切忌五種有損身體的街邊小吃碰不得

第1名： 1份鹽酥雞=2大匙油

150克裹麵粉酥炸的鹽酥雞約有585卡熱量， 油脂比例非常高。

第2名：2片蔥油餅=1碗飯+2大匙油

做蔥油餅必須摻很多油， 加上油煎過程， 就更是高油脂、高熱量了。 兩小片(1/4張蔥油餅)就有500卡熱量。 專家建議少吃為妙， 更不該當成正餐， 以免吃進太多油脂。

第3名：10個鍋貼=1.5碗飯+2大匙油

10個鍋貼熱量就超過700卡， 相當於一頓正餐的熱量。 鍋貼的高油脂來自兩個方面， 一是內餡的五花肉， 二是油煎時淋上的麵粉水非常吸油， 建議單點兩三個淺嘗即止。

第4名：1份炸丸子=1碗飯+1大匙油

吃一個丸子就相當於喝下了一小勺油。

第5名：1份炸臭豆腐=2大匙油

臭豆腐經油炸烹調， 不但熱量倍增， 一份臭豆腐就有高達500—600卡熱量;而且高溫油炸產生的致癌物質， 對人體非常有害。