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道教養生之養生三字經
每個人都希望自己健健康康、平平安安的度過一生,但現實生活難免會出現意外的情況,這就需要我們積極的去面對,保持良好的心胸來面對,這樣才能保證身心健康的發展。現如今,道教養生給我們的生活帶來了多方面的幫助,下面,我們就來瞭解下其中的保健準則
2013-02-07 4 -
啤酒喝多少才算是適量
酒的種類有很多,除了白酒外啤酒就是最常見的一種了。日常生活中很多人都喜歡喝啤酒,因為酒精度數低,不僅男性們喜歡喝,一些女性朋友也常常會喝一點。其實喝啤酒時只要能把握住量對身體的好處還是很多的,那麼喝多少才算是適量呢? 人們夏天還
2013-02-07 20 -
喝葡萄酒也可以預防心臟病嗎
葡萄酒雖然是一種酒,但是很多人也將它視為一種飲品,因為它畢竟是由葡萄等果蔬釀造的,度數有高有低,味道也比一般的白酒和啤酒好的多。適當的喝些葡萄酒對身體大有補益,那麼喝葡萄酒業可以預防心臟病嗎?我們一起來看一下。 酒在生活中已經是
2013-02-07 4 -
女人長期泡健身房當心健身後遺症
現在健身房裡我們經常也會見到一些女人,她們也希望通過運動來讓自己擁有更加健康的身體,或者是達到減肥瘦身的目的,這本來是一件好事,但是在鍛煉的時候也要注意掌握好時間,並做好運動計畫才行,否則可能會產生反效果,專家提醒,女人長期泡健身房應當
2013-02-07 11 -
夏季巧防寶寶被痱子“戀”上
大家都知道一到夏天,痱子就成了父母們最恨的一種皮膚病,因為很多寶寶會長痱子,不光難受,而且還會由於抓撓發生感染。那麼到底應該怎麼辦呢?怎麼樣能不讓痱子“戀”上寶寶呢?下面就讓我們一起去尋找方法吧! 據醫生介紹,90%以上的嬰兒從6
2013-02-07 6 -
睡涼席也會睡出病來?
小心提防涼席病,現在正是夏天,雖然夏天有夏天的好處但是也有讓人煩躁的一面,就是燥熱,大家都會想到睡涼席,可大家知道睡涼席也會睡出病來嗎?這不是危言聳聽哦。 涼席性皮炎 有些寶寶睡涼席後,身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺
2013-02-07 3 -
切忌五種有損身體的街邊小吃碰不得
第1名: 1份鹽酥雞=2大匙油 150克裹麵粉酥炸的鹽酥雞約有585卡熱量,油脂比例非常高。 第2名:2片蔥油餅=1碗飯+2大匙油 做蔥油餅必須摻很多油,加上油煎過程,就更是高油脂、高熱量了。兩小片(1/4張蔥油餅)就有500
2013-02-07 10 -
夏季養生保健應該多食三種粥
夏季保健養生是四季保健的重要內容。夏季天氣酷熱,導致人心浮躁不安,如何度夏是所有人都關心的問題。夏季養生的關鍵在於如何保持穩定愉悅的心情。在夏季,切忌心情大喜大悲,以免以熱助熱,導致人們引發各種疾病。 夏季天氣酷熱,人們為了舒服總是
2013-02-07 5 -
羊肉燉蘿蔔
羊肉鮮嫩,營養價值高,凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。今天小編就給大家介紹一道羊肉燉蘿蔔,具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。 羊肉燉蘿蔔的材料: 羊肉400克、白蘿蔔50克、蒜苗15克、
2013-02-07 5 -
陽痿和腎虛
