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早餐空腹不能喝果汁
因為人們一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鮮的果汁或純果汁應該是一個好習慣，補充身體需要的水分和營養。但要注意的是，空腹時不要喝酸度較高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鮮果汁、純果汁還是果汁飲料，中餐和晚餐時都
2013-03-03 12 -
老年人的長壽秘訣 飲食不可忽視
每個人都希望自己永葆青春，看到自己一點一點衰老的面孔都會覺得很是憂傷，其實健康和青春都是需要自己來爭取的。老年人們也不要過分的擔憂，其實生活中每時每刻都有很多的轉機，只要能做好飲食方面的注意事項，養生與長壽還是可以做到的。 飲食
2013-03-03 5 -
食栗補腎粥
材料: 生栗子250克，豬腎一個，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克。 做法: 鮮板栗陰乾後待用;豬腎洗淨撕去筋膜，切開片去腰臊後切成0.8釐米方塊;粳米、陳皮洗淨與花椒豬腎一起下鍋，加水2500毫升，文火熬成粥，挑出陳
2013-03-03 4 -
解決寶寶打嗝有什麼妙招
我們大家都知道，很多寶寶經常會出現打嗝的狀況，讓很多年輕的家長感到非常的困惑，不知道是什麼原因導致的，更不知道該如何預防這方面問題的發生，下面就給大家介紹介紹解決寶寶打嗝有什麼妙招，希望能夠給大家帶去幫助! 對寶寶打嗝進行預防是非常
2013-03-03 5 -
枸杞子泡水喝的功效
隨著生活水準的改善，人們對養生也越發的講究起來了，很多人都開始重視起枸杞子的養生功效，枸杞子泡水喝受到了許多注重養生的人的青睞，的確，這是一個很好的養生方法，但是還有相當一部分人對於枸杞子泡水喝的功效不是很明白，下面，我們就具體來瞭解下
2013-03-03 10 -
腳底後跟痛
腳底後跟痛 好端端的怎麼會腳底後跟痛呢?很多人都曾有過腳底後跟痛的經歷，有的人在意了，到醫院去檢查和治療了，而有的人卻毫不在意，拖延到了一定的時期，腳底後跟痛也就演變為了其他的疾病，導致嚴重的後果。因此，發現腳底後跟痛後，大家不要粗心
2013-03-03 7 -
黃芪枸杞茶
黃芪也是滋補身體的佳品，古時候常被用作治病，補充元氣等，同枸杞可以混合食用，發揮二者的長處，枸杞與黃芪混合製作成黃芪枸杞茶，不但口味清新，口感很好，而且營養價值豐富，其藥理作用和食療保健作用都非常強大，尤其適用於體虛、盜汗、氣虛的人群，
2013-03-03 10 -
蒜苗炒雞蛋
蒜苗炒雞蛋是一道色香味俱全的家常菜。經常吃這道菜能夠有利於身體健康。蒜苗富含蛋白質、胡蘿蔔素，能夠預防流感、腸炎等疾病;雞蛋則能夠提供人們所需要的礦物質、維生素、蛋白質等，能夠改善記憶力。因此，人這兩種健康食品一起製作出的佳餚，具有益智
2013-03-03 3 -
孕婦可以喝綠豆湯嗎?
