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哪些滋補靚湯適合秋天喝的
補氣血r> 夏天早已過去,現在已經進入秋季。氣候比較乾燥。對於人們來說,秋季養生應該要要防乾燥防寒涼。因此,在飲食搭配上,我們應該選擇一些適合秋天喝的滋補靚湯,這樣才能有助於健康。那麼,哪些滋補靚湯適合秋天喝的呢?相信很多朋友都想瞭解下
2013-01-07 4 -
怎麼去選擇性能好的健身器材
為了更好的養生鍛煉,很多人們在家居之中都是會購買一些健身器材,但是,面對了琳琅滿目的器材用品,哪一些用品是最為合適的,性能上又是最好的呢?對此疑問,專家建議,在選購器材的時候,我們有一些知識是不得不瞭解的。 電動跑步機在生活之中,扮
2013-01-07 3 -
健康減肥食譜——生菜沙拉做法
看似簡單的生菜沙拉,只要蔬菜選用、搭配得當,就會起到很好的豐胸美體的效果。想要豐胸的MM一定要留意哦! 食材: 結球萵苣1個,甜椒2個,沙拉醬1包。 做法: 1.將萵苣與甜椒洗淨 2.用冷開水浸泡3分鐘 3.濾幹水分盛入
2013-01-07 7 -
哪些人適合跑步運動呢
跑步非常的常見,也被朋友們認為是運動的好項目,不僅能鍛煉身體各個部位的關節,還能夠讓抵抗力增加,所以跑步的人也多了起來,不過跑步也需要看適合不適合,如果不適合跑步的話,那麼跑步帶來的收益可能就不大了,所以也要注重選擇。 跑步的效
2013-01-07 3 -
雪蓮果的用途大全
雪蓮果是一種形似紅薯的水果,其營養價值極為豐富,具有很多食療功效;如:清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管;雪蓮果是一個百寶箱,在生活中很多地方都可以有它的身影,以下是雪蓮果的用途大全,一起來看看吧。 1、煲湯 配料:雪蓮5克、枸
2013-01-07 11 -
醋溜紫甘藍的做法
主料:紫甘藍100克,圓白菜100克 調料:香葉2克,醋25克,鹽3克,芥末2克 醋溜紫甘藍功效: 1. 紫甘藍、捲心菜洗淨後切絲,加鹽醃漬30分鐘; 2. 月桂葉、醋、芥末混合,加水以小火煮3~5分鐘成汁; 3.
2013-01-07 6 -
中醫辨證吃提子上火嗎?
提子是葡萄種類中非常受人們歡迎的一種,也因為提子甜酸適口、果脆個大、極耐貯運、品質佳等優點,被稱為“葡萄之王”;有部分人認為吃提子容易上火,這是真的嗎?一起來聽聽中醫怎麼說。 中醫以為,葡萄性平、味甘酸,能補氣血,強筋骨,益肝陰,利小
2013-01-07 4 -
水蜜桃的種類與成熟
水蜜桃也不是單一家族,成員也各異,成熟也分期。不種植的人瞭解的可能有限,今天不防對水蜜桃的種類與熟期來瞭解一翻,增長一下知識。 水蜜桃種類較多,如大白鳳、小白鳳、湖景、白花等。 依成熟期早晚分為極早熟、早熟、中熟、晚熟、極晚熟5
2013-01-07 41 -
鎖骨骨折內固定易移位的原因
鎖骨骨折一般採用手術內固定治療,但術後內固定易移位,導致骨折癒合延遲或是畸形癒合,以下為鎖骨骨折術後內固定易移位的原因。 一、解剖學因素 鎖骨呈S形和螺旋狀,內側2/3呈棱形,凸向前;外側1/3上、下扁,凸向後。其整體形狀不在同一矢
2013-01-07 39 -
健脾開胃菜_韓國辣白菜做法
食材: 大白菜3—4棵,粗鹽2杯,白蘿蔔1.5千克,雪梨50克,薑蓉50克,蒜蓉50克,洋蔥30克,芹菜30克,蔥500克,松子30克,芝麻適量,韓國鹵蝦醬1/3杯,辣椒粉1/2杯。 制法: 1.將大白菜洗淨切成兩半,在
2013-01-07 4 -
跟骨骨刺綜合征可用中藥內服外用治療
跟骨骨刺綜合征是足部常見疾病,以足跟部疼痛為主要症狀,在行走時疼痛加重,給患者帶來嚴重痛苦,嚴重影響正常生活,中醫採用以下中藥治療,可取得較好療效。 內服藥 採用二仙湯,藥物組成:仙茅、仙靈脾、巴戟、當歸、黃柏、知母、懷牛膝,煎服,
2013-01-07 5 -
骨質增生5種中醫分型的常見症狀
中醫將骨質增生分為5種類型,不同類型有不同的臨床症狀。 1.外邪痹阻型 患者可出現頭、頸、肩、背和四肢的疼痛,疼痛部位固定。頸部僵硬,活動受限,後頸部可觸到條索狀物和壓痛點。上肢沉重無力,常伴有頭沉、胸悶、納呆等症狀;患者喜熱惡寒,
2013-01-07 5 -
團圓湯怎麼做?
