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夏季緩解牙疼小妙招
眼疼不是病,疼起來真是要人命啊,下面小編給推薦幾個夏季治療牙疼的小妙招。 綠豆荔枝:抓一把綠豆,放七粒去殼的幹荔枝,加水煮,待綠豆煮熟後,吃荔枝(吐掉荔枝核)、綠豆。 白酒花椒:取幹花椒5~10克,加水適量,以沒過幹花椒為宜,煮3分
2013-06-09 6 -
芹菜小食譜
芹菜是我們日常生活中常見的蔬菜,或是炒芹菜你已經吃煩了,那就看看小編介紹的這幾款芹菜做法,而且還有特別的功效。 芹菜月季花湯 芹菜300克,紅棗50克,月季花10克,冰糖少許。將前三味洗淨共煎成湯,加冰糖。可活血養血,適用於頭痛且
2013-06-09 3 -
土豆療效多,小編來介紹
土豆是我們的家常蔬菜之一,可是對於土豆的療效你又知道多少呢,下面就聽聽中醫專家對土豆療效的解釋吧。 吃土豆的5大療效——天然的美容佳品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。人的皮膚
2013-06-09 4 -
注意飲食養生的13個誤區
現在人對於養生的觀念是越來越強了,但是你知道嗎?飲食養生有很多誤區,這些誤區你知道嗎? 誤區一 “吃素比吃葷好” 不少人認為,吃素比吃葷好,素食中無膽固醇,吃葷易致血脂高。其實,吃素和吃葷各有千秋,肉類蛋白質都是優質的,比植物蛋白
2013-06-09 6 -
洗滌劑可能會導致不孕不育症
如今許多的家庭都習慣用洗滌劑來洗鍋碗瓢盆等,雖然可以洗的很乾淨也非常省力,但是如果清洗不乾淨長期使用會對男性朋友們的身體產生巨大的傷害,甚至可能導致不孕不育症。一起來瞭解一下洗滌劑的真面目吧! 據專家介紹,洗滌劑中含有的十二烷基苯磺酸
2013-06-09 7 -
吃動物肝臟可以提高精子品質
擁有一個健康聰明的小寶寶是每一個家庭都希望,但是由於工作和生活的壓力,環境的污染,讓許多的男性朋友身體出現了很大的傷害,那麼應該如何提高精子品質呢?一起瞭解一下吧! 據專家介紹,很多人喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,腰子更是成為很
2013-06-09 9 -
解讀牛奶養生不能被商家忽悠
奶到底喝什麼好呢?怎麼去選擇呢?還是小編告訴小竅門吧! 即便是同一類人群,也有不同體質,所以沒法給他們推薦統一的哪種奶。一般來說,我推薦純的牛奶,什麼都不加。因為牛奶只需要起到牛奶的作用就非常好了,不必越俎代庖,替代其他食品。 如
2013-06-09 3 -
怎麼應對吃出來的“假衰老”
人們通常會認為,人的衰老就像在沿著一個固定軌跡似地,其實衰老對飲食有很大的關係的,另據美國的大衛卡茲博士表示,飲食不正確會到時流失我們的食物營養,隨之出現了“假衰老”症狀。只要飲食方式正確,就能延緩我們的衰老,讓我們不再慢慢的老去。
2013-06-09 2 -
中醫按摩手法之按摩刮痧手法的對與錯
中醫保健越來越受到大家的關注,保健的方法也是種類眾多,那麼今天主要就中醫按摩手法中的按摩刮痧來進行一些瞭解。 按摩 錯:涼手且沒順序 對:熱手從心向外 按摩往往是被分為30分鐘、60分鐘或更長。時間越長,按摩的部位也就越多。
2013-06-09 8 -
枸杞芡實麻雀湯
枸杞芡實麻雀湯,是一款很好滋陰補虛、健脾開胃的上號湯品,趕快來學習下做法吧! [用料] 麻雀2只,芡實20克,枸杞子20克,油鹽適量。 [制法] 1.麻雀剖開之後去掉內臟和爪備用 2.枸杞子和芡實洗淨後一起放進麻雀的腹內,