有人總是誤認為腎虛就是陽痿,陽痿就是腎虛,其實這是錯誤的,“腎虛”一詞只出現在中醫裡,是一個很大的概念,並不局限于西醫的“腎”,而陽痿則是一種性神經衰弱的表現,腎虛有可能導致陽痿,但是陽痿不一定就全是腎虛引起的,還有很多其他的原因。
2013-02-07 10 -
山萸胡桃豬腰
山萸胡桃豬腰的製作材料: 主料:豬腰子200克 輔料:山茱萸10克,核桃15克 調料:鹽3克,大蔥3克,薑4克 做法: 教您山萸胡桃豬腰怎麼做,如何做山萸胡桃豬腰才好吃 豬腎剖開,去除白色筋膜和臊腺,洗淨,山茱萸、胡椒肉
2013-02-07 5 -
風味茄子怎麼做
茄子是非常典型的家常蔬菜,由於種類不同,有著不同的顏色和形狀。不少健康學專家都推崇茄子治病的神奇功效。而在藥典上,確實有茄子這項。它可以涼血,解毒清熱。夏天到了,茄子的菜肴上了家家戶戶的餐桌。不少人想知道風味茄子怎麼做。這裡給大家講一道
2013-02-07 5 -
鹹魚茄子煲的做法
鹹魚是南方人比較常吃的一種食材,可以用鹹魚做出很多美味的菜肴,鹹魚茄子煲就是比較有特點的一道菜,深受人們的喜愛,這道菜營養豐富,能抗癌、補腎,讓我們的身體更健康。那我們可以自己製作這樣的菜嗎?有什麼小訣竅能讓我們在家自己製作鹹魚茄子煲呢
2013-02-07 4 -
茼蒿炒雞蛋
據我們的專家介紹,茼蒿是一種營養價值高,藥用價值也高的。並且只要是鮮嫩的茼蒿的根,茼蒿的莖,茼蒿的葉是都可以食用的,所以它的利用價值也很高,一點也不浪費。之所以說它的營養價值高,那是因為茼蒿的體內含有著豐富的胡蘿蔔素和礦物質,各種不同的
2013-02-07 5 -
蟲草蒸老鴨
大家都知道,藥補不如食補,尤其是年輕人,更不能吃太多的藥,在冬季這樣一個補充身體的季節裡,大家更應該對飲食進行研究,有針對性的吃一些補充身體的食物。比如蟲草蒸老鴨,就是民間比較流行的一種補充身體的食物。無論男女老少都比較適合,具體還有很
2013-02-07 5 -
冬瓜薏米排骨湯
冬瓜是一種很受歡迎的食材,不僅因為它含有很多種營養物質,也是因為它對人體的幫助很多,維生素是人體很需要的物質,冬瓜中含有的維生素就很多,所以每日多吃冬瓜,對身體的維生素補充,有著很大幫助,而且在促進消化上,也是非常的不錯。 冬瓜
2013-02-07 16 -
嘴上起泡怎麼辦
在現實生活中,有不少人會因上火等因素而常出現嘴上起泡的症狀,嘴上起泡不僅會產生疼痛感,影響正常的進食,而且還會使面部的美麗受到一定的影響,而想要擺脫困擾,就需要採取相應的措施進行處理,那麼,究竟嘴上起泡怎麼辦好呢?下面專家來介紹幾種常用
2013-02-07 3 -
棗子吃多了
紅棗是一種滋補佳品,這個事實大家都知道,於是就有很多人在平時毫無節制的吃紅棗,以為吃得越多就對身體越好,事實上,這樣的觀念並不是正確的,相反的,棗子吃多了不僅對身體無益,還有害,它甚至還可能會導致疾病的發生,因此,在平時大家一定要注意適
2013-02-07 1 -
西米是什麼
西米是一種營養價值很高的食物,日常常常吃西米的話對我們的健康是有很多好處,西米不僅有健脾胃的功能,同時還能助消化,可以說西米是很多老人長壽的秘密,同時西米對於愛美的女性朋友來說還有潤膚,能讓女性的皮膚恢復天然的彈性,可以說吃西米不管是對老
2013-02-07 1 -
養生保健知識
養生對於現在的人來說是很重要的,只要日常保健做得好的話,不僅可以提高我們的生活品質,同時也能減少疾病的發生,因此對於現在人來說養生是很重要的,養生指的不僅是在適時的時候吃飯,同時也要講究在合適的時間休息,同時養生也包括情緒上的養生。
2013-02-07 2