團圓湯,聽著很有過年的感覺吧?其實它是一款有很好補虛補血功效的養生湯,一起來學習下做法吧! 食材: 主料:團魚(鱉)1000g,蘋果 5g,羊肉500g 調料:生薑、味精各5g,食鹽10g,胡椒0.5g 做法: 1、
2013-01-07 5 -
補腎壯陽食譜 烤對蝦
春季到來,魚蝦肥美,這時候最適合吃魚和蝦這些水產品。而對蝦有著豐富的營養價值,肉質鮮美,且有補腎壯陽、養血固精等功效。今天小編就給大家介紹這道補腎壯陽食譜——烤對蝦。 材料: 對蝦500克、蔥、料酒、糖、精鹽、清湯、辣椒油等
2013-01-07 6 -
壯陽飲食_茴香腰子功效
材料: 豬腰子90克,小茴香6克。 做法: 在熱鍋內將小茴香略炒片刻,待脆後打成細末。將豬腰子撕去皮膜,洗淨,用尖刀從側面劃一條長約3釐米的口子,再向裡擴展成三角形,然後塞入茴香末,並用細繩將開口處纏緊待用。將鍋置中火上
2013-01-07 7 -
黨參黃芪燉母雞
主料 母雞1只。 配料 黨參30克,黃芪30克,蔥、薑適量, 料酒少許。 制法 1將黨參、黃芪挑去雜質,切片。 2母雞宰殺,去毛及內臟,洗淨。 3蔥切段,薑切片。將雞及藥物、薑,蔥放入燉鍋內,加
2013-01-07 11 -
金桔的養生食譜
金桔的營養價值很高而且是一種深季的水果,金桔裡面含有的大量維生素可以有效的維護我們的心血管等功能,還可以防止我們的血管出現硬化、高血壓等不良症狀。今天我們就給大家介紹幾種金桔你想不到的做法。 除了把金桔當作水果吃以外,今天我們就給大家
2013-01-07 4 -
咸金桔怎麼做?
說到咸金桔可能部分人群還不太瞭解,小編先為大家介紹一下:咸金桔是用鹽醃制後的金桔,對於感冒所引起的喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞有一定的醫療作用;那麼這樣一種似藥非藥的東西,該如何製作呢?下面就一起來看看咸金桔的做法步驟吧。 咸金桔的原料:
2013-01-07 11 -
不同程度血小板減少應採取的治療方法
正常人每立方毫米血液中大約含有10~30萬個血小板,血小板減少可引起一系列出血症狀,如鼻出血,牙齦出血,口腔黏膜出血,胃腸道也可出血、還可出現月經血量多、血尿等,應根據不同發病程度採取相應治療措施。 1、常規支援治療:血小板減少患者應
2013-01-07 1 -
慢性腰肌勞損的常見症狀
慢性腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷,導致局部出現無菌性炎症,從而引起腰骶部一側或兩側的彌漫性疼痛,是慢性腰腿痛中常見的疾病之一。患者的腰部疼痛長期存在,腰部活動基本正常。 1.腰部疼痛 患者出現長期反復發作的腰
2013-01-07 4