孕婦可以喝綠豆湯嗎? 大家知道，孕婦吃的每一樣東西都要照顧到小寶寶的健康，以及考慮是否適合孕婦食用，對於綠豆湯這種食物，有清熱消暑的作用，很多人平常都愛喝，那麼，對於孕婦可以喝綠豆湯嗎?很多人都弄不清楚，擔心孕婦喝了綠豆湯會流產，或是影
2013-03-03 10 -
蚊子喜歡什麼血型
蚊子喜歡什麼血型 在夏季的時候，最多的就是蚊子，蚊子很愛吸血，所以很多人都是會準備一些方法，使得自己能夠減輕被蚊子盯著，那很多人都有這樣的一個疑問，蚊子喜歡什麼血型的人，對這個，也都是沒有具體的答案，因此很多人都是被蚊子咬過，而且血型
2013-03-03 11 -
萵筍怎麼做好吃
萵筍是一種營養物質豐富、鮮嫩可口的美味食品，而且它對於患有心臟病和高血壓的人來說具有很好的食療效果，還可以有效促進人體新陳代謝，對身體健康可以說是相當有好處的，可惜很多人對於萵筍的營養價值和做法不太瞭解，結果錯過了這一好食材，那麼，究竟
2013-03-03 5 -
跟我做玫瑰枸杞茶
枸杞可以和各種的植物泡在一起當茶來喝，比如說菊茶，玫瑰等，並且它們互相作用還能起到很大的功效和作用。而對於玫瑰枸杞茶來說，它的主要的材料有幹玫瑰，枸杞，蜂蜜。 然後將玫瑰花在燒開的水是煮上個1分多鐘，然後再撈出來。最後再與枸杞子一
2013-03-03 6 -
降火的蔬菜
上火是一種常見的症狀，人一上火了就會引起各種各樣的症狀，什麼嘴角起泡，感冒，發燒，牙疼，等等症狀，總之上火也是一件很難受的事，因此日常生活中我們一定要學會預防上火，多吃一些能降火的食物，這樣才能避免上火帶給我們的危害。 眾所周知
2013-03-03 6 -
佛手瓜的吃法
燒雞 不少朋友在市場購買佛手瓜後，對其吃法不是很瞭解，只是知道佛手瓜對人體有很大益處，經常吃不僅可以增強個人體質，而且對舒緩腸胃不適也有很大的幫助，特別是其含有蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，特別適宜兒童人群及老年人。那佛手瓜的吃法都有
2013-03-03 10 -
小茴香餃子
茴香其實是一種調料，在燒魚燉肉或者製作鹵製品的時候放入一點茴香能夠把肉中的臭味去除，讓肉更有香味，因此得來“茴香”，茴香有大小兩種，大茴香也就是我們常說的大料。學名“八角”。小茴香我們經常用來包餃子，也就是小茴香餃子，小茴香餃子的味道也
2013-03-03 5 -
橄欖油美容
相信每個女性對於橄欖油美容都不是陌生的，眾所周知，橄欖油具有一定的美容作用，而且橄欖油作為液體黃金已經有了多年的美容歷史。不少女性都使用橄欖油美容，但是不少女性都不知道正確的方法，要使用橄欖油美容，我們一定要瞭解正確的橄欖油美容方法，否
2013-03-03 5 -
香菇的營養價值高不高
香菇從古至今，都被認為是款待賓客、養生保健、強身健體的上等佳品，無論是幹香菇，還是鮮香菇，都具有非常豐富的營養和較強的養生保健功效，香菇的價格在很大程度上也是由香菇的營養價值來決定的，當然，大家最好不要購買腐爛的變質的香菇，還是應當選購
2013-03-03 5 -
煎釀茄子是哪裡的菜
煎釀茄子哪裡的菜系呢?廚師介紹，一般以習慣以茄子為主要材料的菜品多屬於魯菜的菜系，其配料簡單，做法也不複雜，很適合大家在家裡做，而且茄子營養豐富，多吃茄子對身體也好，今天我們為大家介紹煎釀茄子的做法，讓我們的餐桌上多一道好吃的菜。
2013-03-03 4 -
黃瓜拉皮的做法
辣椒油='_blank' href='/shicai/huajiaoyou.html'>花椒油� 隨著夏季的到來，更多朋友想吃一些涼菜，這不僅清爽可口，而且還可以增加大家食欲。涼菜系列有很多種，其中黃瓜拉皮備受大家青睞。黃瓜涼皮是東北家常
2013-03-03 2 -
蝦仁冬瓜湯
冬瓜是寒性食物，含有豐富的蛋白質和維生素，多吃冬瓜能夠養胃、生津。夏天吃冬瓜還可以清降胃火，使人體代謝平衡。不同地區所產冬瓜營養側重不同。而蝦仁絕對是高蛋白食物，其中蛋白質的含量高達百分之二十。將兩者結合做成一道蝦仁冬瓜湯，不僅味美，而
2013-03-03 4
