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科學健康的減肥方法
快節奏的現代生活中，減肥是女孩子永恆不變的話題，見面討論也都是圍繞“怎麼減肥?”，“什麼減肥方法好?”等等。不管是已經很瘦的女孩，還是體裁偏胖的mm，都渴望再瘦一點，但是她們減肥方法都存在著錯誤現象。 錯誤現象一： 在減肥的人群中，
2013-01-07 8 -
自製補肝腎活血排卵酒
柴胡6克，赤芍、白芍、雞血蘑、坤草、澤蘭。蘇木 芍、雞血蘑、坤草、澤蘭。蘇木柴胡6克，赤芍、白芍、雞血蘑、坤草、澤蘭。排卵酒可用於因肝腎失養、氣滯血瘀引起卵巢機能不足、不孕症。其主要成分有柴胡、赤芍、白芍、雞血蘑、坤草、澤蘭等，現小
2013-01-07 17 -
糖尿病患者正確的飲食順序
要控制血糖，食物的選擇對於糖尿病人固然重要，但正確的進餐順序同樣不能忽視。那麼糖尿病患者正確的飲食順序是什麼呢? 先吃蔬菜 為什麼糖尿病患者吃飯時應該先吃蔬菜呢?蔬菜粗纖維含量較多，先吃蔬菜可以增加飽腹感，有助於減少後面主食的攝
2013-01-07 8 -
揭秘!5種暗示睡眠不足的面相
睡眠不足對於身體健康的危害非常大，但由於工作原因，很多人都存在睡眠不足的情況;無論你是“自發性少睡”的夜貓子，還是因為工作原因所致的“晚睡女郎”，都應該一起來看看以下介紹，因為以下正是暗示睡眠不足的5種面相。 面相1：臉色黯沉，臉
2013-01-07 14 -
經常攝入山楂可有效緩解月經不調
月經不調的發生與機體血淤不通有關，患者可經常攝入山楂，以達到良好的治療效果。 1、山楂功效 山楂味酸、甘，性微溫，具有開胃消食、化滯消積、活血散淤、化痰行氣等功效，經常食用可有效調理女性內分泌功能，緩解淤阻性痛經等月經不調症狀，且所
2013-01-07 7 -
幫你消除月經期間的不適症狀
青春期的女性朋友可能在月經期間備受各種不適的困擾，主要是身體各項機能還屬於待發育的時期，有些人會出現牙齦充血、紅腫及自發性出血等症狀。這些情況會在月經結束後自行消失，但是為什麼會出現這些症狀，如何在月經期間緩解呢？ 月經性哮喘
2013-01-07 3 -
保養容顏從保養五臟開始
和大多的女人一樣，作為一個普通的工薪階層，沒有多餘的錢來購買昂貴的保養品。可是到了尷尬的年紀保養皮膚是必須的，買不起只好想其他辦法，有句話說得好以內養外，青春不老，調養好身體才是根本。今天小編就為大家帶來一些花小錢辦大事，經濟實惠的好方
2013-01-07 7 -
紅薯讓養生變得更容易
胡蘿蔔 alt="紅薯讓養生變得更容易---大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/2d4c18fa9a73c1517c34a54391594da1.jpg"> 健康菜正確吃才能達到養
2013-01-07 7 -
精靈周迅的減肥方法
看著女明星那傲人纖細的身材是不是很多女孩子都羡慕嫉妒恨？為什麼她們就能那麼瘦，而自己各種減肥方法用了不下十次，水桶腰，大象腿依舊和自己相依為伴，今天小編就告訴大家周迅的減肥方法，學學她是如何在生活中保持好身材的。 蛋白質減肥法
2013-01-07 6 -
女性經前青春痘會加重的原因
很多女性都有體會，在月經來臨前幾天痘痘會加重，而且是隨月經週期呈週期性變化。經後痘痘會減輕，但在下次月經來潮前又會加重，這是為什麼呢? 我們知道，女性從青春期開始，在整個生殖年齡中，卵巢和子宮內膜會因為激素水準的變化而呈現週期性的變
2013-01-07 5 -
