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營養美味的香菇雞湯怎麼做?
香菇雞湯是一道大眾化的湯品，所謂大眾化就是非常受歡迎，為什麼一道普通的雞湯會如此受歡迎呢?其中肯定有它的美味和營養，同樣的菜肴不同的做法，以下是眾多做法中，較為受歡迎的一種，一起來看看吧。 香菇雞湯的原料：雞大腿、香菇、筍子。 香菇
2013-02-08 24 -
女人吃什麼滋陰養顏
民以食為天，最簡單的養生方法就是食療，對於女人來說滋陰養顏是不可缺少的功課。愛美是女人的天性，擁有一副美麗嬌俏的容顏是所有女性的心願。那麼在日常生活中女人吃什麼食物可以達到滋陰養顏的效果呢?下面我們一起來瞭解一下吧。 【女人吃了
2013-02-08 5 -
蘿蔔顏色不同 營養不同
我們大家都知道，蘿蔔的種類是有很多種的，我們大家比較常見的有白蘿蔔，青蘿蔔，胡蘿蔔等，根據蘿蔔的種類不同，蘿蔔對我們身體提供的營養也是不同的，下面就給大家介紹介紹各類蘿蔔的營養方面的問題： 各個顏色的蘿蔔營養是不一樣的，但是我們
2013-02-08 4 -
養顏佳品——藍莓山藥的做法
藍莓山藥是很多女人無法抗拒的養顏佳品，其做法簡單、味道鮮美、營養豐富，具有很高的食療價值;經常食用不僅可以養顏皮膚，還可以軟化血管、延年益壽，是一種難得的保健佳品;下面就一起來看看它是怎麼做的吧。 藍莓山藥的原料：山藥、糖、藍莓罐頭。
2013-02-08 5 -
經常晚上睡覺多夢怎麼辦
晚上睡覺經常做夢是沒目前很多朋友都在面對的一個問題，給他們的生活帶去了極大的麻煩，睡覺多夢會導致休息不好，影響正常的生活 ，那麼經常晚上睡覺多夢怎麼辦呢?下面就給大家具體的介紹介紹經常晚上睡覺多夢怎麼辦方面的問題： 失眠的危害是非常
2013-02-08 6 -
簡單的美味——油淋辣椒
油淋辣椒的做法相當簡單，其美味效果卻足以讓人垂涎欲滴，是一道典型的既簡單又美味的家常小菜;油淋辣椒具有開胃助消化的作用，所以當有食欲不振的時候，可以做這道小菜來調理一下。 油淋辣椒 主料：青辣椒或紅辣椒3-4個，洗淨切成棱形 輔料
2013-02-08 6 -
怎麼吃核桃才能補精
核桃是營養價值很高的一種堅果類食物，而且核桃還有很多的要用價值，能夠緩解一些咳嗽或者哮喘等症狀，而且還能在一定程度上能夠幫助男人補精，但是也是需要飲食方法的，下面我就來瞭解怎麼吃核桃能夠為男人補精。 1.應該適量、長期服用。
2013-02-08 11 -
慢性腎炎患者飲食上要注意什麼?
