乳腺增生的自檢嗎? A.
2013-01-07 7 -
急性黃疸型肝炎的臨床分期
各種病毒性肝炎均可引起急性肝炎(可分為急性黃疸型肝炎和急性無黃疸型肝炎),甲型、戊型肝炎不轉為慢性,成年急性乙型肝炎約10%轉為慢性,丙型肝炎超過50%,丁型肝炎超過70%轉為慢性。對於急性黃疸型肝炎患者來說,其臨床經過的階段性較為明顯
2013-01-07 27 -
慢性肝炎的臨床經過
病毒性肝炎按照病原學分為甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎等等;按臨床表現可分為急性肝炎、慢性肝炎、重型肝炎、淤膽型肝炎、肝炎肝硬化等等,其中慢性肝炎僅見於乙、丙、丁型肝炎,其臨床經過如下所示: 急性肝炎病程超過半年,或
2013-01-07 6 -
肝硬化之門靜脈高壓症的表現特點
肝硬化起病隱匿,病程發展緩慢,可隱伏數年或十餘年(平均3~5年),患者的臨床表現也各有差異,現在臨床上仍將其分為肝功能代償期和失代償期,在失代償期患者可出現門脈高壓症,其臨床表現特點如下: 1、脾腫大 主要由於門靜脈壓增高後脾臟慢性
2013-01-07 4 -
甲型肝炎的病原學特點
甲型病毒性肝炎,簡稱甲型肝炎、甲肝,是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的,主要經糞~口途徑傳播,糞便污染飲用水源、食物、蔬菜、玩具等均可引起流行,水源或食物污染可導致暴發流行,其病原學特點包括如下內容: HAV為RNA病毒,由7500個左
2013-01-07 3 -
八月廚房必備品——蓮蓬婷婷生
荷花隨風落,蓮蓬婷婷生。夏日的尾聲裡,伴隨著荷花的凋零,蓮蓬大量上市。鮮蓮蓬成為菜市場的新寵,更有不少小攤小販路邊擺攤賣,如何挑選新鮮、可心的蓮蓬呢?拿回家,做什麼好吃呢? 【挑選蓮蓬】 挑選蓮蓬,可以看蓮子的表皮顏色。如表皮呈淡綠
2013-01-07 25 -
家居減肥小運動
家居減肥,對於在家的專職媽媽們可謂是一個好消息,長時間在家收拾家務,忽略了減肥運動,下面是家居減肥的運動方法。 坐在椅子上,注意不要貼著椅背,雙手放在大腿上,眼視前方。雙腳微微打開,不至於相互緊緊貼合即可。然後腳尖往上翹,腳跟著地
2013-01-07 6 -
即將到期食品必須醒目提示
明確臨近保質期判斷標準 據瞭解,超過保質期食品由於超過了食品的安全保質期限,可能產生大量有害物質或者致病菌超標。針對頻頻出現的過期食品,《辦法》規定,鼓勵單位和個人向工商、品質技術監督等行政管理部門舉報食品生產經營者生產、銷售臨近
2013-01-07 7 -
宮頸糜爛為何總是反復發作
宮頸糜爛給很多女性造成困擾,不僅因為其發病率較高,更重要的是此病常反復發作而難以治癒。那麼,造成宮頸糜爛反復發作的原因有哪些呢? 1、年齡因素 一般來講,30歲以下的女性患者,首次治療後復發率較低,而30歲以上的女性患者則復發率較高
2013-01-07 10