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種類繁多的孕期檢查都要做嗎
孕期檢查是每個孕婦都會做的,但是種類繁多的檢查項目是都必須要做嗎,當然很多媽媽們希望能瞭解寶寶的健康情況,所以大夫說什麼檢查就一股腦的都做了,但是有沒有想過,這些檢查做完會對寶寶有傷害嗎?其實有三種檢查又是重中之重,直接關係到胎兒今後的
2013-01-07 7 -
孕婦如何巧治感冒
懷孕期間,孕婦的抗病能力下降,尤其是寒冷的冬天,所以極容易引起感冒,但是又不能服藥以免影響到胎兒。那麼孕婦要如何治感冒呢? 1.感冒初起喉頭癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10餘次即可見效。 2.喝雞湯可減輕感
2013-01-07 6 -
孕媽不再為孕期難事而苦惱
孕期對部分准媽來說是既快樂又恐怖。雖然準備享受有小寶寶的樂趣,但是身體的變化讓孕媽們不得不處處小心。其實孕媽們要懂得呵護自己,才會讓自己不再煩惱孕期的一些難事。 以下就是最讓女人們擔心的所謂“孕期恐怖事件”,現在為你提供了“一對一
2013-01-07 5 -
中醫推薦治療慢性咽炎的十二種藥茶方
很多人都知道喝茶能夠潤腸通便,排毒養顏的功效。其實只要您選對茶還可以治療疾病呢。一起來看看老中醫總結的12種治療慢性咽炎的藥茶方。專家指出正確應用藥茶有助於治療慢性咽炎的藥茶方主要以下幾種: 1、羅漢果茶 羅漢果1個。將羅漢果切碎,
2013-01-07 9 -
你知道大白菜的食用禁忌有哪些嗎
冬天是大白菜上市的季節,大家都知道大白菜營養豐富,但是,你知道在食用大白菜的時候有哪些禁忌嗎?今天小編就給大家介紹一下大白菜的食用禁忌。 1.烹調大白菜時不宜用煮焯、浸燙後擠汁等方法,以避免營養元素的大量損失。 2.大白菜在沸水
2013-01-07 6 -
中醫養生之道
中醫養生之道被很多人所關注,希望能通過養生讓自己延年益壽,延緩衰老,遠離疾病,健康美麗,各種遠景是不是真的能通過中醫的方法解決呢?下面就介紹幾種偏方,一起來看看。 唇蹇腫赤——升麻瀉熱散 【組成】升麻、射干各45克,黃柏、玄參各60
2013-01-07 8 -
如何判斷晨練運動量
如何判斷晨練運動量,我們都知道早上運動對於我們一天的工作和學習狀態是非常有説明的,因此專家表示說並不是早上練習的越多就越好,那麼我們應該如何選擇晨練的量呢? (一)運動後半小時內即能恢復平靜,心率、呼吸次數及情緒狀態均能恢復到運動
2013-01-07 7 -
冬季長跑應注意的問題
冬季長跑應注意的問題,在冬季長跑的運動過程中我們應該注意哪些問題?應該如何保證我們的安全呢?下面請專家為我們講解。 1.做好準備活動。清晨長跑前,最好先喝一杯溫開水,以補充水分,增加血流速度。出門前,要排空大小便,搓揉雙手及頭面部
2013-01-07 8 -
寶寶喝水的健康標準
我們常常在談論如何喝水更為健康的問題,但往往針對的這些群體都是一些成年群體。基本可以說是有點忽略嬰兒這個十分特殊的群體。雖說父母都在悉心的照顧寶寶,但一些小小的細節方面還是有想不到的地方。關於寶寶喝水的問題下面就為大家一一解決。 水是
2013-01-07 11 -
延年益壽保健滋補酒
保健酒根據添加藥材的不同具有不同的作用。所以保健酒也不是盲目的保健,需要“對症下藥”。但是毫無爭議的是,因為糅合了酒的功效與中藥材的功效,保健酒的藥用功效將比一般的保健產品更安全,調理效果將更徹底,下面小編向朋友們介紹一種延年益壽的養生
2013-01-07 8 -
新媽要學會給寶寶量體溫
小寶寶由於抵抗力弱,會引發感冒發燒等症狀。這時在量體溫的時候要注意,給寶寶量體溫的最好時機在每天早晨起床前和晚上睡覺前。要怎麼才能正確測量寶寶的體溫呢? 寶寶發燒,何時測體溫 就正常小孩而言,即使在安靜狀態下,體溫也只是保持相對
2013-01-07 21 -
推薦1-2歲寶寶一日食譜
孩子到了快2歲的時候,其飲食與成人相似。從健康角度講,無所謂什麼是最基本的食物,孩子只需要大量、新鮮而又精心制做的食物,以達到營養平衡。 一日食譜舉例1: 8:00 母乳或幼兒配方奶200毫升,肉鬆粥1小碗 10:00 餅乾3
2013-01-07 5 -
合理安排寶寶睡眠時間
寶寶在各個年齡段所需要的睡眠時間是不一樣的。剛生下的寶寶基本大部分的時間都在睡覺,那麼到底哪個年齡段得寶寶需要多久的水明時間呢?下面跟隨小編一起來看一下吧! 兒童天生的氣質,傾向過度敏感、無規律、反應強度高或低反應。不但要花長時間
2013-01-07 8 -
小兒肺炎吃什麼好?
