隨著人們生活壓力的增大， 人們的身心健康也受到了一定的影響， 眾多婦科疾病也在不斷的出現在社會中， 這給女性朋友的生活帶來了很大的困擾， 其中月經不調就是一種比較普遍的婦科疾病。 因此， 為了我們的健康， 我們有一定要加強對月經不調的預防。
月經不調雖然是一種小病， 但其造成的危害是非常大的， 朋友們一定要重視起來， 從日常生活做起， 適當的進行調整， 這樣才能避免月經不調的出現。 下面， 我們就來瞭解下預防月經不調的方法吧。
1.減輕壓力：如果長期處於壓力下， 就會抑制腦下垂體的功能，
2.避免受涼：如果女性經期遭受寒涼， 就會使盆腔內的血管收縮， 從而導致卵巢功能紊亂， 可引起月經量過少， 甚至閉經。
3.遠離香煙：因為煙草中的尼古丁會降低性激素的分泌量， 從而干擾到與月經有關的生理過程， 最終導致月經失調。
4.防止便秘：研究表明， 便秘也會引起女性月經的紊亂。
溫馨提示：以上就是有關預防月經不調方法的簡單介紹， 希望能為眾多女性朋友帶來幫助。 月經不調屬於一種常見的婦科疾病， 一旦出現一定要積極的進行治療。
你好，考慮是內分泌紊亂導致的月經不調，建議你去醫院做B超檢查，看看子宮內膜是否正常。 意見建議：必要時服用黃體酮片以促進月經來潮。平時要保持心情舒暢 [詳細答案]
以上你說的情況月經不調的話，考慮有可能會與女性內分泌紊亂或是婦科性疾病，或是與外界環境刺激，飲食改變，或是心理問題都是有可能性 [詳細答案]
你說的應該不是月經，考慮是其他原因導致的月經不調，比如：精神因素、飲食因素、環境因素、服用某些藥物、某些疾病等等。建議在平時應該養成規律的飲食和生活習慣，保持外☆禁☆陰部清潔，現在的情況應該到公立醫院婦科... [詳細答案]
青春期月經不調一般是由於卵巢功能發育不全引起的,青春期少女正處於發育階段,常常表現出月經失調,月經會變得逐漸規律.但不能掉以輕心,在此期間,應注意給增加營養,增強體質,不要無限制增加學習負擔,過於疲... [詳細答案]
月經失調主要表現為月經週期、經色、經量、經質等不規律的變化，並可伴有頭暈、腰酸、小腹隱痛或脹痛、心煩易怒、畏寒喜暖等；包括初潮年齡的提前，延後，週期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的症狀之一 [詳細答案]