長青春痘該如何來調理？
長痘是一件令人十分煩惱的事情，特別是在夏天，流汗、路上的灰塵都非常容易讓毛孔堵塞，而悶熱天氣帶來的內火也會讓體內流通不暢，從而痘痘在臉上大面積爆發。 而現代醫學研究發現，青春痘的發生與飲食有著密切的關係，因此，注意飲食調理是防治青春
2013-01-07 5 -
喝蔬菜汁也能戰勝青春痘
與男性相比，許多青年女性起了痘痘以後，習慣選擇一些外用藥，如皮炎平、膚輕鬆、皮康王等，這些壞習慣都要杜絕。因為許多皮膚外用藥中多含有激素，初用這類藥物時，痘痘可能會出現減輕或消退。由於激素可以刺激皮脂腺增生，使其分泌更加旺盛，因此時間
2013-01-07 5 -
粉刺擠掉就真沒事了嗎？
很多人都會長粉刺，所以不少人對粉刺都不當一回事。但對粉刺的誤會，會導致它對你的毒害越來越深。 1.粉刺也會自己被代謝掉 粉刺一旦形成絕不會憑空消失，如果對其置之不理，就會慢慢變成大粉刺，最終導致發炎化膿變成痘痘。 2.粉刺擠掉就
2013-01-07 5 -
教您泡制歸圓仙酒
歸圓仙酒是由當歸、桂圓泡制而成的，具有養血活血的功效，主治血虛清注，下面小編介紹一下如何泡制它吧，記得堅持服用哦，這樣才能真正起到保健身體的作用哦，還等什麼，和小編一起來吧！用筆記下來哦！！！ [配方] 當歸、桂圓各50克，白酒
2013-01-07 4 -
教您泡制保健菟絲杜仲酒
菟絲杜仲酒是由菟絲子、牛膝、炒杜仲等泡制而成，具有補肝腎、壯腰膝的作用。可以治療肝腎虛損、腰膝酸痛、神疲乏力等症。 理下面小編介紹一下下面小編介紹一下如何在家泡制它吧！記得堅持服用哦，這樣才能起到保健的作用！ [配方] 菟絲子3
2013-01-07 19 -
補血大棗吃法有訣竅
補血勝品莫過於大棗了，不僅味道甜美，而且還美容養顏，許多女孩子們都是愛得不可自拔，很多都喜歡吃蜜棗或阿膠棗來“補身子”，但它們真的有那麼好的效果嗎? 吃大棗常犯的4大錯誤 首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等
2013-01-07 6 -
枕上瑜伽 塑形安神療效多
枕頭是睡覺用的大家都知道，但是如果讓她幫你減肥你會相信麼？瑜伽大家也不陌生，他是一種提高人體協調力、整體料理的運動方式，那麼如果瑜伽和枕頭結合，你覺得會有什麼效果呢？現在小編就通過枕上瑜伽幫你健身塑形、安神養顏。 第一式：全蝗蟲式
2013-01-07 6 -
秋季7種蔬菜 讓您將美白進行到底
隨話說一白遮三醜，所以美白成了女人一生的必修課。美白產品往往是護膚品中的最緊俏的商品，其實除了使用美白保養品之外，日常生活中的很多蔬菜也可以讓肌膚美白透亮。下面就來看看秋季7種修復肌膚的蔬菜，讓您將美白進行到底。 白蘿蔔——促進消化
2013-01-07 7 -
更年期婦女要注意些什麼呢?
更年期婦女要注意些什麼呢?多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀所困撓，影響身心健康。 保持樂觀、愉快的情緒 積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒，可以提高和協調大
2013-01-07 8 -
伸懶腰延緩更年期衰老
夏日的午後總會平添幾分困倦，工作久了也會感到疲乏，在這個時候伸懶腰就能感到很深舒展，被別舒服，不要小看這個小動作，它還行有限奧延緩更年衰老呢。 一個姿勢坐久了不妨起身伸伸懶腰，將頭後仰深深地打一個大的哈欠，對於工作疲勞的人來說它可以促
2013-01-07 7