小兒肺炎吃什麼好?以營養豐富、易於消化的食物。吃奶的患兒應以乳類為主,可適當喝點水。年齡大一點能吃飯的患兒,可吃營養豐富、容易消化、清淡的食物,多吃水果、蔬菜,多飲水。 小兒肺炎的食療方法 【風熱閉肺型】 症狀:咳嗽痰黃稠、口
2013-01-07 6 -
老人鍛煉緩慢輕
早晨的公園,隨處可以見老年人在鍛煉的情景,有的動作幅度之大,讓很多年輕人都汗顏,馬步一蹲就能半個小時,看上去讓人咋舌,但是這卻是個鍛煉誤區,屈膝的時候人的膝關節緊張,磨損厲害,容易引起關節病病程的加快。尤其是老人在座的時候更是會出現
2013-01-07 6 -
為何酒後睡覺姿勢要特別注意
以前聽朋友開玩笑講過,姿勢不對起來重睡的說法,這說法可不只是玩笑哦,睡覺的姿勢對健康很有影響哦!飲酒後中樞神經系統興奮,如果休息姿勢不正確很可能會出現呼吸困難等症狀,嚴重者甚至呼吸迴圈衰竭危及生命。酒後睡覺的姿勢重要就更不用多說嘍!
2013-01-07 8 -
老人肉吃多了易缺鈣
蛋白質多多易善,但是這個蛋白質一定要區分是什麼的,這麼說可能會讓很多老年人有點暈乎,營養學家證實:動物性蛋白攝入越多,就會導致鈣質排除增加,鈣流失嚴重,對於本身就缺鈣的老人來講更是雪上加霜。 而現代人的日常飲食中,蛋白質的攝取量已
2013-01-07 6 -
梳子:生活中的刮痧板
養生專家認為,養生是一種自然而然的事情,不需要刻意的做些什麼,就以古人為例,在科技如此落後的古代,既無保健食品,也缺乏高科技的保健器械,但是古人依然可以養生。梳子對古人而言就是一種很好的養生器械。 養生的一大境界,是能夠將手頭尋常的
2013-01-07 5 -
皮膚告訴你是否維生素缺乏
胡蘿蔔�體缺少一些元素都會在皮膚上出現反應,比如一些人平時攝入維生素A少了,就會出現毛囊過度角化,如果出現皮炎、嘴唇乾裂的情況那就說明缺乏維生素B2或是B6,有時候對自己稍加關心,就能發現身體的健康狀況是否保持在一個正常的範圍內,
2013-01-07 8 -
減肥藥劑解決各種類型肥胖問題
減肥是個所有女性都關注的話題,但是西醫減肥副作用大,對身體影響嚴重,沒有人希望減肥減掉健康,那麼小編就幫大家搜羅了幾款減肥藥劑,專治各種原因的肥胖,補氣益血,健脾利濕。 一、荷葉灰方 組成:荷葉。 方法:燒存性,研末,收貯備用。每
2013-01-07 8