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薛橋
薛橋大夫簡介 科室:301醫院老年心內科 職稱:副主任醫師 副教授 擅長:冠心病的介入治療，老年心血管疾病的診治、老年多器官功能不全的救治。 專家介紹：薛橋，副主任醫師，副教授，擅長冠心病的介入治療，老年心血管疾病的診治、老年多
2013-03-02 5 -
中醫認為出虛汗是體質虛弱所致
人有的時候會出虛汗，這是怎麼回事呢?下面就一起聽中醫怎麼說，看看出虛汗到底是怎麼回事? 出汗本是一種正常的生理現象，它具有調節體溫，調整體液，排泄機體內廢物的作用。出汗可以使皮膚表面保持酸性，以防止一些細菌對人體的侵襲。特別是炎熱
2013-03-02 6 -
如何判斷游泳池水質是否衛生？
> 4.飯前飯後忌游泳，空腹游泳會頭暈；飽腹易發生胃痙攣、腹痛甚至嘔吐，由於嘔吐還可能發生溺水等危險。 5.嚴重的高血壓、心臟病和劇烈活動後忌游泳，此時游泳會突然血管收縮，加重心臟負擔，發生意外。 6.長時間暴曬後忌游泳，皮膚暴曬後接觸游
2013-03-02 9 -
素食給你愉快心情
葡萄柚ong> 佛說“境由心造”一個人呢快樂與否完全取決於你的心態。對於樂觀者來說，一粒砂中，也有無窮的快樂。任何的事情中都能找到快樂，食物中也不例外， 檸檬 葡萄柚同樣擁有豐富的維他命C，可以有效抗壓，還能夠醒神喔！ 菠菜
2013-03-02 8 -
清晨瑜伽的鍛煉方法
並指尖。收縮肚臍，望著天花板。 一邊吐氣，一邊前屈，兩手支撐在兩腳的外側，收縮肚臍。如果覺得前屈很難的話，可以稍微彎曲膝蓋。 一邊吸氣，一邊向後放下左腳，腳尖受力。收縮肚臍，一邊吐氣，一邊抬頭挺胸，放低臀部，然後做5次深呼吸。 清晨練習瑜
2013-03-02 5 -
白領必備瑜伽瘦身的三大招
img/120116/5-120116143135I2.jpg" > 弓形姿勢 練習方法：1、坐在地板上，兩條腿向前伸直，彎曲右腿，儘量向臀部收緊，使右腳腳踝靠近左腿根;2、右手繞過右膝，儘量在身後和左手相抓，這時要用腹部和腰部的力量，並
2013-03-02 9 -
橘子如何能吃出健康
橘子如何能吃出健康，橘子出多了容易上火，少吃一點對於我們的身體是非常有好處的，那麼我們正常人一天吃幾橘子子才算是好呢? 橘子富含維生素C和檸檬酸，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維C。它含有170餘種植物化合物，大多數均是天然抗氧
2013-03-02 6 -
多吃蔬菜水果 降低冠心病死亡風險
胡蘿蔔 alt="多吃蔬菜水果 降低冠心病死亡風險-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe27202a2.jpg"> 歐洲一項科研表
2013-03-02 5 -
供應女性美容養生蠶絲面膜與功效價格報價
女性美容養生蠶絲面膜與功效 面膜是一種敷在臉上的美容護膚品，有的敷後經過20～30分鐘，便會形成一層緊繃在臉上的薄膜，所以稱做面膜。但是，有的面膜乾燥後不形成膜；不能整塊地掀起來，只能用水把它洗掉，準確地說，這些面膜應該叫做敷面塗劑，
2013-03-02 6 -
中醫：減肥與年齡的一些關係
一般說來，約25歲開始，人體內肌肉和脂肪的比例逐步發生變化，肌肉的比例逐漸下降，而脂肪比例逐步上升。體重增長更多的部分主要是脂肪。當脂肪總含量過多或局部含量過多(分佈異常)，體重增加，並對健康造成一定影響就是肥胖了。根據世界衛生組織推薦
