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養生必備黑芝麻 黑芝麻8大功效數你聽
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。現在就與你介紹黑芝麻的8大功效。黑芝麻功效1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉
2013-05-14 6 -
從愛滋病病毒攜帶者到愛滋病人
被愛滋病病毒感染之後，還沒有出現症狀的人稱為愛滋病病毒感染者，又稱為“愛滋病病毒攜帶者”。也就是愛滋病的潛伏期，一般為2～20年，潛伏期的長短一般與感染的病毒類型有關，也與病毒進入人體的數量以及免疫系統的個體差異有關。在這個時期，他們
2013-05-14 12 -
十則實用經濟心理學
1.【利息】銀行家的兒子問爸爸：“爸爸，銀行裡的錢都是客戶和儲戶的。那你是怎樣賺來房子、賓士車和遊艇的呢？”銀行家：“兒子，冰箱裡有一塊肥肉，你把它拿來。”兒子拿來了。“再放回去吧。”兒子問：“什麼意思？”銀行家說：“你看你的手指上是
2013-05-14 4 -
防癌抗癌需做到合理飲食
美國癌症研究所與世界癌症研究基金會撰寫的《食物、營養與癌症預防》中指出，如果能做到合理膳食、經常運動和保證正常體重，可以降低30%～40%癌症的發生風險。 果蔬：選擇植物性食物，如蔬菜、水果、豆類、穀類和粗加工澱粉性主食可以減少結直
2013-05-14 5 -
綠茶防癌抗癌如何沖泡有效果
綠茶有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有裨益。 在眾多的
2013-05-14 6 -
吃哪些食物防癌抗癌最好
合理飲食本身就是一個重要的防癌措施，在此基礎上，可適當補充一些防癌食物，以下供參考。 麥麩：麥麩是小麥主要營養成分的倉庫，含有B族維生素、硒、鎂等礦物質，很多植物纖維。有利於防治大腸癌、糖尿病、高脂高膽固醇血症、便秘、痔瘡等。 蘿
2013-05-14 7 -
吃什麼水果防癌抗癌效果最好
蘋果： 研究人員對一些紅蘋果皮進行分析研究，從中發現了12種混合性三萜系化合物，其中有3種是新發現的。他們把每種三萜系化合物分離出來，然後分別用它們對付癌細胞。 結果發現，每種三萜系化合物都能起到抑制癌細胞生長或殺死癌細胞的作用，
2013-05-14 6 -
初夏養生 必知八個營養冠軍
天氣慢慢的升溫，意味著夏季也到了，那麼初夏的時候如何養生呢？初夏養生吃什麼呢？下面就來瞭解一下初夏最適合吃的八種滋補食物。鐵元素之王：黑木耳每100克黑木耳裡含鐵98毫克，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出大概5倍，比綠葉蔬菜中含鐵量最高
2013-05-14 4 -
五大補血佳品 養出紅潤美人
補氣養血是女人美容養顏的關鍵。現如今，女性都在為生計而拼命工作，整天面對電腦輻射，很少有時間進行運動，這樣長期以往就導致女人出現各種不適症狀，容顏也變得衰老。這時候女人要注重滋補，下面就為大家介紹助女人補氣養血的五大佳品。 1.紅棗是補
2013-05-14 8 -
桂圓養血 怎麼吃不上火？
桂圓是女性保健養生的一大佳品，很多女性都愛吃桂圓，但是吃桂圓上火嗎也是不少女性會問到的問題。而且關於桂圓的功效與作用相信大家都並非特別清楚。今天小編就教大家桂圓怎麼吃不上火，以及分析桂圓有哪些功效。桂圓也叫做龍眼，分為新鮮的桂圓和幹桂圓。
2013-05-14 10 -
黑眼圈別大意 暗藏子宮狀況