慢性腎炎的出現目前已經是一種很常見的疾病了，患有這一疾病對人體的影響會特別大，患有這一疾病以後身體所需的很多營養都會流失，時間長了，身體一定會垮掉的，因此或中應該從平時的飲食上多多注意，攝取一定的蛋白質，營養。 患有慢性腎炎，對身體
2013-02-08 8 -
為什麼喝中藥必須忌口呢
很多人因為自己的身體不是很好，都喝中藥進行調整，可能大家知道，吃中藥不許要忌口，這是中醫的一個特點，忌口就是指喝中藥的時候要在食物上進行調整，不要吃一些對中藥有副作用的食物，在這期間一定要注意自己的飲食。 服用中藥對患者來說是非
2013-02-08 12 -
中醫按摩腹部讓你更長壽
按摩的方法有很多，操作起來也非常的簡單方便。長期堅持按摩的胡，不僅可以放鬆身體，還有利於身心健康的發展。在最近幾年發現，長期按摩腹部的話，不僅可以起到減肥的功效，還可以抵抗疾病的侵害，延長壽命。朋友們在日常生活中不妨嘗試一下哦。
2013-02-08 10 -
預防月經不調的方法
隨著人們生活壓力的增大，人們的身心健康也受到了一定的影響，眾多婦科疾病也在不斷的出現在社會中，這給女性朋友的生活帶來了很大的困擾，其中月經不調就是一種比較普遍的婦科疾病。因此，為了我們的健康，我們有一定要加強對月經不調的預防。
2013-02-08 3 -
酗酒傷害自身的健康
一般來說，適量地喝點小酒是對身體有益處的，但是如果人們沒有控制好酒的量，養成了每天喝過量的酒的習慣，就不好了。因為酗酒傷害自身的健康，會導致人們患上一些疾病，嚴重時可能會酒精中毒，喪失性命。因此，我們在喝酒的時候一定要把控好“量”。
2013-02-08 5 -
豆腐怎樣搭配能吃出健康
豆腐是很受歡迎的營養食品，它天然健康、簡單易做，使我們經常吃的食品。豆腐做菜，不僅給人們帶來美味的口感，而且，豆腐和很多事物都很搭配。但是要想更好地吸收豆腐的營養，我們就應該要認真考慮下用哪些食物來搭配豆腐，才能吃出健康。 其實，要
2013-02-08 5 -
女性運動健身的三大誤區
我們都知道，女性朋友都希望自己的身材可以婀娜多姿，讓自己成為其他女人羡慕的對象，同時也更加吸引異性的目光，這就需要女人在平時注重飲食上的方面的控制，同時重視運動健身的作用，但要注意避免陷入誤區，下面，專家就來教女性走出運動健身的三大誤區
2013-02-08 7 -
豌豆的食用禁忌
豌豆是一種營養價值很高，且食療功效很強的養生食物。對腳氣、脾胃不適、心腹腹痛、口渴泄痢都具有一定的食療作用。日常養生，你知道豌豆的食用禁忌都有哪些嗎? 豌豆的食用禁忌 １、豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是製作糕點、豆餡、粉絲、涼粉
2013-02-08 6 -
綠豆的功效如此之多
綠豆是人們生活中常見的一種豆類，它含有豐富的營養，家常的做法有煮綠豆湯或熬綠豆粥等，綠豆的功效也非常多，對於綠豆都有哪些功效您瞭解多少呢?一起來看看吧。 1、抗菌抑菌 (1)綠豆中的某些成分直接有抑菌作用。 (2)通過提高免疫功能
2013-02-08 5 -
綠豆銀花湯的功效與做法
關於綠豆銀花湯的功效與做法，你知道多少呢?眾所周知，一到夏季，人們就喜歡用綠豆湯來解毒清心，主要原因就是綠豆是一種清熱解毒的養生食品。但是，綠豆湯的熬煮也是有講究的，今天我們就一起來瞭解一下。 綠豆銀花湯的功效 1、清熱解毒、防
2013-02-08 70 -
為什麼說菊花茶有養生的功效
菊花的作用有很多，一般大家都很喜歡喝菊花茶，大家都知道，菊花茶有著性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。菊花除了可以藥用之外，還菊花養生保健的作用，所以現在很多人都很喜歡菊花茶。下面，我們就具體的來瞭解下菊花茶的功效吧。 菊花
2013-02-08 4 -
紅豆的營養價值與適用人群
紅豆，別名又叫赤小豆，是我們日常生活中最常見有豆類之一，具有很高的營養價值與食療功效。今天小編就給大家介紹一下紅豆的營養價值與適用人群，希望對你的食療養生有所幫助。 紅豆的營養價值 １、紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物
2013-02-08 8 -
甜杏仁是我們皮膚的守護者
杏仁有南北之分，南方的杏仁偏甜，北方的杏仁偏苦。甜和苦是兩種不同的味道，他們的作用也不盡相同。最近研究已經證明，甜杏仁對我們的皮膚有非常好的水潤呵護作用。 冬天是呼吸道疾病的高發季節，如果加上旅途的勞累、寒冷的刺激，就會導致感冒咳嗽等
2013-02-08 12