2013-03-02 5 -
柚子是瘦身抗衰老聖品
冬季柚子的美容保健功效 瘦身抗衰老聖品 柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，是女性朋友瘦身、養顏、保持肌膚柔嫩之抗衰老聖品。 柚子的美容功效 1、含有豐富的天然水果纖維與維他命C，是女性朋友瘦身、養顏、保持肌膚柔嫩之抗老化聖品
2013-03-02 7 -
春季飲食養生不離蔥薑蒜
在乾燥的北方春季裡我們都非常害怕因為天氣的原因引起上火，因此很多人對於在春季吃蔥薑蒜都望而生畏，可實際上在春季常吃蔥薑蒜對我們的身體沒有任何壞處。 蔥：腦力勞動者的“綠色補品” 蔥的色澤翠綠，只需微微一煮，能輕易帶出其鮮甜的味道
2013-03-02 7 -
陰平陽秘-養生補瀉防疾病
《素問·生氣通天論》曰：“陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。”就是說人體最好的狀態就是陰平陽秘，陰不過多，陽也不過多，陰陽相和。陰陽不和諧是引發疾病最根本原因， 所以，治病要調和人體陰陽，使其陰平陽秘。 養生就是進補嗎？不是的！
2013-03-02 8 -
夏季老年人養生“十大要點”
1、保持鍛煉 每天應安排半小時至一小時的鍛煉時間。鍛煉以活動身子骨為主，舒經活血，保持身體各部位的肌肉有一定的運動量。 2、健腦 許多研究結果表明，越是歲數大，越需要經常活動腦筋，以此保持大腦的反應能力。多看書，多研究一些還不
2013-03-02 15 -
喝水養生的7大功效：助排毒除煩躁
許多慢性病的病因是因身體缺水，會表現出比“口幹”多得多的症狀，如：腰疼痛、頸椎疼痛、消化道潰瘍、血壓升高、哮喘和過敏等，還會讓人患上胰島素非依賴型糖尿病。先有康中醫研究院的秦慧建主任認為，現代人一直認為“口幹”是脫水的惟一信號，其實，在
2013-03-02 8 -
25歲以後必吃的4種抗衰老菜
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好
2013-03-02 8 -
告訴你大蒜的飲食禁忌
告訴你大蒜的飲食禁忌，大蒜經常可以看到在菜肴裡，在飲食中都有很多的用途，因為都知道大蒜有殺菌的作用有很好的解毒功效，任何食物都有不適宜的人群，那麼什麼樣的人不能吃蒜呢? 眼病患者：中醫認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”。現代醫
2013-03-02 13 -
抗衰老的紫色食物
紫土豆 紫色食物-紫甘薯，紫玉米，紫扁豆，紫土豆等，這些食物不僅外觀漂亮，而且有種強大的功效-抗衰老，下面就由小編詳細為您介紹一下。 紫色食物之所以能披上浪漫的紫色外衣，是因為其富含一種天然色素——— 花青素。花青素屬於類黃酮物質
2013-03-02 6 -
雞蛋不宜與什麼食物同食
雞蛋不宜與什麼食物同食，一般我們都喜歡把雞蛋和豆漿或者牛奶還有麵包當做是我們營養早餐，而且新鮮德的雞蛋含有豐富的蛋白質，但是專家告訴我們其實我們有時候把雞蛋和默寫食物摻在一起吃是非常錯誤的，您是不是聽了之後很想知道呢?趕緊來學習一下
2013-03-02 7 -
久坐的人練習下蹲下起立有好處
如果人們長時間坐著或站著都會感覺很彆扭的，所以需要一些常規的運動來緩解。 很多人覺得，走著比站著累，站著比坐著累。其實，人體保持某種姿態，也需要肌肉持續工作來完成。相比而言，久坐會比一般的運動更容易產生疲勞，坐姿不正確的時候情況尤甚。
2013-03-02 10