2013-06-09 3 -
花生紅棗粥
胡蘿蔔 alt="花生紅棗粥—大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/943709067e7fad6f234bede8ae8429be.jpg"> 花生紅棗粥,這是個進行溫補再適合不過
2013-06-09 3 -
魚頭川芎湯
很多白領和學生,容易用腦過度,補腦的是用腦人士的選擇,下面小編給各位推薦魚頭川芎湯 魚頭川芎湯原料: 川芎10克、鱅魚頭1個,瘦肉250克、白芷15克,白芍10克、圓肉10克。 方法: 魚頭切開洗淨淤血,所有洗淨材料一起放入
2013-06-09 3 -
五彩蜜珠果
五彩蜜珠果 [配料] 蘋果1個,梨1個,鳳梨半個,楊梅10粒,荸薺10粒,檸檬1個,白糖適量。 [做法] 蘋果、鴨梨、鳳梨洗淨去皮,分別用圓珠勺挖成圓珠,荸薺洗淨去皮,楊梅洗淨待用。將白糖加入50毫升清水中,置於鍋內燒熱溶解
2013-06-09 6 -
清拌茄子
清拌茄子: [配料]嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。 [做法]茄子洗淨削皮,切成小片,放入碗內,撒上少許鹽,再投如涼水中,泡去茄褐色,撈出放蒸鍋內蒸熟,取出晾涼;蒜搗末;將炒鍋置於
2013-06-09 10 -
上班族最需要做的運動
辦公室一族最需要做的運動,你知道是什麼嗎?小編給各位提供一個簡單可行的運動方式,上班族們一定有時間做的。 如果有一天,辦公室可以變得像健身房,工作累的時候,你可馬上舒暢地動一動,同事們可以隨興地加入,大家一起運動聊天,趕走了疲勞,然後
2013-06-09 5 -
老年人養生 睡前禁忌多
喝咖啡�年朋友的睡眠時間少了很多,因此睡眠品質的高低對老年人的身體健康就十分重要了,睡眠是老年人養生的一項需要注意的事情,那麼睡前做哪些事情會影響睡眠品質呢? 忌睡眠前吃東西 每當老人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態
2013-06-09 6 -
5種蔬菜的不當吃法
蔬菜是營養與美味兼顧的尚好食品,但如果食用方法不當,卻會起到適得其反的自效果。下面就向您介紹下5種蔬菜的不當吃法吧! 胡蘿蔔素補充過量 我們知道胡蘿蔔素可以減少心血管疾病及白內障的發生,而且有防癌作用。但是,儘管胡蘿蔔素對人體很
2013-06-09 4 -
推薦幾款葷菜素菜“黃金搭檔”
從營養學的角度講,葷素搭配的菜可以增強營養的互補性和綜合性,從保健角度講,葷素搭配可以增強食療功效和保健功能。下面小編就帶給大家幾款葷菜素菜“黃金搭檔”。 牛肉配土豆:牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗
2013-06-09 6 -
談談仰臥板的主要作用
經常的腦力勞動會影響到人們的健康,如果有一種能全面伸展身體肌肉的運動器材,會讓人們感覺輕鬆很多。今天小編就給大家介紹一款這樣的產品----仰臥板。那麼仰臥板的主要作用有哪些呢? 1.腹部運動:讓您做出正確的仰臥起坐,也就是把一大塊腹肌
2013-06-09 3 -
黃豆的功效與作用分析
黃豆是我們日常養生的飲食佳品,具有很高的營養價值和食療功效,以下就是關於黃豆的功效與作用分析,注重食療養生的朋友不妨瞭解一下!特別是愛美的女性朋友,一定不能錯過喲! 1、提高人體免疫力 大豆含植物性蛋白質,有“植物肉”的美稱。人體如
2013-06-09 2