只要子宮有瘀血，處於與平常不同的狀態，眼圈就會發黑。月經期正是子宮內膜脫落出血的階段，所以即便是沒有瘀血問題的女性，到那幾天也會不同程度地出現黑眼圈的問題，這是正常的，月經一過就會消失。但是，如果黑得嚴重，而且月經來的時候不暢，顏色也黑，
2013-05-14 7 -
頻繁使用口紅易致胃癌
據報導消息，美國加州大學的科學家們經研究發現，多數口紅中含有對人體有害的物質，頻繁使用這類化妝品可導致嚴重的健康問題。 該研究對30餘種口紅進行實驗後，做出一項令多數女性大失所望的結論，即使是知名廠家製造的口紅，其中也添加有大量對人
2013-05-14 9 -
女性夏季有哪些修腳方法
對於很薄的腳繭，應當用溫熱的水泡腳，使角質層吸收水分變軟、發白，再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭。對於不小心撕裂、出血的局部皮膚，要及時塗上75%的酒精或貼上創可貼，以免感染。 如果腳上生出較厚的腳繭，影響了日常生活和行走，就應該找
2013-05-14 6 -
哪些細節影響女性骨骼健康
很多女性害怕練出肌肉塊，刻意回避身體鍛煉，追求骨感美。缺乏運動導致骨骼脆弱，甚至會影響到下一代的健康。 骨骼疾病瞄上中青年女性 如果你以為骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大錯特錯了，現在這些骨科疾病越來越年輕化。林華介紹，對比男性
2013-05-14 9 -
女性關於補水有哪些誤區
MM們為了保持肌膚的滋潤，就會非常重視補水工作。其實補水也是有度的，過度給肌膚補水就會造成皮膚的自身修復屏障失靈。那麼，怎樣補水最健康? 1、清晨慎補水 許多美眉把起床後飲水視為每日的功課，因為這樣它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人
2013-05-14 5 -
女性乳腺癌高發如何預防
長期食用三高食品易致女性乳腺癌高發 高發原因解析： 1.要闊別乳腺癌的導火索 所謂乳腺癌的導火索即是過多攝入脂肪含量偏高的食品、經常飲酒、吸煙等導致體重超標。 2.指甲油用多了易患乳腺癌 在化妝品中，指甲油的鄰苯二甲酸酯含量
2013-05-14 2 -
以貌取人 五種女人易淪為剩女
如今剩女一抓一大把，為什麼會淪為剩女呢？優秀男人不是沒有，但就是遇不到那個對的人。那麼哪些女人容易淪為剩女？如何才能告別單身呢？讓小編告訴大家吧。第一種：眼裡只有工作的女人如今有些女人的事業心已遠遠超過男人，在她們生活中，除了吃飯睡覺就是
2013-05-14 9 -
“失戀率”最高的職業 你中槍了嗎？
明明是吻了N只青蛙，但白馬王子還是遲遲不肯出現，有時，不是桃花開錯了地方，或許是和自己從事的職業有關，總是難以遇到一個“對的人”。“失戀機率”最高的職業Top10，一起來看看你所從事的職業是否也在其中。諮詢公司單身原因：在飛機上的日子比地
2013-05-14 6 -
婆媳相處 男人要做好“潤滑油”
有的男人會認為媽媽和老婆鬧矛盾是她們倆的事，其實這樣的想法是非常不對的，如果不是她們之間有著一個你，那麼她們絕對是素不相識的陌生人，所以男人千萬不要置身事外，想要家庭和睦、婚姻幸福，男人最好能做到以下幾點。一、如果母親出於愛兒子而做出將兒
2013-05-14 8 -
哪些原因導致女性骨質疏鬆
著名影星格溫妮絲·派特洛(《鋼鐵俠》主演、曾獲奧斯卡最佳女主角稱號)曾因節食減肥而被發現患有骨質減少(骨質疏鬆症的前兆)，而這是因為她嚴格遵守低脂低鈣的飲食食譜導致的：她很少吃乳酪、奶油和其他乳製品，而這些食物恰恰含有豐富的鈣質，能夠
2013-05-14 6
